9 adevaruri crude despre sarcina

Sarcina se poate dovedi o experienta lunga si obositoare, iar unele persoane considera perioada post-partum drept al patrulea trimestru de sarcina. Nimeni nu poate spune modul in care va decurge si tu esti singura in masura sa o resimti la intensitate maxima.

Daca ti-ai imaginat ca viata ta va deveni perfecta dupa ce nasti, ne pare rau sa iti dam vestea proasta ca nu va fi chiar cum ai visat. Viata de dupa nastere poate fi asemanata cu un adevarat roller coaster. Venirea pe lume a bebelusului se poate dovedi coplesitoare. Te asteptai cu siguranta la multe nopti nedormite, dar ce alte lucruri nu cunosteai? Iti spunem noi in continuare.

1. Te vei pierde pe tine insati

Ipostaza de mama iti consuma energia si este in regula acest lucru. Nu vei mai avea timp pentru prieteni si placerile mici ale vietii. Chiar daca iti vei pierdea vechea identitate, vei regasi una nou care te va inspira si nu-ti vei imagina mai apoi cum ai putut sa fii vreodata altfel.

2. Iti va fi dor de perioada de sarcina

Depresia postnatala poate surveni in orice moment dupa nastere. Schimbarile de dispozitie, anxietatea, noptile nedormite, plansul bebelusului pe care nu reusesti sub nicio forma sa-l descifrezi, toate se acumuleaza si conduc la aparitia acesteia. Epifania care o insoteste nu te va face decat sa tanjesti dupa vremea cand era gravida (desigur, cu exceptia situatiei in care sarcina a fost un calvar si nu-ti doreai decat sa se incheie cat mai curand). La fiecare consultatie medicala este bine sa comunici specialistului care iti urmareste sarcina starile prin care treci. Fii sincera cu tine insuti si constienta de faptul ca nu esti singura in situatia aceasta. Sunt niste sentimente naturale si este de ajutor sa urmaresti momentul in care apar. Daca depresia post-partum nu este gestionata din timp, corespunzator, pot aparea complicatii grave.

3. Vei gasi dificila alaptarea

Da, ai citit corect. Alaptarea se poate dovedi o reala provocare. Toate acele fotografii perfecte despre alaptare pe care le-ai observat pe internet sunt de multe ori pur si simplu o iluzie. Cand vine vorba despre alaptarea reala, din viata ta de mama, vei descoperi ca ai de infruntat o serie de dificultati. Daca te confrunti cu mameloane crapate, iar bebelusul intampina probleme in initierea alaptarii poti sa iti pierzi usor buna dispozitie. Nu uita ca totul se invata prin exercitiu. Alaptarea este un proces natural, dureaza si presupune multa rabdare. Consultantii in alaptare nu incurajeaza in mod normal hranirea copilului cu biberonul pentru o durata de timp de minim 4-6 saptamani. Dar daca nu ai alte optiuni, in final este doar alegerea ta. In calitate de mama a copilului tau stii cel mai bine ce este potrivit atat pentru tine cat si pentru cel mic.

4. Inca pari insarcinata. Poftim? Da, chiar asa

A durat nu mai putin de noua luni sa cresti in interiorul tau o mica fiinta umana si apoi sa o alaptezi. Nu iti vei redobandi silueta de dinainte de sarcina intr-o singura zi. Corpul tau s-a marit in toate modurile posibile pentru a mentine bebelusul in siguranta. In mod evident, va dura o perioada semnificativa sa revina la forma sa initiala. Diastaza abdominala reprezinta separarea musculaturii abdominale, iar cand este intr-un stadiu agravat poate cauza chiar hernie. Din acest motiv exercitiile de intarire a musculaturii abdominale de pe perioada sarcinii sunt atat de importante. Nu te ingrijora cu privire la forma sau marimea corpului sau, de altfel, la orice aspect legat de acesta. Bebelusul tau este fericit si te iubeste indiferent daca ai sau nu dimensiunile ideale.

5. Vei sangera si te vor durea toate partile corpului

Corpul tau va fi inflamat timp de doua-trei saptamani (variaza de la o persoana la alta) dupa nastere. Prin urmare, de fiecare data cand incerci sa te misti si sa-ti hranesti bebelusul sau sa faci orice lucru, zona pelviana sau vaginala te va durea. Poate fi vorba si despre toate acele impingeri si hemoragia specifica oricarei nasteri. Lohiile reprezinta o scurgere vaginala ce urmeaza nasterii care contine sange, mucus si tesut uterin. Toate aceste reziduuri s-au aflat in corpul tau si trebuie eliminate, iar acest lucru poate dura de la o luna pana la o perioada nedeterminata. Si tu si bebelusul tau veti avea nevoie de produse care sa mentina in siguranta zona intima. Da, vorbim de scutece.

6. Relatiile sexuale dor ingrozitor

Dupa consultatia medicala aferenta depasirii celor sase saptamani de la nastere este important sa ai alaturi un partener intelegator. Te va durea ingrozitor orice contact sexual si vei simti ca si atunci cand ti-ai pierdut virginitatea. Cu exceptia faptului ca se va repeta durerea, de fiecare data. Se intampla acest lucru deoarece nivelurile de estrogen din corp scad cand alaptezi si conduc la aparitia uscaciunii vaginale. Exista din fericire produse de tip lubrifiant care pot ajuta la reaprinderea pasiunii din cuplu.

7. Hormonii tai vor continua sa fluctueze

Poti sa te superi extrem de rapid pe lucrurile pe care sotul tau le face sau vei avea senzatia ca nu esti o mama buna. Sau poate ceva te va scoate efectiv din minti. Corpul tau inca incearca sa se echilibreze hormonal si apoi sa faca fata problemelor nou-aparute. Daca te simti coplesita, nu iti fie teama sa ceri ajutorul.

8. Reprizele de somn de 30 de minute vor parea o reala binecuvantare

Daca in sarcina timpul petrecut dormind era extrem de lung, acum te vei bucura si de scurtele sieste, evident care insotesc somnul copilului, care te vor ajuta sa supravietuiesti de pe o zi pe alta, dupa nopti nedormite.

9. Iti vei pierde parul

Cu siguranta, ai fost avertizata despre acest inconvenient sau, cel putin, il anticipai. Daca in timpul sarcinii podoaba capilara a aratat mai bine ca niciodata, acum pare o amintire stearsa. Caderea parului este o realitate cu care trebuie sa te confrunti dupa nastere si poate persista pana la 1-2 luni dupa nastere. Uneori este cu adevarat inspaimantator cand observi cantitatea dureros de mare care dispare, dar nu te ingrijora. Este doar modul de adaptare a corpului la starea de dinainte de sarcina, iar parul tau va reveni la normal.

Surse:
www.curejoy.com; www.babygaga.com; www.scarymommy.com; http://karacarrero.com