Ghid pentru mamici: Ce trebuie sa faci in prima saptamana de alaptare

Alaptarea reprezinta un proces normal, natural, dar este un proces invatat atat pentru mame, cat si pentru bebelusi. Multe mamici se intreaba ce trebuie sa faca in prima saptamana de alaptare, prin urmare le prezentam urmatorul ghid cu instructiuni detaliate.

Trebuie in primul rand sa iti doresti sa alaptezi, iar apoi alaturi de indrumare corecta si o doza de incredere in alaptare si in corpul tau vei reusi sa iti alaptezi copilul fara probleme. Incepand de la colostru si pana la aparitia laptelui, prima saptamana dupa nastere este incarcata de schimbari in organism si este cel mai bine sa fii pregatita.

Primele ore de alaptare

Cu exceptia situatiei in care tu sau bebelusul suferiti de vreo afectiune care necesita atentie medicala imediata, este esential sa petreci cateva ore cu cel mici in contact piele-pe-piele dupa nastere. Chiar si bebelusii nascuti prin cezariana pot fi asezati in bratele mamei dupa ce vin pe lume. Majoritatea nou-nascutilor (in special cei nascuti de mame care nu au beneficiat la nastere de analgezie) se vor tari catre san si se vor atasa singuri. Nenumarate studii au demonstrat importanta acestor ore dupa nastere. Dupa aceea bebelusii intra intr-un somn profund si sunt mai putin capabili sa suga. Alaptatul in primele cateva ore s-a demonstrat ca poate conduce la o durata prelungita a alaptarii. Bebelusii invata imediat ce vin pe lume, asadar trebuie sa li se ofere ocazia de a suge de la sanul mamei. Daca nu sunt capabili sa suga sau ceva nu decurge cum trebuie, cu ajutor copilul poate invata sa se ataseze ulterior de sanul mamei.

Zilele 1-3 de alaptare

Pentru primele cateva zile dupa nastere asteapta-te ca bebelusul tau sa suga destul de frecvent. Nu exista inca niciun fel de program. Daca te afli intr-un spital/maternitate, opteaza pentru o camera cu sistem de rooming in. In acest fel iti vei putea mentine bebelusul piele-pe-piele pentru cea mai mare parte din zi. In acest mod, oricand isi va dori sa suga cel mic, va fi extrem de aproape de itne. Rasucirea capului, suptul pumnului, miscarile buzelor sunt indicii clare ca bebelusul tau este pregatit de alaptare. Nu ai cum sa alaptezi prea des. Este important pentru a initia cat mai bine procesul alaptarii ca bebelusul sa nu primeasca mameloane artificiale, suzete sau biberoane. Sanii tai contin tot ceea ce are el nevoie.
In primele 3 zile post partum produci primul lapte cu aspect galbui, ce poarta denumirea de colostru. Desi este in cantitate mica, este bogat in vitamine, proteine, anticorpi si agenti anti-virali, necesare pentru sistemul imunitar al copilului. De asemenea, actioneaza precum un laxativ si ajuta nou-nascutul sa elimine primul scaun (meconiu). Este normal pentru bebelusii alaptati sa scada putin in greutate in primele trei zile de viata, mai exact un procent intre 5-7%. In parte este vorba de eliminarea primului scaun si a altor lichide de la nastere. Nu este necesar sa ii oferi suplimentare la masa. De fapt, stomacul nou-nascutului are marimea unei margele, prin urmare daca ii oferi biberon in cantitate de 50-100 ml va vomita. Colostrul pe care il produce corpul proaspetei mame este in cantitate mica cu un motiv anume – este exact cantitatea potrivita pentru stomacul copilului. Pentru ca nou-nascutul este adeseori extrem de infometat dupa nastere, poate ajunge la 8-12 mese pe zi.

Ce se intampla daca bebelusul nu suge? Desi acest lucru apare rar, sunt situatii in care unii bebelusi intampina probleme in a suge de la san. In acest caz, cere ajutorul unui consultat specializat in alaptare. Intre timp, mentine bebelusul in contact piele-pe-piele si exprima manual colostrul (se intampla ca pompele de san sa nu fie prea eficiente in acest prime zile) si hraneste-ti bebelusul cu colostrul cu ajutorul unei lingurite sau pipete.

Zilele 3-5 de alaptare

In intervalul acesta, respectiv la 3-5 zile de la nastere, laptele tau devine mai abundent. Se poate intampla in mod subit, dar uneori procesul are loc treptat. Unele femei se simt mai pline si pot observa ca bebelusul inghite mai mult lapte. Exista si femei la care apare angorjarea cand se instaleaza lactatia, iar cheia este ca bebelusul sa fie bine atasat de san, sa alaptezi frecvent pentru a-ti goli sanii si a-i impiedica sa se umple cu lapte. In situatia in care observi durere severa, inflamarea sanilor si temperatura corporala crescuta poate fi vorba despre mastita si ai nevoie de consult medical.

Daca sanii tai sunt atat de plini incat mameloanele se aplatizeaza, bebelusul poate intampina probleme in atasarea de san. Incearca sa exprimi o cantitate mica de lapte pentru a inmuia mamelonul, iar daca sanul este atat de angorjat incat laptele nu curge, poate ajuta un masaj delicat, precum si aplicarea de comprese intre mese. Dupa ce se instaleaza lactatia, scaunul bebelusului va trece la o culoare verzui/maronie iar apoi la o culoare galben mustar. De asemenea va urina mai des.

Zilele 5-7 de alaptare

Odata ce ai depasit primele zile cu bebelusul, vei incepe sa te acomodezi cu ritmul bebelusului. Acesta va suge frecvent, de aproximativ 10 ori in 24 ore. Unele mese vor avea o durata mai lunga, dar in general se succeda la interval de 2 ore. Daca esti convinsa de lactatie, iar bebelusul creste in greutate, ii poti acorda un interval mai lung intre mese, dar nu uita sa il hranesti atunci cand prezinta semne de foame. Unii copii par sa aiba un orar haotic de hranire, dorind sa suga la fiecare ora timp de cateva ore si apoi sa doarma profund mai multe ore, dar nu inseamna ca este vreo problema.

In ceea ce priveste scaunele, exista 3-5 scaune la un interval de 24 ore. Acestea trebuie sa aiba marimea unei monede, galbene si uneori cu aspect de seminte. Sunt normale variatiile in culoare. Unii bebelusi vor avea scaun dupa fiecare masa, ceea ce va intari consistenta lor. Scutecele ude variaza, 5-6 pe zi sunt perfect normale. Dar pentru a afla daca cel mic mananca suficient lapte nu trebuie sa te orientezi doar dupa numarul de scutece, ci mai ales dupa greutate (se cantareste fara haine sau scutece si pe acelasi cantar). Poate dura pana la 2 saptamani ca un copil sa revina la greutatea de la nastere. Alaptarea trebuie sa fie lipsita de durere pana la finalul primei saptamani; un oarecare disconfort la atasarea de san este normal, dar daca apare durere ce persista si pielea este uscata sau crapata, este o problema. Apeleaza in aceasta situatie la ajutor profesionist; cel mai adesea este suficienta ajustarea pozitiei copilului.

Surse:
http://newparent.com; www.naturalchildmagazine.com; http://kellymom.com