Lucruri incredibile pe care trebuie sa le stii despre oxitocina, inainte de a naste

3 Aprilie 2018

de Irina Olteanu

Oxitocina este eliberata in timpul sarcinii, al travaliului, al nasterii, dar si in perioada postpartum si te ajuta sa devii o mama mai buna in multe privinte. Iti explicam in continuare modul in care actioneaza, precum si informatii importante pe care trebuie sa le cunosti despre ea.

Oxitocina – influenta sa in cazul mamei si al copilului

Oxitocina este deseori denumit hormonul starii de bine, jucand un rol important in sistemul reproducator si in supravietuirea speciilor. Este produsa in timpul activitatii sexuale si in orgasm, dar dispune de proprietati analgezice, dupa cum ai aflat. In plus, este implicata in reactia de tip fight or flight – o senzatie in care inima iti bate foarte tare, pielea este rece si transpirata si simti o stare de hiperexcitabilitate. Aceste simptome sunt prezente printr-un raspuns de stres, activat de sistemul nervos simpatic, prin interconectarea hormonilor adrenalina si noradrenalina producandu-se cortizolul. Aceste reactii, desi sunt esentiale pentru supravietuire, pot incetini sau accelera travaliul, in functie de momentul in care apar. Din acest motiv este atat de utila oxitocina care actioneaza asupra sistemului nervos parasimpatic, incurajand relaxarea, senzatia de calm, siguranta, toate sustinand atasamentul.
In primele 4-6 luni de viata, in faza de sensibilitate neurologica ridicata, oxitocina este cea care influenteaza si bebelusul. Astfel, acesta nu se trezeste doar pentru a-si satisface foamea si alte necesitati fiziologice, ci pentru contact fizic, senzatie de siguranta, reducerea durerii si calmul. Toate acestea sunt oferite de oxitocina. Raspunzand la nevoile unui nou-nascut vei contribui la un tipar care va incuraja cresterea si dezvoltarea sa armonioasa.

oxitocina

Efectele pe care le are oxitocina asupra corpului mamei

– Creeaza un depozit de energie. La inceputul sarcinii, nivelul de oxitocina incepe imediat sa creasca. Acest aspect modifica metabolismul, ceea ce inseamna ca gravidele au tendinta sa acumuleze greutate in primul trimestru de sarcina. Drept consecinta, se creeaza un depozit de energie care poate fi utilizat ulterior, cand fatul creste intr-un ritm rapid si are nevoie de mai multe calorii pentru o dezvoltare armonioasa.

– Creste gradul de intimitate. Pana in ultimul trimestru de sarcina, nivelul de oxitocina din sange este semnificativ mai crescut decat in primul trimestru. Nivelul crescut al acestui hormon te determina sa fii mai deschisa in relatii si sa ai mai multe sanse de interactiuni prietenoase cu familia. De asemenea, te simti mai putin independenta, dar mai dispusa sa accepti ajutorul. Aceasta este o functie biologica importanta, care te aduce mai aproape de cei care te pot sustine odata ce bebelusul soseste. Femeile incep adesea sa discute diverse aspecte legate de sarcina si copil cu mamele lor, la un nivel mult mai profund

– Ajuta relatiile. Exista o perioada dupa nastere in care mamele sunt mai dedicate ingrijirii bebelusului decat partenerului. Un nivel ridicat de oxitocina si un alt hormon denumit prolactina fac posibil ca tu sa te concentrezi asupra bebelusului, excluzand aproape totul din jur. Dar oxitocina te ajuta sa ramai apropiata de partenerul tau, fiind stimulate nivelurile ridicate prin imbratisari. Si tatal experimenteaza un nivel crescut de oxitocina atunci cand isi tine in brate nou-nascutul, prin urmare va fi dornic de a intari legatura dintre voi.

– Promoveaza prudenta. Nivelul crescut de oxitocina te va determina sa fii mai prudenta cu lumea din jur si te ajuta sa iei decizii delicate pentru a te mentine pe tine si pe bebelusul tau in siguranta.

– Induce contractiile. La inceputul travaliului, un nivel crescut de oxitocina ajuta la inducerea contractiilor uterine. Frecventa acestor niveluri crescute se intensifica pe masura ce travaliul evolueaza, atingand punctul culminant la nasterea bebelusului. Eliberarea de oxitocina ajuta de asemenea la scaderea senzatiei de durere.

– Scade nivelul de stres. Oxitocina este asociata de sistemul de recompense din creier. Te ajuta sa te simti bine, ceea ce scade nivelul de stres dupa nastere (posibil dificila, paote chiar epuizanta, atat pentru mama cat si pentru bebelus).
– Sporeste legatura dintre mama si copil. Exista motive stiintifice pentru care mamele sunt incurajate sa aiba un contact piele pe piele cu bebelusii lor dupa nastere – atingerea este unul dintre cei mai puternici stimulatori ai eliberarii de oxitocina. Acest flux de oxitocina te ajuta sa te simti conectata si indragostita de bebelusul tau si intensifica dorinta de a-ti dori sa ai grija de copilul tau. Pielea bebelusului a fost deja stimulata in timpul contractiilor dintr-o nastere naturala, conducand la cresterea nivelului de oxitocina. Imediat dupa nastere, eficienta contactului piele pe piele dintre mama si bebelus este sporita si creste si aici semnificativ nivelul de oxitocina. Dupa ora magica (primul contact dupa nastere dintre mama si nou-nascut) o mama va experimenta cel mai ridicat nivel de oxitocina.

– Alina bebelusul. Activitatea de supt care presupune contactul piele pe piele declanseaza o eliberare de oxitocina atat in cazul bebelusului, cat si al mamei. Este asemenea unei suzete naturale.
– Te ajuta sa uiti. Acest hormon magic te ajuta sa uiti de disconfortul experimentat in urma nasterii. Are un efect usor amnezic asupra mamei, atenunand amintirea evenimentelor recente. Mamele care alapteaza si prezinta un nivel mai mare de oxitocina, au o abilitate mai buna de a depasi cu bine un moment traumatic al nasterii, deoarece hormonul le ajuta sa fie mai tolerante.

– Ajuta la curgerea laptelui. Oxitocina stimuleaza fluxul laptelui atunci cand alaptezi. Hormonul determina contractia muschilor responsabili de ejectia laptelui. Pe masura ce alaptezi, oxitocina creste cate putin, la fel cum se intampla la finalul travaliului. Cantitatea eliberata este imensa, stimuland legatura dintre tine si bebelus si ofera in acelasi timp mai mult lapte

Surse: www.motherandbaby.co.uk; http://thenaturalparentmagazine.com; www.pregnancy.com.au

Menu