Metoda de calmare a durerilor la nastere pe care a folosit-o Kate Middleton

20 Aprilie 2018

de Irina Olteanu

Kate Middleton a folosit la nastere o metoda de calmare a durerilor aparte, dar care s-a dovedit extrem de eficace, hipnoza. Ce trebuie sa stii despre aceasta, care sunt beneficiile pe care le confera si cum se foloseste efectiv vei afla in continuare.

Kate Middleton si metoda de calmare a durerilor la nastere

Kate Middleton se pregateste in prezent pentru a da nastere celui de-al treilea copil in luna aprilie a anului 2018. Se pare ca Ducesa de Cambridge intentioneaza sa apeleze la hipnoza pentru a-si ameliora durerile travaliului. Conform publicatiei Sunday Times, moasele sale organizeaza deja pregatirile aferente acestui tip de nastere in cadrul Spitalului St. Mary, unde Kate intentioneaza sa nasca. Nu este dificil de inteles motivul pentru care Ducesa si-a dorit sa apeleze la acest tip de analgezie, mai putin conventionala: sarcinile sale au fost insotite de simptome ale hyperemesis gravidarum (hiperemeza de sarcina) sau greturi matinale in forma severa. Iata mai jos ce trebuie sa stii despre aceasta metoda de calmare a durerilor nasterii.

Hypnobirthing pentru nastere

Desi este cunoscut de mai multe secole, doar in ultimele 3 decenii cursurile de hypnobirthing au inceput sa se dezvolte sub diverse denumiri precum metoda Mongan, metoda Leclaire etc. Echivalentul in limba romana nu exista inca si termenul cel mai potrivit pentru a descrie hypnobirthing ramane cel din limba engleza. Aceasta presupune ca mamele sa apeleze la hipnoza pentru a intra intr-o stare de relaxare profunda. Se creeaza o anumita stare mentala care permite trecerea prin experienta nasterii experimentand durere in nivel minim; in plus, nu mai este necesara folosirea medicatiei analgezice suplimentare, inclusiv a unei epidurale.
Conceptul de hypnobirthing in ansamblu se concentreaza asupra notiunii conform careia corpul unei femei este menit sa nasca natural si presupune o combinatie de tehnici de respiratie, vizualizare si indemnuri din partea partenerului.
Ce se intampla exact? Teama din timpul travaliului activeaza mecanismul primitiv cu care suntem inzestrati, de tip fight or flight, determinand ca hormonii de stres (catecolamine) sa incetineasca digestia, sa accelereze ritmul cardiac, sa forteze circulatia sangelui in brate si picioare si sa diminueze fluxul de sange catre uter, creand durere uterina si impiedicand procesul de travaliu.
Conform specialistei Marie F. Mongan, hipnoterapeut si hipnoanestezist, este fizic imposibil pentru corp sa fie relaxat si in acelasi timp intr-o stare fight or flight. Prin inlocuirea fricii cu relaxarea, un tip diferit de substante chimice ajung sa actioneze, precum oxitocina, hormonii travaliului (prostglandine) si endorfine, care combinati relaxeaza muschii si creeaza o senzatie de confort.

nastere

Beneficii pentru hypnobirthing la nastere

Unul dintre cele mai importante avantaje ale acestei metode de analgezie consta in faptul ca, atunci cand este realizata corect, nu sunt necesare alte medicamente contra durerii si, de altfel, niciun fel de medicatie. In plus, femeile care au apelat la aceasta au declarat ca s-au simtit mai alerte, mai treze si mai relaxate in decursul procesului de nastere, sustinand ca tehnicile de respiratie au un impact pozitiv asupra nivelului de oxigen al bebelusului. Multe proaspete mamici sustin de asemenea ca travaliul lor a fost mai scurt, au tendinta sa petreaca mai putin timp in spital dupa ce nasc si reusesc sa dezvolte o conexiune mai buna cu bebelusul lor.
Mamele care nasc in acest mod se pot autohipnotiza si vor asista la nastere cu ochii cimplet deschisi. Insa ele nu vor deprinde doar notiuni ce tin de hipnoza, ci si informatii cuprinzatoare despre ce implica nasterea unui copil.
Conform unui studiu din anul 2006, femeile care au utilizat tehnicile de hypnobirthing au avut cu 50% mai puține șanse să apeleze la analgezice și cu 1/3 mai puține șanse să folosească epidurala.

Pregatire pentru o nastere cu hypnobirthing

Daca iei in considerare pentru nasterea ta aceasta metoda de analgezie trebuie sa stii ca presupune un efort de concentrare. Parintii sunt adesea pusi la incercare in diverse cursuri de vorbit care ii invata avantajele si dezavantajele procesului, inclusiv cum sa intre intr-o stare meditativa, similara unei stari puternice de concentrare sau visarii cu ochii deschisi, astfel incat sa fie capabili sa gestioneze cu succes durerea cand vine data probabila a nasterii. Cheia consta intr-o stare totala de relaxare, dar si in control deplin al psihicului si a muschilor implicati in nastere. In cazul in care optezi pentru metoda Mongan, poti sa te astepti sa urmezi 5 sedinte cu o durata de 2 ore jumatate care vizeaza diverse subiecte, de la istoricul hypnobirthing si relaxarea corespunzatoare pana la tehnici de vizualizare pentru o conexiune familiala puternica odata ce bebelusul vine pe lume.

De retinut

Fiecare interventie in sarcina sau in travaliu are cel putin o parte pozitiva, dar si una negativa. In fiecare caz individual aceasta va fi mai importanta iar, atunci cand vine momentul unei decizii, este cel mai bine sa fii deja informata pentru a actiona conform nevoilor si dorintelor tale. De asemenea, este de mare ajutor sa iti cunosti alternativele disponibile. Desi echipa medicala care iti este alaturi iti va oferi sfaturi si informatii pretioase, hypnobirthing te ajuta sa iti poti urma planul de nastere (in cazul in care ai unul) si iti permite sa utilizezi practici pozitive in fiecare stadiu al travaliului.
Rolul pe care il detine partenerul din nastere este extrem de important. Desigur, multe mamici se pot descurca singure si au folosit tehnica cu succes fara niciun ajutor, dar sunt si cazuri in care ele nu s-ar fi descurcat fara cineva care sa le incurajeze. Aceasta colaborare in timpul nasterii este benefica pentru relatia dintre mama si tata, precum si pentru cea dintre tata si bebelus; tatal va constientiza faptul ca joaca un rol important in procesul nasterii.
In ceea ce priveste momentul optim pentru a incepe sa te obisnuiesti cu conceptul de hypnobirthing, sfatul specialistilor este incepand din al doilea trimestru de sarcina; nu este complicat si vei observa ca este usor de pus in practica.

Surse:www.popsugar.com; www.kghypnobirthing.com; www.webmd.com

Menu

Gestionarea modulelor cookie pe site-ul Naste Natural Informatii Suplimentare

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close