Pas cu pas: nasterea naturala explicata, de la declansare si travaliu la expulzie si recuperare

Nasterea naturala este un proces complex, intens, plin de trairi nemaiintalnite si incheiat prin bucuria imensa de a-ti cunoaste copilul. Iata cum decurge procesul nasterii de la declansare si travaliu si pana la expulzie si recuperare, cu explicatii din partea medicului specialist.

Nasterea naturala pas cu pas

Doamna doctor Madalina Ciuhodaru, Medic primar obstetrica-ginecologie, asistent universitar la Universitatea de Medicina si Farmacie ”Grigore T.Popa” Iasi recomanda:

“De la primul stadiu al travaliului (inceputul contractiilor), continuand cu faza de travaliu activ (atunci cand colul este complet dilatat) si urmand momentele de trecere de la”impinge” la stadiul trei, constituit din inceperea procesului de recuperare a mamei si contactul intim cu bebe. Tineti cont insa de faptul ca fiecare travaliu si fiecare nastere sunt un miracol in felul lor, desi procesul este majoritar asemanator, confirmand increderea pe care natura o arata organismului matern.”

1. Travaliul prodormal
Cervixul incepe sa se inmoaie, se subtiaza si poate incepe sa se deschida. Bebelusul se asaza in pelvis. In acest punct al nasterii contractiile pot deveni observabile sub forma unei senzatii sau presiuni dureroase in portiunea inferioara a abdomenului sau in spate. Acest stadiu poate dura intre cateva ore si cateva zile.

In aceasta etapa trebuie sa “aveti incredere in corpul dvs care stie ceea ce are de facut, nu va panicati daca este sau nu travaliu. Atunci cand va incepe cu adevarat veti simti in mod cert.Beti lichide multe, mancati usor si incercati sa va odihniti“, sfatuieste Dr. Ciuhodaru pe viitoarele mamici.

2. Travaliul latent
Cervixul continua sa se subtieze si sa se deschida, dilatandu-se pana la 3-4 centimetri. Travaliul trebuie sa fie gradual, prin urmare acest stadiu poate dura doua treimi din intervalul total. Pe parcursul a mai multe ore, contractiile vor fi mai puternice, mai lungi si mai regulate (la interval aproximativ de 5 minute, fiecare durand 25-45 secunde).

“In cazul in care contractiile sunt dureroase, se pot utiliza tehnici de respiratie invatate, un dus relaxant, o mica plimbare, alimente usoare, lichide“, mai spune Dr. Madalina Ciuhodaru.

De la prima contractie pe care o resimti poti apela la o metoda sigura si eliminata rapid din organism, protoxidul de azot sau gazul ilariant. Cunoscut sub denumirea medicala de Entonox, reprezinta o metoda eficace de analgezie deoarece se instaleaza efectul de la primul inspir si este autoadministrat chiar de pacienta (isi regleaza singura cantitatea de analgezie inhalatorie). Se recomanda inceperea administrarii cu 30 de secunde inainte de a incepe contractia; in acest mod punctul de intensitate maxima a contractiei va coincide cu punctul de maxim efect al protoxidului de azot. Dupa ce se opreste administrarea este rapid eliminat din organism, cu reactii adverse minime.

3. Travaliul activ
Contractiile continua sa devina tot mai lungi si mai puternice, pana ajung la aproximativ 3 minute distanta si dureaza aproximativ 1 minute sau mai mult. Aceasta etapa dureaza in medie 2-6 ore si presupune subtierea si dilatarea cervixului pana la aproximativ 8 centimetri. Femeile aflate in travaliu activ ajung de obicei extrem de concentrate pe masura ce contractiile se intensifica. In aceasta etapa a travaliului este recomandat “sa va ascultati corpul, perioade de odihna intre contractii si respiratii active pe durata acestora, sa schimbati pozitia de cate ori simtiti nevoia astfel incat sa va fie bine“, asa cum sfatuieste Dr. Ciuhodaru.

4. Etapa de tranzitie
Cervixul a finalizat procesul de dilatare. Contractiile sunt acum puternice si eficiente, prin urmare faza este destul de scurta (dureaza mai putin de 1 ora). Unele femei resimt greata, varsaturi, convulsii sau tremor, neliniste, disconfort sau irascibilitate in timpul acestei faze. Dr. Ciuhodaru spune ca acum este momentul sa respiri intens si sa te relaxezi, in ritmul contractiilor tale.

5. Expulzia
Corpul tau trece de la stadiul de dilatare la cel de expulzie. Bebelusul coboara prin pelvis si canalul nasterii. Aceasta faza poate dura de la 15 minute pana la cateva ore. Inainte de nasterea copilului poti simti o senzatie de arsura, intepatura, intindere la deschiderea vaginului. Odata cu iesirea capului copilului, acesta se intoarce pe o parte pentru a permite umerilor sa se alinieze si sa permita iesirea restului de corp. Acum este indicat sa “schimbati cat de des pozitia, sa aplicati comprese calde la nivelul perineului si sa faceti exact ceea ce simtiti in contextul presiunii de la nivelul perineului, senzatia de impingere fiind de intensitate maxima”, mai sfatuieste Dr. Madalina Ciuhodaru.

6. Dupa nastere
Un amestec de bucurie, incantare si eliberare. Bebelusul este amplasat pe abdomenul tau si va puteti bucura amandoi de beneficiile orei magice dupa nastere. Cordonul ombilical este taiat, de preferat cand inceteaza sa pulseze sange bogat oxigenat din placenta. Apoi este eliminata si placenta, in principiu in decurs de 10 minute (dar poate dura pana la 30 de minute). Durerile cauzate de strangerea uterului sunt colicative si se instaleaza o stare emotionala de implinire.

Dr. Madalina Ciuhodaru confirma si sfatuieste sa te bucuri de “tot efortul depus si de contactul “skin-to-skin”cu bebe, sa respiri in ritmul lui“. De asemenea, este bine de stiut ca “alaptatul precoce favorizeaza eliminarea lohiilor“, mai spune Dr. Ciuhodaru.

In contextul in care aceasta este “formula magica” conceputa pentru a aduce de mii de ani nou-nascuti pe lume, va sfatuim sa reluati impreuna cu obstetricianul dumneavoastra “pas cu pas” toate momentele unice ale nasterii, astfel incat sa va daruiti dumneavoastra si copilului dumneavoastra cea mai frumoasa experienta.”
Surse: www.fitpregnancy.com; www.babycentre.co.uk; www.webmd.com