Recuperarea dupa cezariana

26 Februarie 2016

de Irina Olteanu

Recuperarea dupa cezariana prezinta o serie de provocari pentru majoritatea proaspetelor mame. Iata cu ce inconveniente va puteti confrunta si ce remedii exista pentru fiecare in parte.

Ce se intampla dupa nasterea cezariana

Durata tipica de spitalizare in cazul unei cezariene este de 2-4 zile, in comparatie cu 1-2 zile pe care le necesita proaspetele mame dupa o nastere vaginala. Imediat dupa ce interventia este finalizata, in timp ce aveti inca cateterul inserat, efectele anesteziei regionale vor persista timp de cateva ore, ceea ce inseamna ca veti fi amortite de la talie in jos si veti avea nevoie de analgezice (pentru ameliorarea durerii). Din fericire, chiar incepand din a doua zi dupa nastere, cateterul va fi extras si veti redobandi toate simturile. Va trebui sa va dati jos din pat si sa faceti miscare de preferat in primele 24 ore dupa ce nasteti pentru a minimiza riscul aparitiei cheagurilor de sange.

Problemele care apar dupa o asemenea nastere pot include: angorjarea sanilor, modificari de dispozitie si scurgeri vaginale. Este posibil sa va resimtiti greata si ameteala timp de pana la 48 ore. Pot aparea in anumite zone ale corpului mancarimi (mai ales daca ati primit substante narcotice in anestezia epidurala/spinala).

Daca ati avut parte de o anestezie epidurala sau spinala, anestezistul poate adauga morfina (cu rol de ameliorare excelenta a durerii postpartum, fara ameteala specifica narcoticelor sistemice – pentru anestezia generala se recomanda narcotice sistemice). Unii anestezisti pastreaza cateterul inca 12- 24 ore dupa operatie pentru a asigura un surplus de analgezie. Ulterior primiti medicatie administrata pe cale orala ce include uneori si un medicament pentru inmuierea scaunului (care sa contracareze efectul narcoticului); aceasta se autoadministreaza in mod uzual la interval de 3-4 ore. Daca medicatia nu vi se pare eficienta, apelati la medic; cu cat va simtiti mai bine, cu atat veti putea sa alaptati mai usor (daca aveti lactatie).

cezariana

Cum decurge recuperarea dupa cezariana

Recuperarea dupa cezariana insa nu ia sfarsit cand ajungeti acasa, deoarece nu veti putea ridica nimic mai greu timp de cateva saptamani; de asemenea, nu trebuie sa sofati timp de 2 saptamani (de altfel, din cauza durerii locale, miscarile sunt ingreunate semnificativ), trebuie sa evitati exercitiul fizic 4-6 saptamani si contactul intim 6 saptamani.

Multe mamici se simt realmente epuizate si, in plus, au si un bebelus in grija, prin urmare sarcina imprimata asupra corpului este foarte solicitanta; nu va asteptati la miracole in primele cateva saptamani. Majoritatea femeilor isi revin complet dupa aproximativ 3 luni.

In ceea ce priveste alaptarea, este posibila deoarece cezariana nu are impact asupra lactatiei; in cazul in care va ingrijorati cu privire la medicatie, aceasta poate fi adaptata (unele substante sunt nocive pentru bebelus si trec bariera laptelui). Contactul piele pe piele cu bebelusul va ajuta la crearea unei legaturi speciale. Singurul inconvenient consta in identificarea unei pozitii de alaptare confortabile, insa in acest sens va pot ajuta moasele sau asistentele medicale. Pozitia stand pe o parte poate fi mai usoara decat cea stand in sezut.

Pentru proaspetele mame care isi fac probleme cu privire la cicatricea dupa cezariana, initial aceasta va fi mai rosie decat pielea din jur, insa se va estompa treptat (in timpul vindecarii pielea poate fi mai sensibila si va conferi o senzatie de mancarime). Orice senzatie de amortire din jurul zonei se amelioreaza in decurs de cateva luni dupa operatie, desi poate persista mai mult; la cativa ani dupa operatie, cicatricea ramane de cele mai multe ori doar o linie fina.

Sfaturi pentru recuperarea dupa cezariana

In primul rand, este important sa va odihniti cand va simtiti obosite (oboseala si starea de disconfort constituie cel mai des intalnite simptome postpartum dupa nasterea cezariana); in acest fel si recuperarea va decurge mai usor. Incercati sa faceti zilnic miscare; cresteti constant doza de activitate fizica pentru a stimula fluxul sanguin si a preveni aparitia pneumoniei, a constipatiei si a cheagurilor de sange. Evitati activitatile istovitoare, precum ciclism, jogging, ridicarea greutatilor (alte obiecte cu exceptia bebelusului) sau abdomene (si alte exercitii care forteaza musculatura abdominala) si aerobic, dupa cum am mentionat, minim 6 saptamani sau pana obtineti aprobarea medicului. Asezati o perna deasupra inciziei cand tusiti/stranutati/radeti pentru a sustine incizia si a reduce durerea. Puteti face dus ca de obicei, insa uscati-va bine dupa ce terminati.

Veti experiementa scurgeri vaginale (lohii) la fel ca in cazul unei nasteri naturale; pentru acestea este bine sa folositi tampoane externe (nu interne) si sa evitati dusul local; daca cezariana a fost o masura de urgenta, se poate ca medicul sa fi incercat o nastere asistata instrumental (forceps sau vacuum), prin urmare poate fi prezenta si durere la nivelul perineului. In ceea ce priveste alimentatia, puteti consuma orice obisnuiati; daca experiementati deranjamente stomacale, incercati alimente fade, cu putina grasime cum este orezul simplu, puiul la gratar, painea prajita si iaurtul. Este important si consumul sporit de lichide care ajuta la refacerea fluidelor corporale pierdute in timpul nasterii si prin alaptare; in plus, preveniti astfel si constipatia. Puteti observa ca tranzitul intestinal nu si-a reluat activitatea normala, asadar pentru a evita constipatia, este bine sa consumati fibre din abundenta.

Pentru ingrijirea inciziei, este bine sa pastrati benzile autoadezive amplasate de medic pana cad. Spalati zona cu apa calduta cu sapun si uscati-o. Produsele de igiena precum peroxidul de hidrogen pot incetini procesul de vindecare. Puteti acoperi zona cu un bandaj din tifon daca simtiti un disconfort cand purtati imbracaminte (pe care trebuie sa il inlocuiti zilnic). Purtati haine din bumbac largi pentru un confort maxim. Pastrati zona uscata si curata.

Domnul doctor Andreas Vythoulkas, medic specialist obstetrică-ginecologie, cu competente in infertilitate, laparoscopie, ecografie, histeroscopie, colposcopie, reprezentant in Romania al Clinicii Genesis Atena (Grecia), membru al Societatii Elene de Obstetrica si Ginecologie si al Federatiei de Medicina Fetala din Londra (Marea Britanie) www.vythoulkas.ro a avut amabilitatea de a ne oferi urmatorele informatii:

“Desi nu tuturor le pare asa, operatia de cezariana este o operatie mare. Pana a ajunge la uter, se trece de un strat de muschi si de unul de grasime si abia apoi la uter. Recuperarea, cum este si firesc, este ceva mai complicata ca dupa o nastere pe cale naturala, fiind vorba, asa cum spuneam, de o operatie. Proaspata mamica sta mai mult timp imobilizata, isi reia mai greu activitatea. Cele mai frecvente complicatii care pot aparea dupa operatia de cezariana sunt relaxarea uterina (uterul nu revine treptat la forma si dimensiunea pe care a avut-o inainte de nastere), infectiile si sangerarile vaginale. Si in acest caz, proaspata mamica trebuie sa vorbeasca cu medicul cu care a nascut in cazul in care observa orice lucru altfel decat cele normale. Mai cu seama in cazul operatiei de cezariana trebuie facute controalele de la o saptamana, 3 saptamani, 45 de zile si 6 luni de la nastere, in cazurile acestea urmarindu-se in plus si felul in care se cicatrizeaza uterul dupa operatie. Ideal este ca intre doua operatii de cezariana sa treaca doi ani.”

In final, este important sa urmariti eventuale simptome de infectie. Daca locul inciziei este rosu, inflamat sau prezinta vreo scurgere, daca temperatura corpului este mai mare de 38 grade Celsius, daca experimentati durere crescuta in zona sau o desfacere a suturilor trebuie sa contactati de urgenta medicul deoarece poate fi vorba de o infectie locala, uterina sau urinara.

Multumim domnului doctor Andreas Vythoulkas pentru informatiile oferite.

Surse:
www.mayoclinic.org; www.babycenter.com; www.webmd.com; www.babycentre.co.uk

Menu

Gestionarea modulelor cookie pe site-ul Naste Natural Informatii Suplimentare

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close