Tocofobia – frica de nastere – cum poate fi combatuta

3 Aprilie 2018

de Irina Olteanu

Tocofobia este frica de nastere, fiind experimentata de un numar redus de femei, insa simptomele sunt puternice si pot interfera cu un stil de viata sanatos si relaxat. Iata din ce cauze poate aparea, cum se manifesta si in ce mod poate fi tratata.

Ce este tocofobia

Teama de travaliu si nastere este comuna pentru majoritatea femeilor. Grijile cu privire la durerile contractiilor, interventiile medicale si nesiguranta intregului proces al nasterii se regasesc la majoritatea gravidelor. Insa, pentru unele femei, teama de travaliu si nastere poate deveni de-a dreptul coplesitoare incat eclipseaza sarcina si afecteaza viata de zi cu zi. Aceasta teama profunda fata de nastere poarta denumirea de tocofobie – fobie de nastere (tokos – nastere, phobos – fobie). Uneori asociaza si un dezgust fata de intreaga perioada a sarcinii. Revista Britanica de Psihiatrie a documentat prima oara aceasta tulburare in urma cu un deceniu; anterior nu se cunoasteau multe despre aceasta si nu primea suficienta atentie.

Poate fi clasificata in doua categorii: primara si secundara. Tocofobia primara apare in cazul femeilor care nu au mai nascut. Pentru acestea o teama de nastere tinde sa provina de la experiente traumatice din trecut, inclusiv abuz sexual. Poate fi asociata de asemenea cu asistarea la o nastere dificila, vizionarea unor programe sau ascultarea de povesti care descriu nasterea drept rusinoasa sau periculoasa. Femeile care sufera de tocofobie secundara tind sa aiba o experienta traumatica cu nasterea, care le-a lasat cu teama de a mai naste din nou.

tocofobia

Cauze pentru tocofobie

Cele mai comune cauze pentru tocofobia primara includ: istoric de trauma sexuala, abuz, viol, intreruperea sarcinii, pierderea sarcinii, avort sau ale episoade asociate unei dureri coplesitoare, experiente dureroase cu spitalul. De asemenea, dupa cum am mentionat anterior, pentru primipare poate fi vorba despre povesti despre nasteri cu dureri intense sau chiar soldate cu deces (in special a propriei mame). Intr-o anumita masura teama de nastere este normala, fiind un eveniment experimentat de majoritatea femeilor. Insa in cazul celor care sufera de tocofobie poate conduce la intarziere sau chiar excluderea unei sarcini.

Simptome pentru tocofobie

Aproximativ 6-7% dintre femeile din intreaga lume sufera de tocofobie; exista cercetari care considera ca procentul ajunge pana la 22% (dar sunt si cazuri de depresie sau anxietate). Femeile afectate provin dintr-o gama vasta de medii; devine dificil de prezis care va suferi de tocofobie, desi s-a identificat o legatura preexistenta cu anxietatea si depresia. Majoritatea nu discuta despre teama pe care o resimt decat cand este deja tarziu si ajung sa opteze pentru nastere cezariana; multi medici nu dau dovada de intelegere sau sensbilitate, ceea ce conduce la acumularea unei stari puternice de anxietate.
Se intampla deseori ca acele femei care sufera de tocofobie sa fie catalogate drept melodramatice sau exagerate, insa ele experimenteaza o trauma intensa ce provine din fobie. Poate fi vorba despre cosmaruri, transpiratii, teama de moarte la ideea nasterii conduc adesea la o anulare a oricarui gand de sarcina, fie optarea pentru cezariana si o suferinta continua de acuze psihosomatice. Exista si cazuri de femei care au ales sa intrerupa sarcina deoarece sunt prea speriate sa o continue; unele devin constiente de fobie abia cand se apropie data nasterii (debuteaza cosmaruri recurente cu privire la nasterea iminenta). Simptomele efective observate pe plan fizic si psihologic depind de gradul in care se manifesta tocofobia si pot include: ritm cardiac crescut, respiratie rapida, atacuri de panica si de anxietate, risc crescut de depresie antenatala si post natala, cosmaruri, insomnii, tulburari de alimentatie, transpiratie si tremor, plans, agitare, stare isterica, ganduri despre moarte si deces, greturi si varsaturi la ideea unei fiinte vii care creste in corp, plans doar la observatia unei gravide pe strada sau la auzul cuvantului travaliu/nastere. Exista femei care gasesc sarcina in sine extrem de dificila, in special cand se confrunta cu cresterea burticii si cu miscarile bebelusului.
Una dintre consecintele ce apar la femeile care sufera de tocofobie (care apar in travaliu) sunt travaliile mai lungi. Sunt de obicei nasteri la care se foloseste analgezia epidurala, existand si un risc crescut pentru nasterea asistata instrumental (forceps sau cupa de suctiune), ambele putand avea implicatii asupra mamei si copilului. Dupa nastere legatura dintre femeie si copil va fi mai putin satisfacatoare. Iar o experienta dificila a nasterii poate determina femeile sa se teama de o viitoare sarcina.

Marturia unei femei care sufera de tocofobie: “Cred ca fobia a debutat in perioada adolescentei, cand eram nervoasa la gandul ca voi ramane gravida sau voi avea copil. Am crezut ca este vorba despre o anxietate, insa cand am ajuns la maturitate mi-am dat seama ca senzatia nu disparuse. Atunci cand privesc imagini cu nastere ma incearca emotii negative, de anxietate. Nu pot rezista sa vad scene, chiar din filme, care stiu ca sunt regizate, am o reactie viscerala, imi este greata. Ma simt inconfortabil in preajma femeilor insarcinate deoarece nu stiu despre ce sa vorbesc. Nu imi doresc copii, simt ca este fizic imposibil sa am.

Tratament pentru tocofobie

Antidepresivele si consilierea psihoterapeutica sunt cele mai comune metode de a gestiona tocofobia (terapie cognitiv-comportamentala, hipnoterapie si programare neurolingvistica).

Discutiile cu privire la teama de sarcina pot sa ajute, intr-o oarecare masura; cele mai multe femei sunt insa rusinate si refuza sa discute. Forumurile online reprezinta o ocazie de a directiona gandurile in mod contructiv. Multe femei gasesc de ajutor vizitele la maternitati, precum si discutiile cu moase si medici obstetricieni in sarcina. Tocofobia se poate dovedi o afectiune care te izoleaza, in care simti ca nimeni nu impartaseste aceasta senzatie de teama intensa. Simplul fapt ca stii ca nu esti singura poate oferi un oarecare grad de calmare.

Surse: www.independent.co.uk; https://theconversation.com; www.fearof.net; http://metro.co.uk

Menu