Tot ce trebuie sa stii despre contractiile Braxton-Hicks

4 Decembrie 2017

de Irina Olteanu

Contractiile Braxton Hicks apar in majoritatea sarcinilor. Este important sa inveti sa le diferentiezi de cele care anunta adevaratul travaliu, asadar iti explicam in continuare cele mai importante aspecte legate de ele.

Ce sunt contractiile Braxton Hicks

Contractiile Braxton Hicks sunt contractii uterine intermitente care debuteaza in prma parte a sarcinii, insa este posibil sa nu le observi decat spre mijlocul sarcinii (sau chiar deloc). Congresul American al Obstetricienilor si Ginecologilor le-a desemnat drept contractii neregulate care apar si dispar inainte de travaliul efectiv. Denumirea lor provine de la medicul cu acelasi nume care le-a descris pentru prima data in anul 1872.
Uterul este un muschi, iar orice irita acel muschi poate cauza contractia sa, sustine medicul Jessica Shepherd, profesor asistent de obstetrica si ginecologie si director de ginecologie minim invaziva a Universitatii din Colegiul de Medicina Illinois din Chicago.
Pe masura ce sarcina avanseaza, aceste contractii au tendinta de a aparea mai des, insa pana in ultimele saptamani de sarcina, cel mai probabil vor mentine un tipar lipsit de frecventa, neregulat si lipsit de durere. Este insa posibil sa le simti chiar de la 16 saptamani de sarcina (cel mai adesea apar in trimestrul trei de sarcina). Uterul tau se contracta fara sa realizezi inca de la 7 saptamani de sarcina, pregatindu-se pentru nastere, motiv pentru care aceste contractii poarta denumirea de contractii de antrenament. Cu cat se mareste mai mult uterul, cu atat vei observa senzatiile de strangere mai puternice; vei resimti o incordare de 30-60 secunde, uneori prelungita chiar pana la 2 minute. Totusi, uneori contractiile Braxton Hicks sunt dificil de diferentiat de semnele timpurii ale travaliului prematur, prin urmare medicul este singurul in masura sa confirme sau sa infirme acest lucru.
Daca nu ai ajuns la 37 saptamani gestationale si ai contractii regulate sau semne de travaliu prematur, trebuie sa apelezi la medic imediat. Cand te apropii de data probabila a nasterii, cervixul tau va incepe sa se dilate sau sa se inmoaie pentru a se pregati de travaliu. Contractiile din aceasta perioada sunt mai intense si mai frecvente si pot cauza un oarecare disconfort. Spre deosebire de contractiile Braxton Hicks care sunt nedureroase si sporadice si nu cauzeaza vreo modificare la nivel cervical, acestea pot contribui la stergerea colului si chiar dilatatia sa; acest interval de timp este denumit uneori drept pretravaliu.

contractiile braxton-hicks

Diferenta dintre contractiile Braxton-Hicks si cele de travaliu

In ceea ce priveste modul concret in care le vei resimti, vei observa ca uterul, zona din inferiorul abdomenului sau zona inghinala se incordeaza si se strange si apoi se relaxeaza. Contractiile Braxton Hicks nu dor de obicei si sunt neregulate, dar se pot simti inconfortabil (chiar dureros). Acestea sunt de altfel si principalele diferente intre travaliu si contractiile Braxton Hicks; cele de travaliu durereaza mai mult, sunt mai puternice si mai apropiate una de alta. Contractiile Braxton-Hicks pot aparea oricand, insa mai degraba noaptea, cand esti deshidratata (portiunea din creier care transmite uterului sa se contracte este exact langa portiunea care transmite senzatia de sete, prin urmare daca ti-e sete poti activa zona cauzatoare de contractii) sau ai vezica urinara plina, dar si in timpul unei activitati fizice sau in timpul sexului.

De ce apar contractiile Braxton-Hicks

Exista cateva cauze posibile pentru aparitia acestora; unii medici si moase cred ca ele joaca un rol in tonifierea muschiului uterin si stimuleaza fluxul sanguin catre placenta. Nu se considera a avea un rol in dilatarea cervixului, dar pot avea un impact in inmuierea acestuia. Exista si experti insa care considera ca in saptamanile de dinainte de nastere cervixul devine mai scurt si mai flexibil, pregatindu-se pentru dilatatie, iar contractiile Braxton-Hicks in combinatie cu modificarile din tesuturile cervixului si nivelurile hormonale pot incepe sa pregateasca cervixul pentru travaliu. Se intensifica insa aproape de momentul nasterii si sunt desemnate astfel travaliu fals; cand se intampla acest lucru ajuta la procesul de dilatatie si stergere a colului uterin.

Ce masuri poti lua cu privire la contractiile Braxton-Hicks

Dupa cum am mentionat, acest gen de contractii nu sunt de obicei dureroase, ci inconfortabile. Pentru a ameliora disconfortul, poti incerca urmatoarele variante:
– Modifica-ti activitatea sau pozitia. Uneori este de ajutor sa mergi pe jos. In alte situatii daca te odihnesti se vor ameliora contractiile (adevaratele contractii de travaliu persista insa si progreseaza indiferent de ceea ce faci)
– Consuma apa in plus deoarece contractiile Braxton-Hicks pot fi cauzate de deshidratare (cel putin 2 pahare), ceai sau lapte cald
– Efectueaza exercitii de relaxare sau respira lent si profund. In acest mod nu vei opri contractiile, dar poate ajuta in ameliorarea disconfortului resimtit (poti apela la strategii de management al durerii invatate in cadrul cursurilor prenatale)
– Apeleaza la o baie calda timp de 30 de minute

Cand trebuie sa mergi de urgenta la medic

In cazul in care nu ai ajuns la varsta de 37 saptamani gestationale, suna medicul de urgenta sau mergi imediat la spital daca contractiile incep sa devina mai ritmice, mai dureroase sau mai dese sau observi semne de travaliu prematur: durere abdominala sau crampe similare menstruatiei, contractii regulate (cel putin 6 pe ora sau la fiecare 10 minute, chiar daca nu sunt dureroase), sangerare vaginala, crestere a cantitatii de scurgeri vaginale, o modificarea in tipul de scurgere vaginala (devine apoasa, seamana cu mucusul sau contine sange – are culoarea roz sau firisoare de sange), presiune crescuta in regiunea pelviana sau inferioara a abdomenului (ca si cum bebelusul impinge), durere in zona inferioara a spatelui (in special daca nu ai avut anterior acest tip de durere si este surda sau ritmica).
In travaliul real, contractiile se succeda la intervale regulate, dureaza 30-90 secunde, devin tot mai puternice si mai dese, indiferent ce faci. Mergi de urgenta la spital daca: ti se rupe apa (chiar daca nu ai contractii), ai sangereare vaginala (nu doar cateva pete), contractiile apar la interval de 5 minute (sau mai putin), ai o durere constanta si grava.

Surse: http://americanpregnancy.org; www.babycenter.com; www.babycentre.co.uk

Menu