Cand se termina greturile din sarcina

Cand dispar greturile si varsaturile in sarcina? Iata ce se intreaba fiecare gravida. Sarcina vine alaturi de cateva semne distinctive si binecunoscute, printre care se numara si greturile matinale. Daca si tu te confrunti cu ele, iti explicam aici ce trebuie sa stii, precum si momentul in care aceste neplaceri vor ajunge la final.

Cand apar si cand dispar

Sarcina, dupa cum bine stiti, aduce cu sine o multime de schimbari ale corpului, precum durerea de spate, varsaturile si senzatia frecventa de urinare. Insa cel mai cunoscut semn este cu siguranta reprezentat de greturile matinale; in pofida denumirii, acestea pot sa apara in orice moment al zilei. Conform Colegiului American al Medicilor Ginecologi si Obstetricieni, greata si varsaturile vor incepe inainte de 9 saptamani gestationale (aproximativ intre 5-6 saptamani gestationale). Uneori reprezinta primul semn de sarcina si de obicei dispar pana in al doilea trimestru (mai exact, intre 16-20 saptamani gestationale); sunt si situatii in care pot continua mai mult, mai exact pana la 20% dintre gravide vor continua sa experimenteze greturile in al treilea trimestru de sarcina si 5% pana la nastere.

Greturile matinale pot sa fie mai usoare (apar zilnic insa sunt scurte ca durata si nu frecvente) sau mai grave (greturile dureaza mai multe ore in fiecare zi, iar varsaturile sunt mai dese de doua ori pe zi). Pe langa greata, viitoarea mamica poate dezvolta si o intoleranta la anumite alimente, bauturi si mirosuri (precum cafea).

Cauze

Nu se cunoaste cu exactitate ce anume declanseaza greturile matinale, insa au fost luate in considerare o serie de afectiuni, precum o digestie inceata, o cauza genetica, multi factori psihologici si chiar un nivel crescut de hormoni in sarcina (mai exact, gonadotropina corionica umana – produs de corp in cantitati mari pentru a hrani bebelusul pana se formeaza placenta). Pot fi implicati si alti factori intr-o masura sau alta.

Cand este vorba de o sarcina multipla (gemeni sau tripleti), exista un istoric de greturi matinale /rau de miscare sau migrene sau un parinte/ruda care a experimentat greturi matinale in forma severa, ai simtit greturi in perioada administrarii contraceptivelor cu estrogen, esti la prima sarcina, esti obeza (IMC peste 30), te confrunti cu stres riscul este mai crescut. Exista anumiti factori declansatori care pot agrava simptomele: incaperile care nu au o circulatie buna a aerului, mirosuri specifice pe care le gasesti deranjante, un mediu cald si umed, sunete puternice si agresive, lumini care clipesc, senzatii de miscare similare celor experimentate cand conduci, oboseala, productia excesiva de saliva observata in mod frecvent in sarcina, alimente sau gustari cu un continut ridicat de zahar, alimente picante, alimente cu un continut ridicat de grasime.

Greturile si varsaturile nu sunt de obicei nocive pentru fat; in plus, exista cercetari care indica faptul ca cele mai grave pot fi asociate unui risc mai redus de pierdere a sarcinii sau de a da nastere unei fete. Desigur, perioada in care le resimti nu va una placuta. Daca esti preocupata cu privire la intensitatea varsaturilor, discuta cu medicul. In cazul in care apare si durere, febra, o glanda tiroida umflata, durere de cap, poate fi vorba de o alta afectiune. Exista situatii in care infectiile de tract urinar determina greata si varsaturi; infectia urinara afecteaza de obicei vezica urinara, dar se poate raspandi si la rinichi.

Greturile matinale in forma grava poarta denumirea de hiperemeza gravidica, cu care ajung sa se confrunte aproximativ 3% dintre sarcini. Diagnosticul este pus atunci cand gravida a pierdut 5% din greutatea anterioara sarcinii si se confrunta cu simptome de deshidratare (corpul tau nu primeste suficiente lichide) sau cu semne de malnutritie (nu primesti suficienti nutrienti din alimentatie). Se impune tratament si uneori spitalizare. Desi poate sa se atenueze dupa primul trimestru de sarcina, de multe ori persista pe intreaga durata a sarcinii.

Solutii pentru greturile din sarcina

• Desi doar timpul si evolutia sarcinii reprezinta principalul factor pentru ameliorarea greturilor matinale, iti poti reduce simptomele cu ajutorul unor multivitamine recomandate de medic.
• Ajuta sa consumi paine prajita sau biscuti uscati inainte de a te da jos din pat, sa mananci mese mai mici, sa mananci imediat ce ai senzatia de foame sau chiar inainte de a simti foamea, sa consumi alimente fade, cu putina grasime si bogate in carbohidrati (orez, paine prajita, paste, banane), alimente reci (cele calde pot sa aiba un miros mai puternic) si lichide din abundenta precum apa si pe baza de ghimbir (suc sau ceai).
• Evita sa te intinzi in pat imediat dupa ce mananci, spala-te pe dinti imediat ce termini masa. Evita cafeaua, alimentele grase/ picante/extrem de dulci, precum si alimentele sau mirosurile care iti provoaca greata. De asemenea, s-au dovedit utile si schimbarile stilului de viata (oboseala poate agrava greata).
• Poti incerca si acupresiunea – exista dovezi ca imprimarea de presiune pe incheietura mainii, folosirea unei bratari speciale poate ameliora simptomele. Daca aceste schimbari nu ajuta, medicul poate sa iti recomande administrarea de B6 sau medicamente antiemetice (un tip de antihistaminice-folosite in tratarea alergiilor). Daca nu le poti inghiti, medicul poate sugera administrarea intravenoasa (injectie) sau intrarectala (supozitor).

Conform Asociatiei Americane a Sarcinii, pana la 85% dintre gravide (unele statistici indica chiar un procent de 90%) experimenteaza o forma de greturi matinale. Desi acest lucru este normal, cu siguranta este neplacut.

Trebuie sa apelezi de urgenta la medic in cazul in care observi:

• urina de culoare inchisa,
• nu ai urinat deloc intr-un interval mai mare de 8 ore,
• nu reusesti sa mentii alimentele si lichidele in corp timp de 24 ore,
• te simti extrem de slabita, ametita sau simti senzatia de lesin cand stai in picioare,
• ai durere abdominala,
• ai durere cand urinezi sau urinezi sange,
• ai slabit,
• vomiti constant pe intreaga perioada a zilei,
• observi sange in voma,
• simti durere in zona abdomenului,
• ai crampe si/sau durere pelvina, ai febra, diaree sau constipatie.
• Toate acestea pot fi semne de deshidratare sau de infectie urinara.

Surse: www.refinery29.com; www.nhs.uk; www.womenshealthcaretopics.com; www.practicalparenting.com.au