Ce inseamna daca ai dureri de cap in sarcina

25 Iunie 2019

de Irina Olteanu

Durerile de cap reprezinta o problema cu care se confrunta orice persoana. Insa atunci cand apar in sarcina pot indica probleme grave. Iata ce inseamna daca ai dureri de cap in sarcina, din ce cauza apar si ce poti face in acest sens.

Dureri de cap in sarcina

Durerile de cap in sarcina sunt mai dese decat iti imaginai, in special in primul trimestru de sarcina, acestea fiind din categoria migrenelor sau cefalee de tensiune. De obicei aceste dureri se diminueaza sau chiar dispar in cel de-al doilea trimestru de sarcina (in acest interval se stabilizeaza nivelurile hormonale si organismul se acomodeaza cu schimbarile aduse de sarcina). Insa, daca ai fost predispusa la cefalee de tensiune, sunt sanse reduse ca aceasta sa se intensifice; mai degraba frecventa lor va fi mai scazuta. In ceea ce priveste migrenele, acestea pot sa se amelioreze sau sa dispara complet in sarcina, in special daca este asociata menstrelor (in functie de modul in care se prezinta in primul trimestru – unele femei au prima migrena in sarcina). Ambele tipuri de dureri de cap, desi neplacute, nu prezinta motiv de ingrijorare. Insa atunci cand apare o durere de cap in mod subit, dupa primul trimestru de sarcina, trebuie sa fii consultata imediat de un medic (pot indica preeclampsia).

dureri de cap in sarcina

Cauze pentru dureri de cap in sarcina

Nu se cunoaste motivul exact de aparitie al durerilor de cap, insa cauza cea mai probabila este reprezentata de modificarile hormonale (estrogenul este factorul principal pentru migrene), alaturi de o cantitate crescuta a volumului de sange si un flux sanguin intensificat, in special in prima parte a sarcinii. In ultima parte a sarcinii este vorba despre greutatea suplimentara pe care o aduce bebelusul.

Alte cauze posibile pentru durerile de cap in sarcina: oboseala generala sau o cantitate insuficienta de odihna, congestie a sinusurilor, alergii, nivel redus al glicemiei, tensiune oculara, stres/anxietate, postura a corpului precara, depresie, foame /saritul peste mese, deshidratare, o activitate fizica insuficienta, zgomot, anumite mirosuri/alimente/bauturi (branza maturata, iaurt, alcool, ciocolata, alune, mezeluri), exercitiu fizic intens. Nu in ultimul rand, si renuntatul la cafea in sarcina poate conduce la aparitia durerilor de cap. Cu privire la migrene, exista de asemenea anumiti factori declansatori la nivel cerebral, care influenteaza modul in care functioneaza semnalele nervoase, substantele chimice si vasele de sange din creier; mai pot fi implicati si hormonii si zestrea genetica.

Tipuri de dureri de cap in sarcina

Uneori poate fi dificil de diferentiat intre diverse tipuri de dureri de cap in sarcina. Iata ce trebuie sa urmaresti:
– Cefaleea de tensiune – durere usoara spre moderata, seamana cu o senzatie de presiune sau cu o durere surda pe ambele parti ale capului sau in zona cefei, dureaza 30 minute-mai multe ore sau chiar zile, nu se agraveaza in urma activitatii fizice
– Migrene – durerea poate fi de la moderata la grava, de obicei doar pe o parte a capului, poate fi acompaniata de alte simptome (greata, varsaturi, sensibilitate la sunet si lumina), se agraveaza prin activitate fizica (mers sau urcat pe scari), poate sa dureze 4-72 ore. Sunt migrene insotite si de simptome precum schimbari vizuale, senzatii de amortire/intepaturi, slabiciune musculara, probleme de vorbire.
Aceste dureri pot fi confundate cu sinuzita (daca resimti durere si presiune in zona ochilor, obrajilor si fruntii). Mai exista si situatii cand apar in urma unei infectii respiratorii precum o raceala (in special cand ai febra).
– Cefaleea de tip cluster (in ciorchine) – este mult mai rara si nu are legatura cu sarcina, fiind caracterizata de durere brusca si puternica in zona ochiului sau a tamplei, uneori cu lacrimare sau nas infundat. Apare in general in aceeasi perioada din zi, la cateva ore dupa ce adormi, persistand mai multe saptamani sau chiar luni.

Dureri de cap in sarcina si sanatatea bebelusului

Bebelusul tau nu va fi afectat daca ai o durere de cap sau o migrena. Insa femeile care se confrunta cu ele tind sa prezinte rate ridicate de hipertensiune arteriala si preeclampsie, in special daca nu au mai avut inainte de sarcina. Trebuie sa comunici orice simptom din sarcina medicului, care se poate asigura ca nu este o problema grava de sanatate. Astfel, in cel de-al doilea si al treilea trimestru de sarcina, durerea de cap poate semnaliza preeclampsia. Mergi de urgenta la medic daca ai probleme cu vederea, durere puternica in zona sternului, greata/varsaturi, umflarea brusca a fetei/mainilor/picioarelor. In cazuri extreme durerile de cap din sarcina pot reprezenta un simptom al unei complicatii rare (sindromul HELLP).

In general este bine sa eviti sa iei prea multe medicamente in sarcina; in cazul oricarui medicament trebuie sa iei in considerare riscurile si avantajele fiecaruia si sa discuti cu medicul sau cu farmacistul cu privire la dozajul optim. Este indicat sa nu iei aspirina sau ibuprofen in sarcina (doar paracetamolul este permis de obicei), decat la recomandarea medicului (mai ales in primul si al treilea trimestru), si nici codeina. Daca urmai o anumita medicatie inainte de sarcina discuta cu medicul inainte de a continua administrarea sa in sarcina; uneori este necesar sa nu o intrerupi pentru a putea sa desfasori activitatile zilnice.

Printre metodele naturiste care calmeaza durerile de cap se numara: compresele (cu apa calda sau rece), un dus (rece pentru migrene, cald pentru cefaleea de tensiune), mese mici si dese si cantitate suficienta de lichid, odihneste-te suficient si efectueaza exercitii fizice daca starea de sanatate iti permite, incearca tehnici de relaxare/acupunctura/masaj, fizioterapie.

Prevenirea durerilor de cap in sarcina

In cazul in care nu stii ce cauzeaza durerile de cap, ajuta sa incerci sa identifici factorul declansator. Este de ajutor sa notezi momentul in care acestea apar, gravitatea si localizarea, durata durerilor de cap, ce ai mancat si baut in ziua respectiva (la unele persoane glutamatul de sodiu, nitratii/nitritii sau ciocolata declanseaza durerile), ce faceai cand a inceput durerea, gradul de activitate fizica, nivelul de stres sau de relaxare in care te aflai, cantitatea de odihna, medicamente administrate. Alti factori declansatori de luat in considerare: lumini care palpaie, zgomote puternice, caldura/frig extrem, mirosuri puternice, fum de tigara.
Dupa nastere tiparul migrenelor revine la normal de obicei; se considera ca alaptarea poate avea un efect protector impotriva acestora.

Surse: www.babycenter.com.au; https://americanpregnancy.org; www.pregnancybirthbaby.org.au; www.webmd.com

Menu

Gestionarea modulelor cookie pe site-ul Naste Natural Informatii Suplimentare

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close