Ghid de ingrijire dupa cezariana

30 Septembrie 2020

de Irina Olteanu

Operatia cezariana este o operatie majora, care necesita o perioada mai lunga de vindecare. Daca te intrebi ce tip de ingrijire iti este necesara dupa acest tip de nastere iti oferim un ghid de ingrijire dupa cezariana, incepand de la modul de ingrijire al inciziei si pana la ciorapii compresivi pe care se poate sa fie nevoie sa ii porti.

Ingrijirea operatiei de cezariana

Pentru a-ti ingriji operatia de cezariana este important sa tii cont de aceste sfaturi, care vor contribui la o vindecare mai rapida a cicatricei:

  • Pastreaza zona curata – o data pe zi (cand faci dus) lasa sa curga apa peste rana; nu trebuie sa o protejezi de umezeala, insa evita sa o freci. Cand termini tamponeaza usor cu un prosop curat
  • Ar putea fi necesar sa folosesti o crema speciala si sa iti acoperi cicatricea – unii medici recomanda un antibiotic topic si acoperirea ranii cu un bandaj, in vreme ce altii recomanda sa lasi rana descoperita
  • Aeriseste incizia – aerul stimuleaza procesul de vindecare cand vine vorba de leziuni ale pielii, prin urmare expune-ti cat de des posibil cicatricea la aer. Nu inseamna ca trebuie sa stai dezbracata, ci sa porti o rochie larga care sa permita circulatia aerului
  • Mergi la programarile medicale de dupa nastere – daca incizia a fost inchisa cu suturi neresorbabile, asigura-te ca mergi la toate consultatiile postnatale pentru ca medicul sa le extraga si sa monitorizeze vindecarea ta. Daca sunt mentinute un timp prea lung se poate sa rezulte o cicatrice neplacuta. Pentru cezariana nu exista un interval si o frecventa standard a acestor programari, medicul va decide ce este potrivit in situatia ta
  • Renunta la exercitiu fizic – trebuie sa faci mai putin efort fizic pentru a permite cicatricei de pe uter si abdomen sa se vindece. Evita sa te apleci, sa te rasucesti sau sa faci miscari bruste si nu ridica nimic mai greu decat bebelusul tau.
  • Fa miscare – chiar daca nu este bine sa depui un efort prea mare, nu inseamna ca nu trebuie sa te misti. Cresterea fluxului sanguin ajuta la vindecare si scade sansele de a dezvolta tromboza venoasa profunda. Imediat ce te simti in stare si ai aprobarea medicului, poti iesi cu bebelusul tau la plimbare.
femeie arata cu degetul spre operatia cezariana

Ingrijire dupa cezariana – picioare umflate

Majoritatea femeilor care nasc prin cezariana vor experimenta edem postpartum dupa ce bebelusul vine pe lume. Umflarea se datoreaza faptului ca organismul tau transporta cu 50% mai mult sange si lichide in timpul sarcinii, iar tranzitia hormonala are loc in mod extrem de dramatic dupa nastere, este de parere medicul specialist in obstetrica-ginecologie Sherry Ross.

Aceste lichide suplimentare nu dispar pur si simplu dupa nastere. Mai degraba ajung redistribuite prin corp, conducand la inflamatie. Atunci cand nasti prin cezariana si ti se administreaza lichide intravenos in timpul operatiei, acestea vor ajunge de asemenea redistribuite, contribuind la o umflare suplimentara post partum. Conform specialistului, picioarele sunt cel mai adesea observabile, alaturi de glezne, maini, fata si vulva.

Ce ai voie sa mananci dupa cezariana

Cea mai importanta problema care apare dupa cezariana vizeaza predispozitia spre constipatie a proaspetei mamici, ceea ce presupune o atentie deosebita la alimentele consumate. Astfel, este bine sa incluzi urmatoarele produse pentru a grabi procesul de vindecare:

  • alimente cu proteine, minerale si calciu. Proteinele ajuta la cresterea unor noi celule care grabesc procesul de vindecare. Alimentele bogate in proteine contribuie la reparare tesuturilor si mentin puterea muschilor post-operator. Calciul fortifica sistemul osos, relaxeaza muschii, ajuta la coagularea sangelui si previne osteoporoza, fiind util mai ales daca alaptezi. Sunt indicate: produse lactate cu putina grasime (lapte, iaurt si branza semidegresate), leguminoase, mazare, seminte de susan.
  • alimente cu cereale integrale. Carbohidratii din ele iti mentin un nivel ridicat de energie si te ajuta sa produci mai mult lapte. Unele produse imbogatite cu nutrimente contin fier, fibre si acid folic. Sunt indicate: paste, orez si paine integrala
  • alimente bogate in vitamine. Vitaminele au un continut ridicat de antioxidanti si ajuta la reparare tesuturilor, stimuland productia de colagen (utila in construirea de tesut, ligamente si piele). Sunt indicate: broccoli, spanac, frunze de schinduf, portocale, papaya, pepene rosu, capsuni, grapefruit, cartofi dulci.
  • alimente bogate in fibre. Fibrele sunt un nutriment esential in combaterea constipatiei, care poate intarzia procesul de vindecare, punand presiune pe rana si incizie; acestea asigura un tranzit intestinal usor. Sunt indicate: fructe si legume crude, ovaz, linte si leguminoase.
  • alimente usor de digerat. Corpul acumuleaza multe gaze dupa nastere, prin urmare este bine sa eviti acele alimente cauzatoare de gaze si constipatie. Nu consuma junk food sau bauturi carbogazoase si opteaza pentru: supa, branza de vaci, iaurt si altele similare.
femeie in fata frigider cu mancare in mana

Operatie cezariana umflata

Dupa cum am mentionat, este un aspect normal sa observi o oarecare inflamatie dupa cezariana, precum si inrosire si durere in jurul inciziei. Durerile cauzate de gaze pot fi ingrozitoare, insa ar trebui sa dispara in decurs de o saptamana, odata ce tranzitul tau intestinal functioneaza din nou normal. Medicul iti poate recomanda anumite medicamente anti-balonare, laxative si sa faci miscare ca parte din procesul de ingrijire dupa cezariana.

Exista insa situatii in care umflarea operatiei de cezariana reprezinta un semn de infectie. Daca observi o inrosire, durere neobisnuita in jurul ranii, lichid care curge din incizie, disconfort abdominal, precum si simptome asociate febrei (transpiratie, temperatura corporala peste 38 grade Celsius, durere de cap, frisoane, pierderea apetitului, deshidratare, oboseala, dureri musculare, dificultate in concentrare) trebuie sa mergi la medic. Retine ca semnele unei infectii pot sa apara chiar si la un interval de 30 de zile dupa nastere; in orice caz, trebuie sa mergi de urgenta la medic.

Prima baie dupa cezariana

Daca iti doresti sa faci baie dupa cezariana, afla ca nu trebuie sa iti cufunzi corpul in apa decat dupa ce se vindeca incizia – in general la 7-10 zile dupa operatie. Imediat dupa nastere vei fi nevoita sa porti un absorbant pentru hemoragie, care poate persista cateva saptamani post-partum (nu doar pentru nasterea naturala, ci si pentru cezariana). Aceasta scurgere este perfect normala si poarta denumirea de lohii, fiind o combinatie de sange, mucus si tesut uterin.

Crema pentru operatia cezariana

Ai putea fi tentata sa incerci produse cu vitamina E sau unt de cacao pentru o buna ingrijire dupa cezariana; sunt utile, dar nu iti face sperante prea mari. Medicul specialist in obstetrica-ginecologie Rajiv B.Gala sustine ca nu exista studii stiintifice care sa le demonstreze eficacitatea prin comparatie cu simpla ingrijire a ranii.

Ai grija sa eviti anumite creme cosmetice, mai ales daca alaptezi. Sunt creme care ajuta la vindecarea cicatricei de la cezariana si a vergeturilor, insa acestea nu trebuie administrate pe perioada sarcinii si a alaptarii. In cazul in care medicul considera oportun iti va recomanda o crema speciala, pe baza de reteta medicala.

Primul scaun dupa cezariana

Primul scaun dupa cezariana poate fi dureros si inspaimanta pe multe proaspete mamici. Problema este de fapt legata de faptul ca multe femei se confrunta cu constipatie dupa nastere, ceea ce ingreuneaza eliminarea scaunului; in cazul cezarienei poate dura pana la 3 zile. Se adauga la acest factor si stresul, dar si hormonii acumulati pe perioada sarcinii, care contribuie la un tranzit intestinal lent. Daca vei consuma o alimentatie bogata in fibre, te vei hidrata corespunzator si te vei misca mult vei observa ca iti este mult mai usor. Nu uita, de asemenea, ca nu trebuie sa te abtii sa mergi la toaleta, deoarece scaunul va deveni si mai dur.

femeie sta pe toaleta

Ciorapi compresivi dupa cezariana

Medicul iti poate recomanda ca parte din procesul de ingrijire dupa cezariana sa porti ciorapi compresivi; acesta stabileste durata de timp si iti ofera informatiile de care ai nevoie pentru a-i utiliza corect. In principiu, cand sunt prescrisi, trebuie purtati cat mai mult posibil, zi si noapte, pana cand te poti misca in voie. Rolul lor este de a preveni formarea cheagurilor de sange la  nivelul picioarelor, respectiv tromboza venoasa profunda.

Sunt sanse sa ti se recomande purtarea lor daca nu te poti misca prea mult dupa operatie/petreci cea mai mare parte dintr-o zi intr-un scaun/daca suferi de o afectiune medicala care te impiedica sa te misti, daca ai primit anestezie generala mai mult de 90 de minute, daca ai suferit o interventie la nivelul genunchiului/soldului, picioarelor/abdomenului.

Surse: www.whattoexpect.com, www.insider.com, https://parenting.firstcry.com, www.medicalnewstoday.com, www.parents.com, www.refinery29.com, www.nhs.uk

Menu

Gestionarea modulelor cookie pe site-ul Naste Natural Informatii Suplimentare

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close