Migrene în sarcină și după? Cauze și tratament

17 Mai 2023

de Ana Stefanel

Migrene în sarcină apar la foarte multe mămici, fiind o problemă frecventă. Studiile arată că 80% dintre femeile însărcinate se confruntă cu dureri de cap, unele chiar severe. Stresul, schimbările hormonale și presiunea care apar odată cu o sarcină pot să fie factori ce accentuează stările de rău, dar și migrenele.

Este important ca un specialist să monitorizeze evoluția sarcinii, precum și modul în care organismul se adaptează la modificările ce sunt normale în această perioadă. Vei regăsi aici foarte multe informații de care trebuie să ții cont atunci când te confrunți cu dureri de cap.

Migrena în sarcină

Cefaleea primară este o afecțiune comună în timpul sarcinii, dar și după naștere. Conform unui studiu recent, între 50% și 75% dintre femeile însărcinate care suferă de migrene în sarcină înregistrează o scădere a incidenței sau încetarea completă a episoadelor de acest tip, în principal în al doilea și al treilea trimestru.

Totuși, pentru a nu apărea complicații, este necesar să ții cont de posibile simptome ce apar odată cu migrena în sarcină, cum ar fi: hipertensiune arterială, durere nouă sau refractară. Dacă aceste probleme sunt ignorate în mod constant, efectele pot fi grave, ducând la naștere prematură, preeclampsie și sugari cu greutate mică la naștere. 

Durerile de cap din timpul sarcinii pot să continue chiar după naștere. Odihna și relaxarea, hidratarea corespunzătoare și exercițiile regulate pot ajuta la reducerea frecvenței și severității migrenelor. În plus, analgezicele fără prescripție medicală pot fi utilizate pentru a atenua durerea de cap. Cu toate acestea, este important să te consulți cu medicul înainte de a lua orice medicament în timpul sarcinii.

Femeie însărcinată care stă pe canapea și suferă din cauza unei migrene

Migrene în timpul sarcinii

În majoritatea cazurilor, migrenele în sarcină nu reprezintă un motiv de îngrijorare. Excepție fac cazurile în care viitoarea mămică resimte, pe lângă dureri de cap, febră, vedere încețoșată sau inflamații ori alte simptome care pot interfera cu calitatea vieții și cu capacitatea de a efectua activitățile zilnice. 

Factorii de risc care favorizează migrena în sarcină includ:

  • schimbările hormonale
  • modificări ale tensiunii arteriale
  • deshidratare
  • lipsa somnului
  • consumul excesiv de cofeină
  • consumul de alcool

Există mai multe tipuri de dureri de cap care pot apărea în timpul sarcinii: cefalee tensionale, migrene și dureri de cap sinusale. Durerile de cap tensionale sunt cele mai frecvente și sunt cauzate de stres, oboseală sau de practicarea unei posturi incorecte în mod constant. 

Migrenele, pe de altă parte, sunt un tip mai sever de durere de cap și pot fi însoțite de greață și vărsături, dar și de sensibilitate la lumină sau la sunet. Nu în ultimul rând, durerile de cap sinusale apar atunci când sinusurile sunt inflamate, iar disconfortul radiază în jurul ochilor și al frunții. 

Migrena în sarcină tratament

Există mai multe metode prin care poți să gestionezi migrene în sarcină. Paracetamolul este prima recomandare de analgezic atunci când ești însărcinată. Cu toate acestea, acest medicament reprezintă o soluție de moment și trebuie administrat pentru o perioadă scurtă de timp. Doza de paracetamol va fi indicată întotdeauna de un medic sau de farmacist, iar dacă apar efecte adverse trebuie contactat de urgență specialistul. 

Cele mai eficiente metode pentru a elimina migrenele în sarcină sau pentru a preveni apariția acestora sunt adoptarea unor obiceiuri sănătoase, precum:

  • hidratare constantă
  • odihnă suficientă
  • metode de relaxare, exerciții de respirație/yoga
  • aplicarea de comprese reci pe frunte sau pe ceafă
  • masaj ușor

În cazul în care apar simptomele din lista de mai jos, trebuie să consulți un medic în cel mai scurt timp posibil:

  • migrenă severă
  • probleme de vedere
  • durere în zona coastelor
  • vărsături
  • umflarea feței, a mâinilor, a picioarelor sau a gleznelor

Migrene dupa naștere

Nu este exclus ca migrenele să persiste chiar și după naștere. Cauzele durerilor de cap după sarcină variază, dar cele mai frecvente includ: 

  • modifcări hormonale cauzate de fluctuațiile nivelurilor de estrogen
  • stresul care apare odată cu îngrijirea unui nou-născut
  • lipsa somnului, normală atunci când ai un sugar în îngrjire
  • deshidratare 
  • modificări în alimentație
  • consumul de cofeină

Este important să determini care sunt factorii declanșatori ai migrenelor, în așa fel încât să poți depista tratamentul adecvat. De cele mai multe ori, trebuie să faci câteva schimbări în stilul de viață. În cazul în care aceste dureri de cap persistă și devin tot mai severe trebuie să ceri sfatul medicului pentru a te bucura de o perioadă postpartum sănătoasă și fericită.

Migrenele în alăptare

Alăptarea poate fi una dintre principalele cauze ale durerilor de cap ce apar după naștere. Nu este indicat să iei medicamente atunci când alăptezi, deoarece substanțele chimice ajung la copil prin intermediul laptelui matern. Tocmai de aceea, acest tip de migrene sunt foarte greu de gestionat, iar simptomele pot crea disconfort sporit. 

Pentru mamele care alăptează, anumiți factori declanșatori pot fi mai frecvenți, inclusiv:

  • deshidratare: mamele care alăptează au nevoie de lichide suplimentare pentru a produce lapte, iar faptul că nu bei suficientă apă poate duce la deshidratare, un declanșator comun al migrenelor
  • lipsa somnului
  • stresul
  • modificări hormonale
  • modificări în alimentație

Sunt mai multe modalități sigure și eficiente pentru a reduce durerile cauzate de migrene atunci când alăptezi. Este important să te hidratezi și să încerci să ai un stil de viață cât mai sănătos.

Atunci când ai migrene în sarcină sau după naștere, nu trebuie să te îngrijorezi inutil. Încearcă să faci mici ajustări în obiceiurile zilnice, iar în cazurile de durere severă să ceri ajutor specializat. Cu mai multă grijă și fără presiune suplimentară, te vei bucura de o perioadă frumoasă din viața ta, depășind micile obstacole cu răbdare.


Surse: cureus.com, nhs.uk, https://www.pregnancybirthbaby.org.au/

Menu

Gestionarea modulelor cookie pe site-ul Naste Natural Informatii Suplimentare

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close