12 sfaturi pentru a rămâne însărcinată

Adesea unele femei întâmpină probleme atunci când încearcă să aibă un copil și fiecare viitoare mămică este în căutarea unor sfaturi pentru a rămâne însărcinată repede. Pentru a-și crește șansele de a avea un copil, femeia trebuie să țină cont de câteva trucuri pentru a rămâne însărcinată care sunt la îndemâna oricui. Elemente precum alimenația, sportul sau odihna sunt foarte importante în conceperea unui copil.

Sfaturi pentru a rămâne însărcinată

Dacă îți dorești un copil și încă nu ai reușit să-ți îndeplinești visul, iată câteva sfaturi pentru a rămâne însărcinat repede. O sarcină va apărea atunci când corpul este pregătit pentru a dezvolta o viață însă fiecare femeie îl poate ajuta urmănd câțiva pași la indemâna oricui.

1. Odihna– este foarte importantă atunci când vrei să rămâi însărcinată întrucât în timpul somnului este crescut nivelul progesteronului care va ajuta dezvoltarea sarcinii.
2. Alimentația– este obligatoriu ca ambii parteneri să adopte o alimenație corectă și echilibrată în această perioadă pentru a facilita o viitoare sarcină.
3. Sportul– este util atunci când îți dorești un copil întruât menține coprul sănătos și pregătit.
4. Urmărirea ovulației– este importantă întrucât ajută cuplul să găsească cel mai potrivit moment pentru actul sexual. Aceasta poate fi ținută sub observație și cu ajutorul calendarelor mentruale sau calculatorului de ovulație de pe telefon sau din aplicațiile noi apărute.
5. Relaxarea– stresul trebuie eliminat în această perioadă întrucât poate fi o piedică serioasă în prinderea sarcinii.
   Fără vicii– eliminarea unor obiceiuri precum tutunul sau alcoolul facilitează o sarcină rapidă și sănătoasă.
6. Cere sfatul medicului– pentru a fi sigură de șansele de a rămâne însărcintă este indicat să consulți un medic specialist. Câteva analize te vor ajuta să înțelegi ce se întamplă cu corpul tău sau al partenerului.
7. Poziții sexuale– sunt benefice pozițiile în care sperma ajunge cât mai repede în vagin și este menținută acolo mai mult timp. Pozișia misionarului este recomandată în acest caz. Pentru a spori efectul, femeia trebuie să stea în pat pentru câteva minute după încheierea actului sexual. Astfel, spermatozoizii vor avea mai multe șanse să ajungă la ovul.
8. Testul de ovulație– este foarte util și îți poate indica perioada propice pentru actul sexual.
9. Menține-te la o greutate sănătoasă- o greutate potrivită pentru tipul corpului tău este un pas în față atunci când îți dorești să rămâi însărcinată. Concepția se face mult mai ușor dacă femeia nu este supraponderală.
10. Evită lubrifianții- aceștia nu sunt benefici atunci când se dorește conceperea unui copil. Preludiul este cel mai potrivit mod de lubrifiere și nu are niciun efect advers asupra sarcinii.
11. Experimentează- atunci când actul sexual este plăcut și ambii parteneri se simt bine, sunt șanse mai mari ca sarcina să apară. Diferitele poziții sexuale pot de asemenea să faciliteze conceperea.
12. Terapia- proceduri precum acupunctura sau reflexoterapia te pot ajuta în concepere.   

Sfaturi pentru a rămâne însărcinată cât mai repede

Atunci când îți dorești să ai un copil trebuie să te înarmezi cu răbdare și speranță. Dacă încerci însă grăbirea procesului poți ține cont de sfaturile de mai sus. Acestea nu sunt însă obligatorii în oate cazurile și nici corpurile femeilor nu sunt la fel pentru a lua decizii exacte. Poți rămâne însărcinată înainte de menstruație, poți rămâne însărcinată după ovulație sau chiar și în timpul menstruației. Nimic nu este complet concret atunci când îți dorești să concepi un bebeluș.

Dacă te întrebi ce trebuie să știi înainte să rămâi însărcinată, poți începe cu schimbarea stilului de viață într-o varinată cât mai sănătoasă și adoptarea unor obieiuri sănătoase. Astfel, sarcina se va prinde rapid și se va dezvolta normal. Poți aduce beneficii uluitoare fătului doar având grijă de tine și de organismul tău inclusiv înainte să afli de sarcină.

Sfaturi pentru a rămâne însărcinată forum

„Nu stiu daca a avut un efect sau nu dar eu am luat si inainte de sarcina si in timpul acesteia cate o lingurita de polen in fiecare dimineata. Dupa mine una, polenul a avut si el rolul lui benefic.” – spune o mămică pe forum.7p.ro      

„Acidul folic este aceeaşi substanţă din clasa vitaminelor B. Ceea ce diferă este denumirea comercială a produsului. Mai sunt pe piaţă combinaţii de acid folic cu altceva, de exemplu cu fier. Acidul folic se poate lua fara recomandare de la doctor si este bine sa fie luat in etapa preconceptionala, adica inainte de a ramanea insarcinata” spune un medic pe forumul romedic.ro

„Mai este o metoda, in cazul in care nu exista probleme la nici unul din parteneri, ma refer la trompelor uterine impermeabile sau azospermie O metoda testata, cu polidin si vitamina E forte, in timpul mentrei, exact cat tine menstra, nu strica la nimic, ba din contra iti intareste si sistemul imunitar si trateaza o eventuala anexita mai veche. Cu polidin si eu am ramas insarcita prima data, dar n-a fost sa fie. Acum preventiv am mai facut o cura, din propria initiativa ca si prima data, vorba dr mele ginec.”ca sa raman din prima insarcinata ” asta ramane de vazut.” – forum.7p.ro      

„Unul dintre cele mai bune sfaturi atunci cand vrei sa ramai insarcinata este sa nu te stresezi. Stresul nu este benefic corpului tau atunci cand incerci sa ai un copil.”- romedic.ro

„Inchipuiti-va un balon in varful unei tevi. Dar balonul nu e obligatoriu sa stea drept in continuarea tevii, ci ar putea face un unghi cu aceasta, astfel incat sa atarne inainte ori inapoi. Daca atarna inapoi, vom spune uter retroversat, daca ne imaginam ca teava e vaginul, iar balonul e uterul. In realitate e un pic mai complicat, fiindca intre teava si balon e o articulatie numita col uterin. Dar, schematic, asta e”, spun eun medic despre uterul retrovers și sfat pentru a ramane insarcinata pe forum.

„Acidul folic este recomandat de luat cu trei luni inainte de sarcina si pe parcursul sarcinii in primele trei luni.Eu am luat 4 mg zilnic,si nu se intimpla nimic grav daca ai uitat sa iei o zi”, spune o mămică pe forum.7p.ro

Plan pentru a rămâne însărcinată

Dacă îți dorești să îți construiești un plan înaite de a rămâne însărcinată poți începe prin a-ți schimba stilul de viață într-unul mai sănătos mai activ. Deși în acest caz nu te poți ghida după un plan bine definit, este benefic să ai un corp sănătos înainte de a concepe un copil. Pentru orice întrebare pe care o întâmpini înainte de sarcină poți consulta un medic specialist. Acesta îți poate recomanda pastile pentru a rămâne însărcinată, îți poate indica zilele fertile pentru a rămâne însărcinată sau îți poate calcula ovulația pe 3 luni sau mai mult.

Pe cale naturală poți încerca cu o alimentație sănătoasă, sport sau cu tratamente naturale care să stimuleze ovarele. Un stil de viață sănătos și echilibrat te poate ajuta foarte mult atunci când îți dorești să concepi un copil. Ambii părinți trebuie să aibă grijă de ei pentru a favoriza această concepere și pentru a avea un copil sănătos. De asemenea, este important să aveți acte sexuale neprotejate  în fiecare zi apropiată ovulației pentru a facilita prinderea acesteia.

Acidul folic te ajută să rămâi însărcinată?

Acidul folic este o vitamină care ajută atât conceperea cât și prevenirea malformațiilor congenitale ale fătului. Acesta trebuie să fie administrat atăt înainte de sarcină cu cel puțin o lună dar și după instalarea sarcinii. Acidul folic este benefic pentru o dezvoltare corectă și sănătoasă a fătului dar și a placentei. Într-adevăr, acidul folic poate faclita conceperea copilului.

Acidul folic este regăsit în anumite alimente precum spanac, broccoli, cartofi, căpșuni, portocale, zmeură sau banane. De asemenea, acidul folic poate fi luat și din farmacie la recomandarea medicului. Acidul folic și alte vitamine sunt foarte utile în sarcină atât înainte cât și după instalarea aceasteia. Acesta se regăsește printre sfaturi pentru a rămâne însărcinată repede.

Când poți rămâne însărcinată cel mai repede?

Cel mai repede poți rămâne însărcinată este atunci când ești la ovulație. Această perioadă o poți afla prin calcularea zilelor din ciclul menstrual sau prin utilizarea de teste speciale. Ovulația este reprezentată de o singură zi în care fertilitatea este la cote maxime însă zilele dinainte și după aceasta sunt foarte importante în concepere. Un medic specialist îți poate sugera care este cel mai potrivit moment pentru tine în ceea ce privește conceperea unui bebeluș.

Nu trebuie să uiți că poți rămâne însărcinată și în celelalte zile ale ciclului menstrual indiferent de zi. Chiar și în timpul menstruației se poate instala o sarcină deși șansele sunt mult mai mici. Dacă te întrebi în cât timp rămâi însărcinată după contact, trebuie să știi că sarcina începe imediat după ce spermatozoidul ajunge la ovul. Deși s-ar putea să treacă și patru săptămâni până să simți că ești însărcinată, nu înseamnă că aceasta s-a întamplat mai târziu. O sarcină se instalează foarte repede, procesul fiind început imediat.

Ține cont de aceste sfaturi pentru a rămâne însărcinată repede și pentru a avea o sarcină normală și un făt sănătos. Alimentația și sportul sunt foarte importante și în aceast perioadă incipientă sarcinii. Medicul specialist este singurul în măsură să îți sugereze vitamine, pastile sau analize.

Surse: webmd.com, livescience.com, farmacialapretmic.ro

Sursă foto: pixabay.com