Alăptarea exclusivă în primele 4 luni poate reduce riscul de alergii alimentare la bebeluși
7 Mai 2025
Dacă te preocupă alergiile alimentare la bebeluși, să știi că nu ești singura. Tot mai multe mămici sunt atente la felul în care hrana influențează sănătatea celor mici, încă din primele luni de viață. Un nou studiu, prezentat în Annals of Allergy, Asthma and Immunology, vine cu o veste încurajatoare: alăptarea exclusivă în primele patru luni de viață poate reduce semnificativ riscul ca bebelușul să dezvolte alergii alimentare.
Studiul care leagă alăptarea exclusivă de reducerea riscului de alergii alimentare la bebeluși
Cercetarea s-a bazat pe datele colectate în cadrul Programului pentru Supravegherea Nașterilor și Mediului, care a inclus peste 3.000 de mame și copii din diverse regiuni ale Statelor Unite. Autorii studiului au analizat dacă sugarii alăptați exclusiv în primele patru luni au avut un risc mai mic de a dezvolta alergii alimentare mediate de IgE – cele care implică un răspuns imun imediat, cum ar fi urticaria, umflăturile, problemele respiratorii sau chiar șocul anafilactic.
Concluziile au fost clare: copiii alăptați exclusiv au prezentat un risc mai mic de alergie alimentară la ou (cu 47% mai mic), susan (cu 42%) și arahide (cu 47%). Aceste cifre reflectă un potențial real în prevenirea alergiilor alimentare, în special a celor grave, printr-un gest simplu: continuarea exclusivă a alăptării până la cel puțin patru luni.
De ce apar alergiile alimentare la bebeluși?
Alergiile alimentare apar atunci când sistemul imunitar reacționează exagerat la o proteină alimentară, tratând-o ca pe o amenințare. În cazul bebelușilor, sistemul imunitar este încă în formare, iar modul în care sunt introduse primele alimente poate influența modul în care organismul reacționează mai târziu. De aceea, alăptarea exclusivă devine o măsură de prevenție valoroasă: laptele matern conține componente antiinflamatorii, anticorpi și bacterii benefice care „educă” sistemul imunitar al bebelușului să reacționeze în mod echilibrat.
Studiul atrage atenția că și introducerea timpurie a formulei de lapte sau a altor surse de proteine poate interfera cu această etapă critică de dezvoltare imunologică. De asemenea, copiii născuți prin cezariană sau cei cu un istoric familial de alergii pot beneficia și mai mult de pe urma unei alăptări exclusive susținute.
Alăptarea exclusivă și prevenirea alergiilor alimentare la bebeluși: ce spun și alte cercetări?
Un studiu publicat în Frontiers in Pediatrics confirmă aceste descoperiri, arătând că bebelușii alăptați exclusiv timp de minimum patru luni au o incidență mai mică de dermatită atopică și alergii alimentare. În plus, cercetătorii au remarcat faptul că laptele matern ajută la dezvoltarea unei flore intestinale sănătoase, esențială în prevenirea reacțiilor alergice.
Un alt punct de vedere valoros vine dintr-un articol publicat în Journal of Allergy and Clinical Immunology, care subliniază că alăptarea poate întârzia sensibilizarea la alergeni comuni (ou, lapte, arahide), oferind astfel sistemului imunitar mai mult timp pentru a se maturiza înainte de a intra în contact cu aceste substanțe.
Cum să faci alăptarea mai ușoară în primele luni?
Dacă vrei să îi oferi bebelușului tău protecție maximă împotriva alergiilor, alăptarea exclusivă este un start ideal. Iată câteva recomandări pentru a face alăptarea mai ușoară în primele luni:
- Alăptează la cerere, nu după un program fix – bebelușul tău știe cel mai bine de ce și cât are nevoie.
- Hidratează-te corespunzător – consumă suficientă apă, ceaiuri potrivite pentru mamele care alăptează și alimente bogate în nutrienți.
- Stabilește o poziție comodă de alăptare – o pernă de alăptat sau un scaun confortabil pot face minuni.
- Nu te descuraja dacă întâmpini dificultăți – cere ajutorul unui consultant în alăptare sau cere sprijinul unei moașe.
De asemenea, este important să știi că alăptarea exclusivă înseamnă că bebelușul nu primește niciun alt tip de lichid sau aliment, cu excepția vitaminei D, dacă este recomandată de medic.
Alergiile alimentare la bebeluși pot fi o provocare reală pentru întreaga familie. Din fericire, prevenția începe devreme – chiar din primele zile de viață. Studiul recent reconfirmă un lucru esențial: alăptarea exclusivă timp de cel puțin patru luni este o măsură naturală, accesibilă și eficientă pentru a reduce riscul apariției acestor alergii.
Alege ceea ce simți că este mai bine pentru tine și bebelușul tău, dar amintește-ți că fiecare moment de alăptare este o investiție în sănătatea lui pe termen lung. Și nu ești singură pe acest drum – ai sprijin, informații și instinctul de mamă.
Surse:
