Conexiunea mamei cu propriul copil în timpul sarcinii hotărăște relațiile viitoare ale copilului

În timpul sarcinii, legătura emoțională pe care o dezvolți cu bebelușul tău poate avea efecte profunde asupra felului în care acesta va construi relații mai târziu în viață. Nu este vorba doar despre sănătatea fizică a sarcinii, ci și despre conexiunea afectivă, despre acele gânduri, emoții și gesturi mici care încep să contureze relația unică dintre tine și copilul tău chiar înainte de naștere. Studiile recente susțin că felul în care o mamă își percepe copilul și se raportează la el în perioada prenatală poate influența semnificativ dezvoltarea atașamentului și a relațiilor sociale ale copilului în viitor.

Ce ne arată cercetările recente?

Un studiu amplu realizat de echipa condusă de Dr. Nora Medina de la Thomas Jefferson University a urmărit 160 de tinere mame din medii defavorizate, analizând modul în care acestea își percep copiii în timpul sarcinii și cum evoluează această relație până când micuții împlinesc doi ani și jumătate. Folosind instrumente validate științific – precum „Maternal Antenatal Attachment Scale” și interviuri specializate –, cercetătorii au observat că mamele care simt o apropiere autentică față de bebelușul lor nenăscut dezvoltă, ulterior, relații mai calde, empatice și echilibrate cu acesta.

Mai mult, studiul a relevat că mamele care au avut relații dificile cu propriii părinți în copilărie tind să manifeste un atașament prenatal mai slab. Aceste femei pot întâmpina dificultăți în a simți o legătură emoțională profundă cu fătul, ceea ce uneori se traduce, după naștere, printr-o atitudine mai rece sau distantă față de copil. Însă vestea bună este că această tendință nu este ireversibilă. Cu sprijin adecvat în timpul sarcinii, mamele pot învăța să își gestioneze emoțiile și să construiască treptat o relație sănătoasă cu propriul copil.

De ce este importantă conexiunea în timpul sarcinii

Legătura emoțională pe care o creezi cu copilul tău în timpul sarcinii are un impact major asupra viitorului său. Cercetările arată că bebelușii care beneficiază de un atașament sigur din partea mamei dezvoltă mai ușor abilități sociale, empatie și o imagine de sine pozitivă. Acest tip de atașament devine fundația pe care copilul își clădește relațiile din viața de adult.

Un alt studiu publicat în Frontiers in Psychology a analizat 19 lucrări diferite și a concluzionat că există o corelație clară între atașamentul prenatal și cel postnatal. Practic, cu cât legătura este mai bine conturată în perioada sarcinii, cu atât mai stabilă va fi relația după naștere. Iar această relație sigură nu aduce beneficii doar copilului – și tu vei simți mai multă încredere în rolul de mamă și vei putea gestiona mai bine provocările parentingului.

Cum poți construi această conexiune în timpul sarcinii

Apropierea de bebeluș poate începe cu gesturi simple, dar semnificative:

• Vorbește-i bebelușului în fiecare zi, povestește-i despre emoțiile tale sau despre ce faci. Chiar dacă nu înțelege cuvintele, simte vocea și starea.
• Scrie într-un jurnal de sarcină gânduri, vise sau temeri. Exprimarea sinceră a trăirilor tale te ajută să conștientizezi legătura dintre voi.
• Practică momente de liniște și respirație conștientă, în care să te conectezi cu mișcările lui și cu propriul corp.
• Conectează-te cu alte mame aflate în aceeași etapă – schimbul de experiențe și sprijinul emoțional pot întări încrederea în tine și în legătura ta cu bebelușul.

Dacă, în schimb, simți că îți este greu să te apropii de copilul tău nenăscut, este important să știi că nu ești singură. Emoțiile confuze în timpul sarcinii nu sunt neobișnuite, mai ales dacă ai avut o copilărie dificilă sau traversezi o perioadă stresantă. Vorbește cu medicul, cu o doula sau cu un psihoterapeut specializat în sprijin perinatal. Cu ajutorul potrivit, vei putea construi pas cu pas o relație profundă și autentică.

Intervențiile timpurii pot schimba totul

Cercetătorii au atras atenția asupra importanței intervențiilor în timpul sarcinii, nu doar după naștere. Suportul oferit încă din etapa prenatală – fie că este psihologic, educațional sau emoțional – poate influența decisiv traiectoria relației mamă‑copil. Studiile contrazic prejudecățile legate de mamele tinere sau din medii defavorizate: chiar și în condiții dificile, o mamă poate cultiva o legătură profundă și pozitivă cu propriul copil, mai ales dacă primește îndrumare și sprijin din timp.

Programele de sprijin perinatal care includ sesiuni de consiliere, vizite la domiciliu sau sprijin din partea unui mentor matern au demonstrat că pot reduce semnificativ riscul de depresie postnatală și pot crește calitatea atașamentului. Așadar, dacă simți că ai nevoie de ajutor, nu ezita să-l ceri – nu este un semn de slăbiciune, ci de înțelepciune.

În timpul sarcinii, fiecare gând, fiecare atingere și fiecare vis despre copilul tău contribuie la modelarea unei relații care va dura toată viața. Conexiunea pe care o formezi încă dinainte de naștere nu doar că îți influențează relația cu el, ci îl ajută să devină un adult capabil să iubească, să ofere și să primească afecțiune în mod sănătos. A fi mamă nu înseamnă să fii perfectă – înseamnă să fii prezentă, deschisă și dispusă să crești împreună cu copilul tău, pas cu pas, din prima clipă.

Surse:

• https://www.msn.com/en-us/health/pregnancyparenting/how-a-mother-s-connection-during-pregnancy-shapes-future-relationships/ar-AA1BDNCY
• https://medicalxpress.com/news/2025-03-mother-pregnancy-future-relationships.html
• https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2021.620942/full