Poate o gumă de mestecat să te ajute să ai o naștere la termen? Uite ce spune știința
20 August 2025
Ai fi crezut că o simplă gumă de mestecat ar putea contribui la o naștere la termen? Cercetările recente spun că da — și nu este vorba despre o simplă coincidență, ci despre rezultate solide, obținute dintr-un studiu clinic amplu, desfășurat în Africa.
Un nou studiu realizat pe peste 10.000 de femei însărcinate din Malawi arată că mestecatul unei gume cu xylitol, un îndulcitor natural, poate reduce semnificativ riscul de naștere prematură și de greutate mică la naștere. Mai exact, s-a observat o:
- scădere cu 24 % a nașterilor premature (înainte de 37 de săptămâni),
- scădere cu 30 % a cazurilor de nou-născuți cu greutate sub 2.500 g.
Ce legătură are guma cu sănătatea bebelușului?
Totul începe de la sănătatea orală. Boala gingivală în sarcină este frecventă și adesea ignorată. Ea poate declanșa inflamații sistemice care afectează uterul și placenta, crescând riscul de complicații. În Malawi, aproape 70 % dintre gravide sufereau de probleme gingivale. Acestea aveau o rată alarmantă de nașteri premature — aproximativ 1 din 5 sarcini.
Aici intervine xylitolul, un îndulcitor care împiedică înmulțirea bacteriilor periculoase din cavitatea bucală, reduce inflamația gingiilor și menține un mediu oral mai sănătos.
Xylitolul și nașterea la termen – ce spune studiul?
Cercetarea a fost realizată în opt centre medicale comunitare din zona Lilongwe, între 2015 și 2018. Participantele au fost împărțite în două grupuri:
- un grup a primit educație prenatală standard;
- celălalt a primit aceleași informații, plus gumă cu xylitol (mestecată de două ori pe zi).
Rezultatele au fost clare:
| Indicator | Grup Xylitol | Grup Control |
|---|---|---|
| Nașteri înainte de 37 săptămâni | 12,6 % | 16,5 % |
| Greutate sub 2,5 kg la naștere | 8,9 % | 12,9 % |
Reducerea riscurilor a fost semnificativă statistic, ceea ce înseamnă că nu e vorba de o întâmplare.
Prevenirea complicațiilor – o cale simplă spre naștere la termen
Deși metodele clasice de tratament al gingivitei în timpul sarcinii (detartraj, antibiotice, igienă intensificată) nu au dus la o scădere clară a riscului de prematuritate, acest gest simplu — mestecarea gumei — s-a dovedit eficient. De ce?
- Nu necesită echipamente medicale.
- E ușor de aplicat chiar și în zone cu resurse limitate.
- Este sigur și bine tolerat în sarcină.
În plus, beneficiile s-au extins: gravidele din grupul „xylitol” au raportat mai puține infecții bucale, mai puțină inflamație gingivală și o stare generală mai bună.
Ce ar trebui să știi tu?
Dacă ești însărcinată sau te pregătești pentru asta, sănătatea ta orală contează mai mult decât pare. Riscurile inflamatorii, chiar și aparent minore, pot afecta sarcina. Mestecatul gumei cu xylitol nu e un tratament-minune, dar poate fi o măsură de sprijin valoroasă în prevenirea complicațiilor și creșterea șanselor de naștere la termen.
Atenție! Studiul s-a bazat și pe educație medicală, nu doar pe mestecatul gumei. Deci nu înlocui consultațiile prenatale și stomatologice cu acest obicei. Însă dacă ai probleme cu accesul la îngrijiri, poate fi o soluție de luat în calcul.
Ce urmează?
Următorul pas este extinderea studiului în alte regiuni, inclusiv în SUA. Cercetătorii urmăresc și dezvoltarea pe termen lung a copiilor născuți din mamele incluse în acest program, pentru a vedea dacă există alte beneficii sau riscuri în viitor.
Poate părea ciudat, dar da, o gumă mestecată de două ori pe zi te-ar putea ajuta să ai o naștere la termen. E o soluție ieftină, accesibilă și susținută de știință. Nu înlocuiește îngrijirea medicală, dar poate deveni un aliat util în călătoria ta spre o sarcină sănătoasă și un bebeluș născut la timp.
Surse:
- https://nypost.com/2024/11/15/health/chewing-this-type-of-gum-may-lower-risk-of-premature-birth-study/
- https://www.news-medical.net/news/20241119/Chewing-gum-to-prevent-preterm-birth.aspx
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39541971/
