Burta de gravidă este tare? De ce se întâmplă asta și când să suni medicul

În perioada sarcinii, burta de gravidă poate să te surprindă cu o mulţime de senzaţii noi. Prima dintre ele este, de multe ori, senzaţia aceea că burta „se întăreşte” dintr-odată, devine rigidă sau pare că „se strânge”. Te poate speria, mai ales dacă este prima ta sarcină, dar în majoritatea situaţiilor este o reacţie firească a corpului, care îşi face treaba şi se pregăteşte pentru naştere.

Mai jos găseşti o explicaţie completă despre ce simţi, de ce se întâmplă şi ce semne îţi arată că totul este normal sau că ai nevoie de sfatul medicului.

De ce se întărește burta de gravidă în timpul sarcinii

Senzaţia aceasta este obișnuită și apare ca urmare a contractiilor Braxton Hicks, adică acele contractii de pregătire care nu anunță travaliul real. Autorii explică faptul că „este modul în care uterul tău se antrenează pentru naştere”, iar aceste strângeri pot apărea oricând în sarcină, deşi sunt mai frecvente în trimestrul al treilea.

Senzaţia „vine şi pleacă” şi de obicei „nu este dureroasă, ci doar inconfortabilă”, ceea ce o diferenţiază clar de contractiile de travaliu. Uterul se măreşte, musculatura se întinde, iar corpul tău îşi face „repetiţiile” înainte de marele moment.

Contracțiile Braxton Hicks „ajută la tonifierea uterului, fără să producă dilataţie”. Aceste contractii sunt neregulate, scurte şi se ameliorează dacă te hidratezi sau schimbi poziţia.

Cum recunoști contractiile normale și cum se manifestă burta de gravidă când sunt Braxton Hicks

Pentru liniştea ta, este important să ştii cum se simt contractiile false. Burta de gravidă poate deveni tare din mai multe motive, însă Braxton Hicks au câteva semne clare:

• apar neregulat, fără un tipar
• durează între 30 şi 60 de secunde
• produc o senzaţie de strângere, nu durere intensă
• dispar dacă te odihneşti, bei apă, schimbi poziţia sau te plimbi puţin
• nu devin mai dese, mai puternice şi mai lungi în timp

BabyCenter subliniază: „dacă strângerea nu este dureroasă şi nu devine regulată, este foarte probabil să fie doar o contractie de antrenament”.

Alte surse medicale, precum Regina Maria, confirmă faptul că Braxton Hicks nu determină modificări ale colului uterin şi nu pun în mişcare procesul real al travaliului. Sunt, în esenţă, parte din rutina normală a sarcinii.

Cum recunoști contractiile normale și cum se manifestă burta de gravidă când sunt Braxton Hicks

Pentru liniştea ta, este important să ştii cum se simt contractiile false. Burta de gravidă poate deveni tare din mai multe motive, însă Braxton Hicks au câteva semne clare:

• apar neregulat, fără un tipar
• durează între 30 şi 60 de secunde
• produc o senzaţie de strângere, nu durere intensă
• dispar dacă te odihneşti, bei apă, schimbi poziţia sau te plimbi puţin
• nu devin mai dese, mai puternice şi mai lungi în timp

Alte surse medicale confirmă faptul că Braxton Hicks nu determină modificări ale colului uterin şi nu pun în mişcare procesul real al travaliului. Sunt, în esenţă, parte din rutina normală a sarcinii.

De ce se întâmplă: cauze posibile ale întăririi burţii în sarcină

Chiar dacă sunt normale, merită să înţelegi ce poate declanşa aceste contractii de acomodare. Printre cele mai frecvente motive se află:

• creşterea şi întinderea uterului, care solicită musculatura
• deshidratarea, un factor foarte comun
• activitatea fizică intensă sau statul prea mult în picioare
• schimbările bruşte de poziţie
• vezica plină, care pune presiune pe uter
• contactul sexual
• mişcările mai energice ale bebeluşului

Medicii explică faptul că uterul este un muşchi, iar orice factor care îl stimulează poate provoca o contractie temporară.

Aşadar, de cele mai multe ori, faptul că burta se întăreşte nu este un pericol, ci doar un semn că organismul funcţionează în ritmul lui natural.

Când este bine să îţi faci griji şi când trebuie să suni medicul

Chiar dacă majoritatea contractiilor sunt normale, există situaţii în care ai nevoie de ajutor specializat. Apelează la medic dacă:

• contractiile devin regulate, tot mai puternice şi tot mai dese
• apare durere intensă sau presiune constantă în pelvis
• apar scurgeri vaginale neobişnuite, sângerări sau pierderea lichidului amniotic
• simţi că bebeluşul se mişcă mult mai puţin
• senzaţia nu dispare după hidratare, repaus sau schimbarea poziţiei

Aceste semne pot indica fie un travaliu incipient, fie o problemă care necesită evaluare rapidă.

Durerea persistentă, regulată şi progresivă este principalul indiciu al travaliului. Orice modificare bruscă a secreţiilor vaginale sau scăderea mişcărilor fetale trebuie raportată imediat.

Mai bine suni şi se dovedeşte că totul este bine, decât să rămâi cu un semn de întrebare.

Ce poți face ca să reduci disconfortul când burta de gravidă devine tare

Când corpul îţi transmite aceste semnale, îl poţi ajuta cu mici gesturi care reduc intensitatea contractiilor false:

• hidratează-te constant
• fă pauze regulate
• evită ridicarea greutăţilor
• culcă-te pe partea stângă dacă simţi tensiune în abdomen
• fă o baie caldă
• respiră profund şi relaxează-te

Când burta de gravidă se întăreşte, este firesc să te întrebi dacă totul este în regulă. În majoritatea cazurilor, răspunsul este da. Corpul tău îşi face „încălzirea”, iar uterul învaţă ritmul care îl va ajuta la naştere. Totuşi, fii atentă la semnalele corpului şi cere sprijin medical atunci când ceva nu pare în regulă. Sarcina este o călătorie intensă. Ai voie să te linişteşti, ai voie să întrebi şi ai voie să ai încredere în corpul tău.

Surse:

• https://www.babycenter.com/pregnancy/your-body/stomach-tightening-during-pregnancy_40009094
• https://www.reginamaria.ro/articole-medicale/contractiile-braxton-hicks-cum-poti-sa-mi-dau-seama-ca-este-un-travaliu-fals-si-nu
• https://www.catena.ro/contractii-braxton-hicks-ce-sunt-si-de-ce-apar-contractiile-false