Alăptarea corectă reduce riscul de astm la copii: ce trebuie să știi

Astmul la copii este una dintre cele mai răspândite afecțiuni respiratorii cronice din lume, afectând milioane de familii și influențând calitatea vieții celor mici încă din primii ani. În fața acestei realități, alăptarea corectă se dovedește a fi nu doar o alegere naturală și benefică pentru hrănirea bebelușului, ci și un aliat important în prevenirea acestei afecțiuni.

Potrivit dr. Modupe Ajibawo, medic primar la Centrul Medical Federal din Ebute Metta, Nigeria, „laptele matern oferă imunitate și protecție împotriva afecțiunilor alergice precum astmul”. În cadrul unui eveniment organizat cu ocazia Săptămânii Mondiale a Alăptării, aceasta a subliniat că „laptele matern conține anticorpi care protejează copilul împotriva bolilor respiratorii, în special în primele șase luni de viață”.

Alăptarea, o măsură simplă pentru prevenirea astmului la copii

Prevenirea astmului la copii începe încă din primele zile de viață. Dr. Ajibawo a punctat că „o nutriție adecvată în primele șase luni este esențială pentru creșterea optimă și pentru reducerea riscului de boli cronice”. Alăptarea exclusivă în acest interval, fără lapte praf, apă sau alte lichide, are un impact major asupra sănătății respiratorii a copilului.

Afirmațiile ei sunt susținute și de date științifice solide. Un studiu publicat în Nutrients în 2022 a arătat că alăptarea exclusivă timp de 4–6 luni reduce semnificativ riscul de astm în rândul copiilor cu vârste între 3 și 6 ani. Studiul a fost realizat pe un eșantion de peste 6.000 de copii și a confirmat că efectul protector al alăptării este vizibil chiar și după vârsta de grădiniță.

Cum protejează alăptarea împotriva astmului la copii

Există mai multe mecanisme prin care laptele matern contribuie la prevenirea astmului la copii. În primul rând, el furnizează imunoglobuline (în special IgA secretor), care acoperă mucoasa respiratorie și intestinală, blocând agenții patogeni. În plus, laptele matern este bogat în lactoferină, oligozaharide și celule imune vii care reduc inflamația și sprijină maturizarea sistemului imunitar.

Dr. Ajibawo a mai menționat că „laptele matern promovează dezvoltarea unui microbiom intestinal sănătos, ceea ce este esențial pentru prevenirea afecțiunilor alergice precum astmul”. Dezechilibrul florei intestinale la bebeluși a fost corelat în mai multe studii cu un risc crescut de alergii și boli autoimune, iar alăptarea joacă un rol esențial în prevenirea acestora.

Alte dovezi științifice care confirmă beneficiile

O meta-analiză amplă publicată în Pediatric Allergy and Immunology a analizat rezultatele a 42 de studii independente și a concluzionat că alăptarea exclusivă reduce riscul de astm la copii cu până la 27%. Efectul este și mai puternic atunci când alăptarea continuă și după introducerea alimentelor solide, până cel puțin la 12 luni.

Un alt studiu recent, publicat de News Medical Life Sciences, a arătat că bebelușii alăptați exclusiv în primele 4–6 luni aveau cu 34% mai puține șanse de a dezvolta astm până la vârsta de 6 ani, comparativ cu cei care au primit lapte praf sau au fost înțărcați prematur.

Ce poți face concret pentru a reduce riscul de astm la copilul tău

• Începe alăptarea imediat după naștere, preferabil în prima oră. Colostrul este un „vaccin natural” pentru bebeluș.
• Alăptează exclusiv în primele 6 luni – fără apă, ceai, lapte praf sau alte alimente.
• Continuă alăptarea până la 2 ani sau mai mult, în paralel cu alimentele solide.
• Evită expunerea la fum de țigară, poluare sau substanțe chimice agresive care pot sensibiliza căile respiratorii.
• Fii atentă la alergiile alimentare și consultă un medic pediatru dacă apar semne de intoleranță sau dificultăți respiratorii.

Astmul la copii nu este doar o provocare medicală, ci și una emoțională pentru întreaga familie. Din fericire, ai la dispoziție un instrument natural, eficient și accesibil: alăptarea. Așa cum a subliniat dr. Ajibawo, „alăptarea corectă este o investiție în viitorul sănătos al copilului tău”. Susținerea alăptării în comunitate, în spitale și în familie trebuie să fie o prioritate pentru ca din ce în ce mai mulți copii să crească sănătoși și protejați de boli respiratorii cronice.

Surse:

• https://gazettengr.com/proper-breastfeeding-reduces-risk-of-asthma-in-children-expert/
• https://www.mdpi.com/2072-6643/14/20/4250
• https://www.news-medical.net/news/20240927/Exclusive-breastfeeding-linked-to-lower-asthma-risk-in-infants.aspx