Bebelușii de doar trei luni își pot simți bătăile inimii

Când îți ții bebelușul în brațe și îl privești cum adoarme, poate părea că lumea lui interioară e un mister – dar în spatele acelor ochi curioși se petrece ceva fascinant: încă de la trei luni, bebelușii își pot percepe bătăile inimii. Această descoperire schimbă felul în care înțelegem conștiința de sine la vârste atât de fragede.

Ce spun bătăile inimii despre conștiința de sine?

Această capacitate poartă numele de interocepție – abilitatea de a percepe semnalele interne ale corpului, cum ar fi bătăile inimii, respirația sau senzația de foame. La adulți, interocepția este strâns legată de reglarea emoțiilor și conștientizarea propriei stări fizice și mentale. Studiul recent publicat în revista eLife, condus de Markus Tünte de la Universitatea din Viena, arată că această abilitate se dezvoltă extrem de devreme.

Cercetătorii au observat comportamentul a 135 de bebeluși de 3, 9 și 18 luni, folosind o metodă specială: le-au prezentat animații care se mișcau fie în sincron, fie în contratimp cu bătăile inimii bebelușilor. Ce au descoperit a fost uimitor: bebelușii de doar trei luni erau mai atenți la animațiile care se mișcau în sincron cu ritmul inimii lor – un semn clar că recunoșteau acea conexiune subtilă dintre corp și stimulul vizual.

Cum se dezvoltă percepția respirației și a bătăilor inimii

Deși conștientizarea bătăilor inimii apare devreme și se menține relativ stabilă în primii doi ani de viață, percepția respirației urmează un alt ritm. Studiul publicat de ScienceDaily în aprilie 2025 confirmă că bebelușii încep să perceapă respirația în mod conștient în jurul vârstei de 18 luni. Această diferență sugerează că există mecanisme distincte în creier care procesează fiecare tip de semnal intern.

Cu adevărat interesant este faptul că aceste senzații interne – bătăile inimii și respirația – nu sunt doar reflexe fiziologice, ci informații pe care corpul le procesează pentru a crea o imagine internă de sine. Iar această imagine stă la baza dezvoltării emoționale și cognitive ulterioare.

De ce sunt importante bătăile inimii în dezvoltarea emoțională?

Interocepția joacă un rol esențial în înțelegerea emoțiilor și în comunicarea nevoilor. Un bebeluș care „simte” ce se întâmplă în interiorul său este mai bine pregătit să transmită dacă îi este foame, somn sau simte vreun disconfort. Mai mult decât atât, această legătură între corp și emoții este una dintre fundamentele autoreglării emoționale – abilitatea de a face față stresului, frustrării sau suprastimulării.

Ca părinte, este esențial să fii atent la aceste semnale subtile. Un bebeluș care este ascultat și înțeles în mod constant învață că trăirile sale contează și că este în siguranță. Acest lucru are efecte directe asupra dezvoltării încrederii în sine și a relației de atașament dintre tine și copil.

Ce poți face pentru a sprijini această conștiință interioară?

• Răspunde cu blândețe: Fiecare plâns sau mișcare are un motiv. Chiar dacă nu-l înțelegi imediat, răspunsul tău calm îl va ajuta să se simtă înțeles.
• Creează momente de liniște: Contactul piele pe piele, o băiță liniștită sau legănatul blând sunt ocazii în care copilul poate deveni mai conștient de corpul său.
• Observă ritmul lui: Fiecare copil are un ritm propriu. Uneori, vei putea observa cum respirația și bătăile inimii i se reglează în funcție de starea de bine – o fereastră subtilă către lumea lui interioară.

Faptul că bebelușii își pot percepe bătăile inimii încă de la vârsta de trei luni nu este doar o curiozitate științifică, ci o confirmare a profunzimii și complexității dezvoltării umane încă din primele luni de viață. Bătăile inimii nu sunt doar un semn de viață, ci și un limbaj tăcut prin care copilul începe să se cunoască pe sine. Iar tu, ca părinte, ai un rol esențial în această călătorie interioară, oferindu-i siguranță, atenție și dragoste.

Surse:

• https://www.news-medical.net/news/20250408/Babies-as-young-as-three-months-can-sense-their-own-heartbeat.aspx
• https://elifesciences.org/articles/91579
• https://www.sciencedaily.com/releases/2025/04/250407114230.htm