Când este bine să renunțe copilul la suzetă și ce poți să faci ca să-l ajuți

Suzeta poate părea salvarea supremă în multe momente dificile din viața de părinte. Îi oferă copilului tău alinare, îl calmează și îl ajută să adoarmă. Dar vine un moment când trebuie să-l ajuți să renunțe la ea. Când e acel moment și cum poți face tranziția mai ușoară pentru amândoi?

Suzeta: când ajută și când începe să dăuneze

În primele luni de viață, suzeta e un instrument util. Îi satisface copilului nevoia naturală de supt și îl ajută să se liniștească. În plus, unele cercetări arată că suzeta poate reduce riscul de sindrom al morții subite la sugari, mai ales dacă este folosită în timpul somnului.

Dar după vârsta de un an, efectele pozitive încep să fie depășite de cele negative:

• Probleme dentare – Folosirea frecventă și îndelungată a suzetei poate modifica poziția dinților și a maxilarului, mai ales dacă obiceiul persistă după 18 luni.
• Otite – Există o legătură între suzetă și un risc crescut de infecții ale urechii, mai ales după vârsta de 6 luni.
• Întârzierea dezvoltării vorbirii – Prezența constantă a suzetei în gură poate interfera cu învățarea și practicarea sunetelor.

Medicii recomandă începerea procesului de renunțare la suzetă în jurul vârstei de 12 luni, cu obiectivul de a renunța complet până la 18 luni.

Suptul degetului: o provocare diferită

Suptul degetului e un reflex natural și frecvent întâlnit, care poate apărea chiar din viața intrauterină. Mulți copii se opresc singuri între 2 și 4 ani. Dar dacă acest obicei continuă și după vârsta de 5 ani, pot apărea probleme serioase:

• Deformări ale dinților – Presiunea constantă asupra palatului și a dinților poate duce la malocluzie (alinierea incorectă a dinților).
• Întârziere în vorbire – Afectează modul în care copilul produce anumite sunete, mai ales dacă degetul este în gură în mod frecvent.
• Probleme sociale – Copiii mai mari pot fi tachinați de colegi sau pot deveni conștienți de acest obicei, ceea ce duce la anxietate sau rușine.

Academia Americană de Pediatrie recomandă intervenția blândă dacă obiceiul continuă după vârsta de 5 ani.

Cum să-ți ajuți copilul să renunțe la suzetă

Renunțarea la suzetă nu trebuie să fie un moment stresant. Cu o abordare blândă și constantă, poți transforma acest proces într-un pas natural al dezvoltării copilului tău.

Iată câteva strategii eficiente:

• Limitează treptat folosirea – Începe prin a permite suzeta doar în timpul somnului. Ulterior, redu și aceste ocazii.
• Înlocuiește-o cu alte obiecte de confort – O păturică moale, un ursuleț preferat sau o jucărie pot ajuta copilul să se simtă în siguranță.
• Laudă și recompensează efortul – Fiecare zi fără suzetă merită o încurajare. Poți folosi un calendar cu stickere pentru a vizualiza progresul.
• Discută deschis – Explică-i copilului, pe înțelesul lui, de ce e timpul să renunțe la suzetă. Implică-l în decizie.

Sfaturi pentru a descuraja suptul degetului

Suptul degetului, fiind mai greu de „ascuns”, necesită uneori o abordare diferită:

• Observă momentele-cheie – Mulți copii își sug degetul când sunt obosiți, plictisiți sau stresați. Oferă alternative în acele momente (puzzle-uri, jucării senzoriale).
• Fă-l parte din proces – Vorbește-i despre obicei și întreabă-l dacă ar vrea să încerce să renunțe. Copiii mai mari sunt adesea mai motivați dacă simt că au control.
• Folosește metode non-invazive – Mănuși moi pe timp de noapte sau plasturi speciali pot fi utile, dar nu le impune cu forța.

Cel mai important: evită să-l cerți sau să-l rușinezi. Schimbarea vine mai repede cu sprijin și înțelegere.

Fie că vorbim de suzetă sau de suptul degetului, aceste obiceiuri sunt firești în primii ani de viață. Dar, pentru a proteja sănătatea dentară și emoțională a copilului tău, e bine să începi tranziția în jurul vârstei de 1-2 ani. Cu blândețe, răbdare și o abordare adaptată copilului tău, poți face această etapă mai ușoară și mai naturală.

Surse:

• https://edition.cnn.com/2025/05/19/health/pacifier-thumb-sucking-age-parenting-wellness
• https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/pacifiers/art-20048140
• https://publications.aap.org/patiented/article-abstract/doi/10.1542/peo_document103/80079/Thumbs-Fingers-and-Pacifiers?