Ce faci dacă ai congestie nazală în sarcină
22 Ianuarie 2025
Congestia nazală în timpul sarcinii, cunoscută sub denumirea de rinita de sarcină, este o afecțiune frecventă care afectează un procent semnificativ de femei însărcinate. Studiile indică o prevalență variabilă, cuprinsă între 18% și 42% dintre gravide. Congestia nazală persistentă poate afecta somnul și poate provoca disconfort semnificativ. Deși rinita de sarcină nu este periculoasă pentru mamă sau făt, simptomele netratate pot duce la complicații precum infecții sinusale sau otice.
Congestie nazală: ce înseamnă?
Congestia nazală apare când ceva irită țesutul din interiorul nasului. Iritația declanșează reacții în lanț precum inflamația, umflarea și producerea de mucus, ceea ce face dificilă inspirația pe nas. De obicei, congestia nazală dispare după câteva zile, dar dacă durează o săptămână sau mai mult, ar putea fi semnul unei infecții. Netratată, congestia nazală poate să provoace sinuzită, polipi nazali sau infecții ale urechii medii.
Dacă ai congestie nazală, este posibil să:
- Îți fie greu să respiri pe nas
- Ai secreții nazale
- Începi să respiri pe gură, deoarece nu poți inspira suficient aer pe nas
Uneori, congestia nazală este primul semn care arată că al tău corp luptă împotriva unei infecții virale sau bacteriene.
Dar congestia nazală poate să apară și în timpul sarcinii. De fapt, 30% din femeile însărcinate se confruntă cu rinita, acesta fiind unul dintre cele mai comune simptome ale sarcinii. Poate să apară oricând în sarcină, dar adesea își face simțită prezența între a treia și a șaptea lună, devenind mai accentuată pe măsură ce te apropii de ziua nașterii.
Congestie nazală cronică
Sunt cazuri în care congestia nazală poate fi cronică, adică persistă mai multe săptămâni. Dacă te afli într-o astfel de situație, nu mai amâna vizita la medic. Este important să afli de ce problema nu dispare și ce poți face pentru a scăpa de ea. Uneori, dacă această congestie nazală nu este tratată, se poate ajunge la sinuzită, polipi nazali sau infecții ale urechii.
Congestie nazală: simptom sarcină
Nimeni nu știe cu exactitate de ce apar cazuri de congestie nazală în sarcină, însă o explicație este aceea că schimbările hormonale pot provoca o inflamare a căilor nazale, producându-se astfel mai mult mucus. În perioada sarcinii, mai mult sânge circulă prin corp, ceea ce face ca vasele mici de sânge din interiorul nasului să se umfle, rezultând astfel congestia nazală. Expunerea la fumul de țigară și la acarieni ar putea să crească riscul de apariție a rinitei în sarcină.
Vestea bună este că problema aceasta nu afectează bebelușul și că va începe să dispară treptat după naștere. La aproximativ două săptămâni de la naștere ar trebui să dispară complet.
Congestie nazală: cauze
Cazurile de congestie nazală apr de obicei din cauza rinitei. Există două tipuri de rinită:
- Alergică
- Nonalergică
Rinita alergică sau febra fânului este modul în care corpul reacționează în urma expunerii la alergeni. Alergenii sunt particule mici din aer. Cei mai comuni alergeni sunt:
- Polenul
- Acarienii
- Mucegaiul
- Părul de animale
Rinita nonalergică și congestia nazală apar când inflamația duce la acumularea de fluid în țesuturile nazale, făcându-le să se umfle. Acest lucru se întâmplă în cazul unei boli virale sau în urma expunerii la anumiți factori declanșatori precum:
- Factori de mediu: stresul, expunerea la fumul de țigară, vapori de vopsea sau alimente picante
- Medicamente: poți dezvolta congestie nazală dacă iei anumite medicamente pentru hipertensiune sau pentru durere
- Hormoni: schimbările hormonale din perioada sarcinii pot declanșa cazuri de congestie nazală
- Infecții: sinuzită, răceala obișnuită
Congestie nazală în sarcină: tratament
Pentru multe femei, congestia nazală reprezintă unul dintre cele mai deranjante simptome în sarcină. Iar uneori are nevoie de atenție medicală. Așadar, vorbește cu medicul dacă rinita nu te lasă să dormi și dacă sforăi. Sforăitul (și sindromul de apnee în somn) a fost asociat cu complicațiile sarcinii, inclusiv cu hipertensiunea și preeclampsia. În astfel de situații, medicul va prescrie un tratament.
Pentru a scăpa de congestia nazală și de rinită, poți încerca următoarele lucruri:
- Mișcarea. Desigur, vorbim despre mișcarea care este sigură în sarcină, deci întreabă medicul dacă este bine în cazul tău să faci mișcare și care ar trebui să fie intensitatea. În plus, sportul te ajută să îți menții greutatea în perioada sarcinii.
- Folosește perne pentru a avea capul mai sus când stai în pat ca să te odihnești sau să dormi.
- Hidratează-te corespunzător. De preferat este să consumi apă, nu băuturi acidulate sau sucuri neacidulate.
- Aburul de la duș te poate ajuta.
- Un spray cu apă de mare poate fi de ajutor. Se găsesc la farmacie.
- Folosește umidificatorul pentru a avea în cameră un nivel optim al umidității.
- Evită fumul de țigară și substanțele care irită nasul și pot declanșa simptomele.
Spune-i medicului dacă ai febră, dacă secrețiile nazale au un miros neplăcut sau au diverse culori, dacă ți se umflă vreo parte a feței, dacă ai vederea încețoșată, dacă tușești mai mult de zece zile sau dacă expectorezi. Și orice simptom apare, nu ezita să îi spui medicului.
În ceea ce privește tratamentul pentru congestie nazală în sarcină, dacă este necesar, va fi recomandat de medic. Este bine ca în timpul sarcinii să se ia medicamente numai când este nevoie de ele, în special în primul trimestru, când se formează organele fătului.
Niciodată nu trebuie să iei decongestionante fără acordul medicului, deoarece nu toate sunt recomandate gravidelor.
În concluzie, pot să apară forme de congestie nazală în sarcină, acesta fiind chiar unul dintre simptomele asociate cu sarcina. Este un simptom deranjant, care poate să afecteze calitatea somnului. Uneori, dacă apar și alte simptome pe lângă această congestie nazală, este important să se discute cu medicul și să se afle motivul apariției congestiei nazale și al celorlalte simptome. Important de reținut este faptul că tratamentul, dacă este necesar, trebuie să fie recomandat de un medic, având în vedere că nu orice medicament este recomandat în sarcină, deoarece poate afecta copilul nenăscut.
Surse:
