Naștere naturală cu sens: cum redefinim experiența nașterii în 2025

Tot mai multe femei își doresc ca experiența nașterii care să fie mai umană, mai puțin medicalizată și mai conectată la propriile nevoi. În ultimii ani, au apărut tot felul de opțiuni alternative: naștere în apă, „freebirth” (naștere fără asistență medicală), naștere lotus (fără tăierea imediată a cordonului ombilical) sau chiar utilizarea canabisului în timpul sarcinii.

Articolul publicat de HuffPost subliniază aceste noi tendințe care, deși atrag prin promisiunea de autonomie și naturalețe, vin și cu întrebări serioase privind siguranța. Specialiștii avertizează că nu toate sunt susținute de dovezi științifice, iar unele pot aduce riscuri. În acest articol, analizăm ce spun studiile recente despre aceste opțiuni, în special despre nașterea în apă, singura dintre ele care beneficiază de o bază solidă de cercetări.

Ce îți poate oferi o altfel de experiență a nașterii?

În locul unei nașteri standardizate, din ce în ce mai multe femei își doresc un proces intim, blând și plin de respect, așa încât experiența nașterii să fie deosebită. Așa a apărut interesul pentru metodele alternative. HuffPost notează că „experții medicali privesc cu prudență fiecare dintre aceste tendințe”, dar dorința femeilor de a trăi experiența nașterii așa cum vor rămâne puternică.

Această schimbare vine din nevoia de a reduce anxietatea, durerea percepută și sentimentul de pasivitate. Multe femei aleg nașterea în apă pentru efectul calmant și controlul pe care îl simt în acel mediu. Alte variante – mai puțin cercetate – atrag prin ideea de „revenire la natural”, dar pot avea riscuri ascunse.

Nașterea în apă – alternativa care capătă tot mai mult sprijin științific

Nașterea în apă a fost analizată extensiv în ultimii ani și, conform mai multor studii, poate fi o opțiune sigură pentru femeile cu sarcină fără complicații.

Beneficii percepute de femei

Un studiu recent publicat în BMC Pregnancy and Childbirth a analizat experiențele femeilor și ale moașelor care au asistat la nașteri în apă. Conform cercetării:

• femeile au spus că „relaxarea în apă a redus intensitatea contracțiilor” și le-a permis să aibă o experiență a nașterii mai pozitivă;
• moașele au subliniat importanța protocoalelor bine stabilite și a pregătirii echipei pentru siguranță maximă.

Un alt review sistematic publicat în 2024 arată că femeile care aleg nașterea în apă sunt mai satisfăcute de proces și au un grad mai mare de control asupra nașterii.

Date concrete despre siguranță

Datele arată că, în condiții bine controlate, nașterea în apă nu crește riscurile pentru mamă sau copil:

• Un studiu retrospectiv în Anglia (46.000+ femei) a descoperit că nașterea în apă este asociată cu un risc mai scăzut de sângerare postpartum și nu a crescut riscul de internare a nou-născutului la terapie intensivă.
• Alt studiu a concluzionat că „pentru femeile cu risc scăzut, nașterea în apă este o opțiune validă, care poate reduce intervențiile și susține procesul fiziologic al nașterii.”

Un studiu din 2024, citat de The Guardian, bazat pe peste 73.000 de nașteri în apă, arată că nu s-au înregistrat complicații suplimentare față de nașterile convenționale.

Tendințe mai controversate: freebirth și nașterea lotus

În contrast cu nașterea în apă, alte metode rămân sub semnul întrebării.

„Freebirth” – complet fără asistență medicală

Aceasta presupune nașterea acasă fără medici, moașe sau personal calificat. Deși unele femei o aleg din dorința de intimitate maximă, specialiștii avertizează că lipsa intervenției poate fi periculoasă în caz de complicații. Într-un articol publicap de HuffPost se menționează că „deși libertatea este importantă, uneori siguranța necesită prezența unei echipe calificate.”

Nașterea lotus

Această metodă presupune să nu se taie cordonul ombilical, lăsând placenta atașată până cade singură, proces ce poate dura câteva zile. Adepții cred că este un proces „sacru” care protejează copilul, dar nu există studii care să dovedească beneficiile medicale. În plus, placenta în descompunere poate deveni sursă de infecție dacă nu este gestionată cu mare atenție.

Canabisul în sarcină

Deși HuffPost menționează cazuri de femei care consumă canabis în sarcină pentru anxietate sau greață, majoritatea experților avertizează că efectele asupra creierului fătului pot fi grave. Studii recente arată posibile corelații cu întârzierea în dezvoltare și probleme comportamentale.

Cum poți alege în cunoștință de cauză

Dacă vrei ca experiența nașterii să fie deosebită, important este să te bazezi pe date și nu pe trenduri de pe internet. Iată ce să ai în vedere:

1. Profilul tău medical – dacă sarcina este cu risc crescut, multe metode nu sunt recomandate.
2. Echipă calificată – chiar și la nașterea acasă sau în apă, prezența unei moașe este esențială.
3. Plan de urgență – ai acces rapid la o unitate medicală dacă apar complicații?
4. Surse științifice – cere studii sau rapoarte medicale, nu doar experiențe de pe forumuri.
5. Sprijin real – este important să te simți susținută, dar și informată.

Nașterea în apă se conturează ca o alegere validă, sigură și susținută de cercetare, pentru femeile cu sarcină cu risc scăzut. Alte metode, precum freebirth sau nașterea lotus, rămân controversate și insuficient studiate. Dacă vrei o experiență a nașterii diferită, fă-o cu grijă, cu informație și cu sprijinul unei echipe pregătite.

Surse:

• https://www.huffpost.com/entry/alternative-birth-trends_l_67b2aafee4b0e4f05163c24b
• https://bmcpregnancychildbirth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12884-023-05690-7
• https://www.ajog.org/article/S0002-9378%2823%2900604-X/fulltext