Pozitia de dormit in sarcina influenteaza nasterea

Daca la inceputul sarcinii, somnul nu creeaza probleme, pe masura ce sarcina avanseaza, lucrurile se complica. Oamenii de stiinta au ajuns la concluzia ca pozitia de dormit in sarcina influenteaza nasterea. Mai exact, dormitul pe spate creste riscul de deces al nou-nascutului. Pe masura ce sarcina avanseaza si abdomenul creste in dimensiune, greutatea aditionala pe care o acumuleaza femeile insarcinate trebuie sa fie directionata spre zona pelvina. Pozitia in care dorm gravidele muta centrul de greutate si, fara sa realizezi, bebelusul nenascut este pus in pericol!

Pozitia de dormit in sarcina pe care trebuie sa o eviti

Cercetatorii au corelat programul, obiceiurile de somn si stilul de viata al gravidelor cu buna desfasurare a procesului de nastere. In urma studiului, s-a aratat ca somnul clinostatism – denumirea tehnica pentru dormitul pe spate – dezvolta un risc mai ridicat ca femeile insarcinate sa dea nastere unui fat mort: o rata de 3.93 la 1 000 nasteri pentru femeile care au dormit pe spate fata de 1.96 la 1 000 nasteri pentru femeile care au dormit pe partea stanga.

Savantii vin si cu explicatia: atunci cand te odihnesti un timp indelungat pe spate, greutatea sarcinii pune presiune pe coloana vertebrala, intestine si pe vasele principale de sange.

Uterul preseaza vena care transporta sangele de la inima la fat, pivandu-l de nutrienti si de oxigen.

Pozitia de dormit in sarcina recomandata de medici

Totodata, specialistii recomanda femeilor sa stea mai mult pe partea stanga deoarece aceasta pozitie favorizeaza cresterea fluxului sangvin catre bebelus. “A fost un studiu observational, nu unul care poate demonstra cauzele si efectele. Ar fi prematur sa spun ca toata lumea trebuie sa doarma pe partea stanga”, adeclarat conducatorul studiului, Tomasina Stacey de la Universitatea din Auckland.

Totusi, daca se intampla sa va treziti pe spate, nu trebuie sa va alarmati! Pentru ca nu a fost obisnuit sa doarma in aceasta pozitie, organismul va reactiona in scurt timp si bebelusul nu va avea de suferit.

In incheiere, cercetatorii au avertizat viitoarele mamici ca o pozitie de dormit in sarcina buna nu poate preveni toate cazurile de nou-nascuti decedati, iar femeile nu ar trebui sa se invinovateasca. Dar, in acelasi timp, au tinut sa precizeze ca mai mult de un sfert dintre cazurile de nastere a unui fat mort ar putea fi evitate prin adoptarea unei pozitii corespunzatoare de somn a mamei in timpul sarcinii