Trimestrul patru de sarcina exista! Iata ce trebuie sa stii

Trimestrul patru de sarcina este un concept relativ modern care desemneaza perioada de trei luni de dupa nastere, in care bebelusii se adapteaza la mediul extrauterin. Iti explicam aici ce trebuie sa stii despre acesta, precum si sfaturi importante de la specialist.

Ce este trimestrul patru de sarcina

Acest concept a fost introdus la finalul anilor 70 si apoi popularizat de medicul pediatru Harvey Karp odata cu publicarea cartii sale in 2002. Medicul este de parere ca trebuie sa ne privim nou-nascutii ca niste feti in afara uterului, astfel reusind sa ajute mii de parinti privati de somn sa isi linisteasca nou-nascutii. Prin imitarea anumitor aspecte ale uterului, recrearea sunetelor, a miscarii si a imbratisarii care ii este atat de familiara, nou-nascutul va invata sa isi regleze reflexele si sa isi rafineze simturile.

Al patrulea trimestru de sarcina este plin cu schimbari importante in dezvoltarea bebelusului, reprezentand o faza extrem de importanta din viata sa. Nu trebuie privita drept o perioada de adaptare doar pentru copil, ci si pentru parintele obosit si suprasolicitat care incearca sa ii inteleaga dorintele.
Timp de noua luni bebelusul a fost obisnuit cu un loc cald, zgomotos, confortabil, unde s-a putut misca cum dorea. Prin urmare, reprezinta un soc pentru el sa ajunga intr-un loc rece, cu liniste, limitat la un patut sau la un balansoar. Multi parinti se asteapta ca bebelusul sa se acomodeze imediat la acest mediu, mai ales ca privarea de somn si nervii intinsi la maxim ii solicita.

Vania Limban, Moasa Independenta si Consultant Sanatate Intima Perineala completeaza:

“Da, trimestrul patru de sarcina exista! Sunt primele trei luni dupa nastere si orice gravida ar trebui sa capete cat mai multe informatii despre el, pentru ca aceasta perioada este extrem de importanta pentru dezvoltarea extrauterina a bebelusului in primele luni de viata.

In urma unor studii, psihologii au ajuns concluzia, ca pe langa cele noua luni cate petrece bebelusul in burtica mamei, in perioada de sarcina el ar trebui sa mai petreaca dupa acestea inca trei luni in uter pentru o dezvoltare si adaptare completa a lui la viata extrauterina. In acest interval, creierul copilului se dezvolta cu inca 20% si abia din acest moment, dupa parerea psihologilor, copilul ar fi pregatit „complet” pentru viata extrauterina.

Dar, pentru ca la termen, 9 luni pline /40 de saptamani de sarcina, placenta imbatraneste si nu mai face fata nevoilor fatului, iar lichidul amniotic incepe sa scada, el nu mai poate sta in uterul mamei si mecanismele fiziologice declansate ca urmare a semnalelor trimise de fat anunta nasterea prin cateva semne:pierderea dopului de gelatina, contractii uterine dureroase, fisurarea sau ruperea membranelor.”

Ce sa te astepti in cel de-al patrulea trimestru de sarcina

Al patrulea trimestru de sarcina incepe de la nastere si pana la varsta de 3 luni a bebelusului. Poate parea un termen ciudat deoarece bebelusul este deja nascut, dar solicitarile mentale si fizice prin care trece sunt la fel de importante pentru dezvoltarea sa ca si cele din uter. Spre deosebire de alte vietuitoare care pot sa se ridice in picioare si sa mearga de la nastere, bebelusul tau se bazeaza integral pe grija, atentia si iubirea ta. La nastere vine inzestrat doar cu instinctele si reflexele care il ajuta sa isi tina sub control miscarea si comportamentul.

Fiecare nou-nascut este diferit, avand propriul temperament ce dispune de un impact diferit asupra stadiilor de dezvoltare. Unii bebelusi sunt calmi si usor de linistit prin miscari naturale, in vreme ce altii plang inconsolabil. Conform medicului Harvey Karp, bebelusii vin pe lume cu cateva abilitati destul de restrictive pentru programul primelor saptamani din viata, respectiv mananca, dorm, privesc, elimina materiile reziduale din rganism.

– Abilitati de sustinere a vietii – actiunile innascute ale bebelusului precum ritmul cardiac, respiratia
– Controlul starii – nivelul bebelusului de vigilenta, iar deprinderea acestei abilitati reprezinta una dintre primele provocari majore ale creierului
– Reflexe – instinctele inerente care il ajuta pe bebelus sa efectueze actiuni precum supt, plans sau stranut.
– Controlul muscular – incercarile bebelusului sa atinga, sa priveasca si sa interactioneze sunt limitate initial

Traseele neuronale si sistemul nervos continua sa se dezvolte si dupa nastere, in acest trimestru, creierul sau fiind ca un burete care absoarbe tot ce se petrece. Cu cat este mai mult stimulat, cu atat conexiunile din creier – sinapsele – sunt mai bune.

Ce poti face pentru a usura adaptarea bebelusului

Stimularea nou-nascutului incepe de la contactul vizual, verbal si tactil – celulele creierului sau se dezvolta intr-un ritm extrem de rapid. Desi majoritatea simturilor sale sunt prezente inca de la nastere, ele sunt in curs de dezvoltare. Poate vedea, dar vederea ii este incetosata. Poate auzi, dar ii este dificil sa diferentieze sunete sau voci. Poate simti, dar senzatia de reasigurare si confort din uter a fost inlocuita cu un spatiu vast care il deconcentreaza. Dupa cum bine stii, bebelusii comunica prin plans; cu cat il vei alina mai rapid si mai constant cu atat sunt sanse mai mici sa fie rasfatat cand este mare – rasfatul nu exista la o varsta atat de frageda.

Pe masura ce va creste vei observa ca bebelusul tau va dormi perioade mai lungi de timp si va incepe sa realizeze diferenta dintre zi si noapte; de asemenea, mesele devin mai regulate odata cu marirea stomacului, iar interactiunile cu tine devin mai dese, pana la 3 luni fiind reciproce. Iata si cateva recomandari care iti pot fi de mare ajutor:
– Contact piele pe piele – calmeaza si alina bebelusul. Acesta se va simti in siguranta prin caldura corpului tau si mirosul tau, iar sunetul familiar al inimii tale il ajuta sa-l regleze pe al sau. Contactul piele pe piele ajuta de asemenea la o atasare mai buna la san
– Alaptarea la cerere – atunci cand ii oferi bebelusului tau hrana ori de cate ori doreste, fie ca alaptezi sau ii oferi lapte praf, ii oferi rezervele de energie de care are nevoie si il asiguri ca este ingrijit
– Babywearing – purtarea unui sling ajuta la imitarea miscarii delicate si a imbratisarii pe care a simtit-o in uter. Daca este agitat, il va ajuta sa il tii in brate, aproape de inima
– Infasarea – infasarea creeaza o senzatie de imbratisare stransa, la fel ca in uter, iar bebelusul se va odihni mai bine si se va calma daca plange
– Leganat si miscare – il vei ajuta mai mult daca te vei plimba in brate cu bebelusul decat daca stai intinsa. In uter a fost leganat de miscarile tale zilnice, iar imitarea lor il va alina daca plange sau este agitat.

Moasa Vania Limban spune ca „din acest motiv se ia in considerare ca trimestrul patru de sarcina este in primele trei luni imediat dupa nastere, cu conditia ca mama/parintii sa reproduca pentru bebelus conditiile din uter prin: pozitii, leganat, sasaitul si infasatul strans. De ce? Pentru ca bebelusul poseda o memorie prenatala, in baza careia le-ar putea asocia pe acestea cu situatii similare din burtica mamei, dandu-i astfel un confort psiho-emotional de care are foarte mare nevoie in aceasta perioada, in care el este o fiinta „senzoriala” care comunica cu cei din jur doar prin intermediul simturilor.

Pozitiile, cum ar fi cea „a tigrisorului pe creanga”, ii aduc aminte de cum statea in burtica mamei, sau tinut pe partea stanga a corpului mamei unde ii aude si recunoaste bataile inimii acesteia il linistesc in momentele in care este agitat.

Leganatul ii aminteste de cum se legana / balansa in lichidul amniotic din burtica mamei, atunci cand ea mergea sau dansa si ce bine se simtea. In plus acum, leganatul il ajuta la dezvoltarea vestibulara, iar folosirea unor pozitii diferite de leganat ii obisnuiesc corpul cu forta de gravitatie.

Sasaitul la ureche se aseamana cu un zgomot de fond pe care copilul l-a auzit in viata intrauterina incepand de la 4 1/2 luni, format din vuietul sangelui prin vene si artere &suieratul respiratiei&bataile inimii & sunetele din stomac si intestine. Acest sasait al mamei/tatalui la urechea copilului il poate linisti si chiar adormi in cel mai scurt timp.

Infasatul strans ii aduce aminte de apasarea pe care fatul o simtea in burtica mamei datorita muschiului uterin, si acum ii da un sentiment de siguranta, oprindu-i miscarile necontrolate ale mainilor si picioruselor atunci cand se sperie „reflexul lui Moro”.

Masajul de atingere sau stimularea tactila ii aminteste de contactul dintre pielea lui si lichidul amniotic si trebuie facut inca din primele ore dupa nastere si apoi continuat prin masaj pana la momentul in care se va resotogoli singur. Simtul tactil este deosebit de important pentru bebelusul nou -nascut.

Comunicarea prin care recunoaste vocea mamei si a tatalui, asa cum le auzea cand era in viata intrauterina si, desi nu intelege sensul cuvintelor, percepe tonul & intensitatea & ritmul si repetitia acestora, ceea ce ii da o stare de liniste.

Pregatirea pentru trimestul patru de sarcina se face la Active Center participand la Cursul „Baby Senses”, unde dezbatem mai in detaliu toate aspectele de mai sus, dar in plus discutam si despre instalarea reflexului delinistire la bebelus in aceste prime trei luni de viata, cand el plange cel mai mult.”

Este posibil ca aceste sfaturi sa nu functioneze la toti bebelusii, dar tu invatand sa ii interpretezi semnele vei intelege perfect ce isi doreste.

VANIA LIMBAN

Moasa Independenta si Consultant Sanatate Intima Perineala

Tel.: 0722 288 856, 0 753 072 903

www.activecenter.ro; www.epi-no.ro; www.perineumstudio.ro

Surse: www.babycentre.co.uk; www.scarymommy.com; www.thebump.com