Rostogolirea la bebeluși: primul pas spre libertatea de mișcare

Rostogolirea la bebeluși este una dintre cele mai emoționante etape din dezvoltarea lor motorie — acel moment magic în care micuțul tău începe, la propriu, să exploreze lumea dintr-o altă perspectivă. Deși pare o simplă mișcare, ea semnalează o mulțime de lucruri importante despre dezvoltarea fizică și neuromotorie a copilului.

Când începe rostogolirea la bebeluși?

Potrivit Today’s Parent, majoritatea bebelușilor încep să se rostogolească de pe burtică pe spate între 4 și 6 luni, iar rostogolirea de pe spate pe burtică apare de regulă puțin mai târziu, între 5 și 7 luni. Totuși, unii copii pot face acest lucru mai devreme sau mai târziu – iar asta este absolut normal.

„Majoritatea bebelușilor pot să se rostogolească în ambele direcții până la vârsta de 8 luni, dar acest moment poate apărea și mai devreme”, explică Today’s Parent.

Clinica Cleveland întărește acest lucru, menționând că rostogolirea este una dintre primele abilități motorii majore pe care le dezvoltă bebelușii și implică coordonarea atentă a mai multor grupuri musculare.

De ce contează rostogolirea la bebeluși

Această etapă nu este doar o mișcare simpatică, ci un semn clar că micuțul tău își dezvoltă controlul asupra propriului corp. Rostogolirea presupune întărirea mușchilor gâtului, trunchiului, brațelor și abdomenului — toți esențiali pentru următoarele etape, cum ar fi statul în șezut, târâtul și mersul.

Clinica Cleveland subliniază:

„Rostogolirea este o realizare importantă. Este o abilitate motorie grosieră care necesită coordonarea atentă a mai multor grupuri musculare, toate necesitând întărire pentru ca mișcarea să fie posibilă.”

Este, în același timp, un semn că micuțul devine mai interesat de mediul din jur și vrea să interacționeze mai activ cu acesta.

Cum recunoști că bebelușul tău se apropie de rostogolire

Există mai multe semnale discrete care anunță că bebelușul este aproape să se rostogolească:

• Se împinge în antebrațe și își ridică capul când e pus pe burtică
• Se leagănă lateral sau încearcă să întindă mâna peste linia mediană a corpului
• Împinge cu picioarele sau face mișcări de tip „înot” când e întins pe burtică
• Întinde mâna către jucării aflate în lateral, semn că începe să exploreze

Toate acestea sunt semne că micuțul devine mai conștient de propriul corp și că, în curând, îl vei vedea cum face prima rostogolire.

Cum poți susține rostogolirea la bebeluși

Sprijinul tău contează enorm în această etapă. Iată cum îl poți ajuta pe bebelușul tău să își dezvolte abilitatea de a se rostogoli:

1. Timp pe burtică (tummy time) – Este una dintre cele mai recomandate activități. Îl ajută să își întărească mușchii gâtului, ai umerilor și ai trunchiului. Potrivit Cleveland Clinic, „timpul petrecut pe burtică ajută la dezvoltarea mușchilor care vor sprijini ulterior rostogolirea.”
2. Joacă activă pe saltea – Pune-l pe o pătură sau saltea sigură, cu jucării atrăgătoare plasate în lateral. Acest lucru stimulează mișcarea laterală și, implicit, rostogolirea.
3. Evită folosirea excesivă a dispozitivelor restrictive – Scoica, balansoarul sau alte echipamente pot limita mișcările bebelușului. Permite-i să petreacă cât mai mult timp liber în care își poate explora corpul.
4. Fii mereu atent(ă) – Odată ce începe să se rostogolească, nu îl lăsa niciodată nesupravegheat pe mese, canapele sau alte suprafețe înalte. Pampers avertizează că „chiar și un bebeluș foarte mic poate face mișcări bruște care îl pot duce la marginea patului.”

Când e cazul să te adresezi medicului?

Fiecare copil se dezvoltă în ritmul lui, dar sunt câteva situații în care e bine să ceri sfatul unui specialist:

• Dacă bebelușul nu dă niciun semn de rostogolire până la vârsta de 7 luni
• Dacă pare neobișnuit de „moale” (hipotonic) sau nu reușește să-și susțină capul
• Dacă se rostogolește doar într-o singură direcție sau pare să evite o parte a corpului

Dacă ai dubii, discuția cu medicul pediatru îți poate aduce liniște și direcție.

Fie că se rostogolește la 4 luni sau abia la 7, fiecare bebeluș își urmează propriul ritm. Rolul tău este să fii alături de el cu răbdare, susținere și un mediu sigur pentru explorare. Rostogolirea la bebeluși este doar prima dintre multele etape care îl vor aduce mai aproape de independență – iar tu ești ghidul său de încredere în această aventură.

Surse:

• https://www.todaysparent.com/baby/when-do-babies-roll/
• https://health.clevelandclinic.org/when-do-babies-roll-over
• https://www.pampers.com/en-us/baby/development/article/baby-firsts-rolling-over