Care sunt pozitiile sexuale permise in sarcina pentru gravide

6 Mai 2020

de Irina Olteanu

Sexul in sarcina este un subiect in jurul caruia circula o multime de prejudecati. Adevarul este ca atata timp cat medicul iti da incuviintarea, ai o stare buna de sanatate, respectiv o sarcina fara complicatii, iar tu te simti confortabil, nu exista interdictii. Iata cateva idei de pozitii sexuale confortabile in sarcina.

Sexul in sarcina

Perioada de sarcina este una extrem de delicata pentru orice femeie. Daca sunt situatii in care te poti dornica sa experimentezi senzatii placute, vor exista de asemenea situatii in care te vei simti incofortabil sau chiar rau si nu vei dori nici macar sa te gandesti la sex. Terapeutul in sex Holly Richmond considera ca in general cel de-al doilea trimestru de sarcina este momentul optim pentru relatii sexuale placute pentru gravida deoarece greturile matinale s-au incheiat de obicei si corpul incepe sa capete forme. In cel de-al treilea trimestru burtica mare poate ingreuna apropierea fizica. De retinut insa ca orice tip de sex este potrivit pentru o gravida atata timp cat este placut si este consensual.

Actul sexual nu reprezinta doar penetrare, ci implica intimitate, care vine intr-o multime de forme, inclusiv sarut, atingerea sanilor, sex oral, fantezii. Exista o multime de moduri in care un cuplu se poate bucura de apropiere si nu exista nicio limita; te poti documenta cu privire la tehnici si poti incerca chiar pozitii noi. Faptul ca esti gravida nu reprezinta intotdeauna un impediment.  Sunt insa cateva pozitii pe care este bine sa le eviti, precum cea a misionarului, care poate comprima fluxul de sange catre mama si bebelus, in special dupa 20 saptamani gestationale. De asemenea, unele femei gasesc incofortabile pozitiile cum este cea intinsa pe stomac.

Cu exceptia situatiei in care medicul sau moasa are motive stricte si clare ca tu sa nu intretii relatii sexuale, este sigur pentru tine, dar si pentru bebelusul tau. In cazul in care ai vreo nelamurire cu privire la pozitiile care sunt potrivite sau mai putin confortabile, poti discuta cu medicul care iti urmareste sarcina.

Pozitii sexuale permise in sarcina

  • Foarfeca: este o pozitie potrivita pentru primul trimestru, implicand o penetrare mai usoara decat in majoritatea. Stati pe pat unul in fata celuilalt. Ridica piciorul drept al partenerului peste partea ta stanga si trece piciorul drept peste partea sa stanga. Lasa-te pe spate, in timp ce partenerul se propteste in brate si lasa-l sa se rasuceasca in tine.
  • Dosarele X:  nu vei mai putea sa stai pe spate mult timp in curand, asa ca este momentul sa profiti de ea in primul trimestru. Intinde-te pe spate cu picioarele in aer, incrucisate sau incolacite peste gatul sau cand te penetreaza. Incrucisarea picioarelor face ca vaginul sa fie si mai ingust, conferindu-va amandurora senzatii mai intense.
  • Fese incrucisate: o pozitie tot pentru primul trimestru, putin mai neobisnuita, dar potrivita pentru ca hormonii tai ofera lubrifierea necesara. Incepe in pozitia misionarului, insa inainte ca actiunea sa inceapa, partenerul trebuie sa isi treaca picioarele si pieptul peste corpul tau, perpendicular.
  • Misionarul fara punct de sprijin: daca iti place pozitia misionarului, o poti incerca pe aceasta tot in primul trimestru; partenerul tau va face toata treaba. Stai pe marginea patului, canapelei sau a unui scaun, cu picioarele fixate pe podea. Partenerul va ingenunchea sau va sta in picioare, in functie de inaltimea suprafetei, iti va apuca coapsele si te va penetra.
  • In patru labe: o pozitie fara acrobatii, potrivita pentru al doilea trimestru; daca te doare spatele, fixeaza-ti pieptul pe niste perne. Stai asezata pe palme si pe ganunchi, pe pat sau podea. Partenerul te va penetra din spate si poate sa iti stimuleze si clitorismul.
  • Pozitia broasca: este o pozitie care iti permite sa te odihnesti, tot pentru al doilea trimestru. Atunci cand iti arcuiesti pelvisul schimbi profunzimea penetrarii; poti folosi o perna pentru brate si cap. Stai intinsa pe un pat cu genunchii indoiti si soldurile ridicate. Inclina-te in fata si propteste-ti corpul pe antebrate si perne. Partenerul te penetreaza din spate, indoindu-si genunchii.
  • Scaunul fierbinte: pentru ca incepe sa se observe burtica ta, dar este inca usor sa te misti, este o pozitie potrivita pentru al doilea trimestru. Devine si mai sexy in fata unei oglinzi. Lasa partenerul sa stea pe marginea unui pat sau scaun si asaza-te pe el, cu spatele la el. In acest mod ai libertate maxima de miscare si poti sa iti dai seama care unghiuri sunt mai confortabile pentru tine.
  • Calareata: o pozitie in care tu stabilesti ritmul si profunzimea penetrarii, iar partenerul are acces direct la sanii tai; potrivita pentru al doilea trimestru. Partenerul sta intins pe spate, cu picioarele desfacute. Ingenuncheaza langa el si departeaza-ti picioarele, incalecand peste soldurile sale. Cand te lasi peste el te poti misca sus si jos sau cat de repede sau lent te simti confortabil.
  • Lingura: stand pe o parte, elimini presiunea de pe spatele si uterul tau. O poti folosi oricand, dar este mai potrivita pentru ultima parte a sarcinii pentru ca este delicata si nu permite penetrare profunda. Este indicat sa tii o perna sub soldul stang pentru ca greutatea bebelusului sa nu apese vena cava. Amandoi veti sta cu fetele in aceeasi directie, cu partenerul in spatele tau. Indoaie usor genunchii si impinge fundul catre el ca sa te poate penetra. Ajustarea contactului va modifica unghiul de penetrare.
  • Calareata invers: aceasta variatie de pozitie te ajuta sa mentii controlul si poti gasi exact locul in care te simti cel mai bine. Este tot o pozitie pentru al treilea trimestru de sarcina. partenerul tau trebuie sa se intinda pe spate cu picioarele drepte. Ingenuncheaza langa el si apoi intoarce-te cu spatele la el si departeaza picioarele, incalecand peste soldurile sale, in timp ce iti tii fata catre picioarele lui. Poti sa te cobori si sa te misti in fata si in spate asa cum iti doresti.
  • Pe marginea mesei: tot pentru al treilea trimestru, aceasta pozitie este potrivita deoarece este confortabil pentru tine si ofera acces usor partenerului. Asaza-te cu fundul pe marginea patului, canapelei sau a mesei, cu partenerul sustinand picioarele. El te va penetra usor din aceasta pozitie.

Surse: www.healthline.com,www.womenshealthmag.com,www.parents.com/

Menu

Gestionarea modulelor cookie pe site-ul Naste Natural Informatii Suplimentare

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close