Cum se simt, de fapt, contractiile? Marturiile mamelor

30 Iulie 2018

de Irina Olteanu

Contractiile reale sunt dificil de diferentiat de contractiile Braxton-Hicks. Toate mamele se intreaba daca sunt reale sau nu. Iata ce senzatii poti experimenta la contractii in sarcina si cum le descriu mamele care au trecut deja prin travaliu.

Semne ca intri in travaliu

Mai intai sa aflam care sunt semnele care iti indica faptul ca intri in travaliu. De cele mai multe ori contractii in sarcina sunt chiar aceste semne, insa se intampla ca si alte semne sa indice ca se apropie momentul nasterii, pana sa inceapa contractiile:

  • bebelusul se misca mai putin
  • respiratia ta devine mai usoara, pentru ca bebe coboara si se elibereaza presiunea asupra diafragmei
  • vei simti ca ai multa energie
  • elimini dopul gelatinos
  • ti se rupe apa
  • incepi sa ai contractii regulate

Ce sa faci ca sa intri in travaliu

Daca momentul nasterii simti ca nu se apropie, contractii in sarcina lipsesc cu desavarsire si ai depasit deja termenul, dar iti doresti sa intri in travaliu, sunt cateva mici sfaturi pe care le poti urma pentru a declansa travaliul si contractiile:

  • Fa sex – acesta, mai precis declansarea orgasmului si stimularea mameloanelor, elibereaza oxitocina, hormonul care poate stimula nasterea
  • Acupunctura – este o metoda de declansare a travaliului care a fost demonstrata stiintific
  • Mananca picant – asa spun alte mame, care spun ca au nascut dupa o seara la un restaurant indian. Stiinta spune ca aceasta metoda nu este demonstrata. Asa cu nu manca boia iute cu lingurita.
  • Fa plimbari lungi – Mersul pe jos nu numai ca poate ajuta copilul sa se pozitioneze mai bine pentru nastere, dar poate stimula si ruperea membranelor.
  • Bea ceaiuri de chimen si de zmeur. Insa, atentie, nu face asta decat la recomandarea medicului. In functie de caz, astfel de ceaiuri pot face mai mult rau decat bine.
femeie gravida care se tine de burta din cauza durerilor de la contractii
Attractive pregnant female grimacing with hands on baby bump while sitting at home

Cum se simt contractiile in sarcina?

Contractiile se simt diferit daca esti in faza de travaliu incipient comparativ cu faza de travaliu activ. Medicul obstetrician si specialist in endocrinologie reproducatoare Bat-Sheva Lerner Maslow subliniaza ca incep ca niste crampe neregulate. Contractiile in sarcina apar pentru a inmuia cervixul in vederea travaliului. Ele pot sa se opreasca si sa se reia in decursul unor ore, zile sau uneori chiar saptamani inainte de travaliul real, fiind desemnate chiar travaliu fals, latent sau timpuriu.

Contractii in sarcina din 5 in 5 minute

Travaliul real este progresiv, ceea ce inseamna ca contractiile in sarcina devin mai puternice si mai dese odata cu trecerea timpului. Treptat travaliul va progresa catre contractii ritmice care sunt mult mai puternice si apar la fiecare 10 minute pentru mai mult de 2 ore la rand. In acest punct ar trebui sa fii consultata de moasa si medic pentru o evaluare. Pentru a dilata cervixul eficient, contractiile ajung sa fie atat de puternice incat nu mai poti merge sau vorbi printre ele deoarece sunt extrem de dureroase (se intampla de obicei cand cervixul este dilatat intre 4-6 centimetri). In continuare cervixul se va dilata progresiv cu aproximativ 1 centimetru pe ora pana cand nasti.

Contractii Braxton Hicks / diferentiere

Principala distinctie intre travaliul activ si cel timpuriu este ca odata inceput primul nu se va opri pana cand bebelusul vine pe lume, iar daca se opreste poate semnaliza o problema sau faptul ca nu a fost travaliu activ. Contractiile false sau Braxton Hicks nu sunt suficiente pentru a dilata cervixul, nu sunt ritmice si de obicei nu sunt dureroase. Trebuie mentionate si contractiile resimtite la nivelul spatelui, care apar mai degraba cand fata bebelusului este in sus (occipito-posterioara), ceea ce impune o presiune mare pe spatele mamei care poate resimti contractiile drept durere de spate ritmica.

Cum se simt contractiile in sarcina

Cum se simt contractiile in sarcina – marturiile mamelor

Ca niste scaune dese inainte de nastere

  • “Pentru mine contractiile au semanat cu crampele menstruale, de 10 ori mai puternice, in jurul pelvisului si al spatelui. Pentru barbatii care citesc asta: va amintiti acel moment in care ati suferit de intoxicatie alimentara si ati petrecut 24 de ore chinuiti de durere si speriati de defecatie involuntara? Exact asa, la puterea 10.”
  • “Fiecare mama simte diferit multiplele contractii in sarcina. Pentru mine, am simtit ca abdomenul se intareste foarte mult si durerea este la fel ca cea de la constipatie sau la diareee. Eu am avut noroc ca am putut dormi intreaga seara si am setat alarma sa ma trezeasca pentru a vedea daca sunt in continuare la fiecare 5 minute. Mi-am trimis sotul la munca si la film si el a refuzat de ambele dati, preferand sa ne duca la spital.”
  • “Au fost ca niste dureri foarte puternice de stomac. Simti ca si cum ai senzatia ca trebuie sa mergi neaparat la toaleta. M-au ajutat foarte mult exercitiile de respiratie. A fost greu, dar nu a fost ceva care sa ma traumatizeze, cum spun unele mame. Am folosit si gaz ilariant de fiecare data cand simteam ca se apropie o contractie, si, desi durerea inca mai era prezenta, treceam mult mai usor peste moment, si psihic nu mai resimteam intensitatea. Nu am avut nevoie de epidurala. Cred ca am avut o nastere destul de usoara, si contractiile cred ca te pregatesc pentru momentul expulziei, te obisnuiesti pas cu pas cu durerea, astfel incat cand trebuie sa impingi, sa scoti pe bebe, sa fii deja acomodata cu starea de disconfort.“
  • “Cand eram insarcinata mi-a fost o teama teribila de nastere. Intrebam incontinuu pe toate mamele cum se vor simti contractiile si ma enervam ca nu imi ofereau o explicatie clara. Acum inteleg si eu cum stau lucrurile. Nu poti compara cu nimic senzatia. Cel mai asemanator lucru este sa strangi pumnul cat de tare poti si sa iti imaginezi o forta care face acest lucru de 1000 de ori mai puternic. Presiunea este dureroasa. Dar si mai rau a fost pentru mine senzatia de disconfort, ca si cum trebuie sa mergi la baie sa faci treaba mare si timp de mai multe ore nu se amelioreaza nimic. Odata ce am primit epidurala, la 9 centimetri dilatatie, puteam sa simt contractiile, dar pareau diferite. Erau niste valuri de incordare in stomac si imi indicau cand trebuie sa imping.”

Confunzi contractiile in sarcina cu simptomele apropierii nasterii, dar nu confunzi si durerea lor

  • “Contractiile sunt ceva pentru care nimeni nu se poate pregati. Durerea nu era atat de groaznica, dar extrem de inconfortabila. Atunci cand travaliul incepe si bebelusul coboara, simti nevoia de a impinge. Dar poate dura mai multe ore sau zile, insa totul depinde de cat de repede avanseaza bebelusul. Insa indiferent cat de multa durere si agonie suferi, odata ce primesti in brate bebelusul tau vei simti ca a meritat. Vei simti o dragoste ca nicio alta.”
  • “Am ajuns la spital inainte cu cateva zile de data probabila a nasterii si m-au conectat la o masinarie care masoara contractiile. In acest timp ii tot repetam sotului cat imi este de foame. Cand medicul a revenit a confirmat ca sunt contractii reale. Dar eu nu le-am simtit, ci le-am confundat cu dureri de foame. Am crezut ca imi este foame, dar de fapt aveam contractii.”
  • “Am avut contractii mai mult de 6 ore pentru fiecare bebelus si cred ca se simt ca o minge umflata in interiorul uterului. Era ca si cum o minge mi se umfla in interior si apoi se dezumfla incet. Iar asta se intampla la fiecare doua minute.”
  • “Contractiile seamana cu huruitul unui metrou inainte sa il vezi pe sine. Simti presiunea si senzatia, exact la fel cum se intampla cand metroul se apropie de statie.”
  • “Contractiile mele au fost ca si cum cineva imi strangea toate maruntaiele. Nu am vrut medicamente si am rezistat 20 de ore fara medicatie, iar apoi nu am mai rezistat si am cerut. Medicilor le-a luat foarte mult timp sa se mobilizeze si sa imi dea medicamentele incat am inceput sa plang. Am doi copii si cu a doua sarcina durerile au fost atat de puternice incat am vomitat.”
  • “Mi-am rupt glezna mai demult si am fost implicata in tot felul de accidente, dar niciunul nu se poate compara cu senzatia de a avea pielea intinsa din interior. Am avut contractii la fiecare 2-3 minute timp de 14 ore si 45 de minute. Cel mai bun mod de a descrie senzatia generala este ca am un extraterestru in interiorul corpului incercand sa evadeze. Nu poate fi nimic comparat cu asta, cu exceptia ca doare ingrozitor. Nici epidurala nu m-a ajutat, era ca si cum ai pune un plasture pe un picior amputat. Am vomitat pentru prima data si imi amintesc ca plangeam si imi intrebam prietena daca este prea tarziu sa ma razgandesc. Cred ca am dezvoltat tulburare de soc posttraumatic de la acele contractii.”
  • “Am avut parte de o nastere in apa fara epidurala si pot sa spun ca semanau contractiile cu un cerc de foc. Erau ca si cum cineva din interiorul meu tragea de vaginul meu sa il rupa, ca si cum un demon ce era exorcizat imi parasea corpul – nu ma refer desigur la fiica mea. Iar relaxarea de dupa contractie te induce in eroare si creeaza o anxietate cat anticipezi durerea ce continua.”

Contractii sarcina false sau reale? Ei bine, pare-se ca atunci cand le vei simti pe cele reale, vei stii imediat, pentru ca sunt mult mai intense decat cele Braxton-Hicks. Marturiile de mai sus ale mamicilor care au nascut sunt o dovada.

Surse: www.todaysparent.com; www.babycenter.com; www.thebump.com

Menu

Gestionarea modulelor cookie pe site-ul Naste Natural Informatii Suplimentare

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close