Ce trebuie sa stii despre contractiile inainte de nastere

Contractiile reprezinta o etapa importanta pentru orice nastere naturala. Ele pot fi insa de mai multe tipuri si sunt resimtite in mod diferit de la o femeie la alta. Iata cum le puteti diferentia, alaturi de sfaturi pentru a avea parte de o nastere cat mai usoara.

Ce indica contractiile?

Contractiile reprezinta in esenta incordarea si relaxarea muschiului uterin; ele contribuie efectiv la expulzia copilului din uter. Uterul trebuie sa se mareasca de la dimensiunea unei pere la marimea pe care o avea inainte de a naste, pentru ca apoi sa se micsoreze din nou la marimea originala. Din acest motiv contractiile ajuta ca muschiul uterin sa isi reduca mărimea; de fiecare data cand se relaxeaza dupa ce este incordat, muschiul se scurteaza suplimentar, iar uterul este capabil sa impinga copilul prin pelvis. Acest organ dispune de un perete muscular extrem de puternic; de altfel, chiar puteti simți cum se intareste in timpul unei contractii daca va asezati palma peste abdomen.

Iata si ce tipuri de contractii puteti experimenta inainte de nastere:
– Contractii Braxton-Hicks (sau contractiile de antrenament) care pot aparea in orice moment dupa jumatatea sarcinii sau chiar pot lipsi. Aceste contractii ajuta la maturarea cervixului, insa nu determina o dilatatie cervicala sau o stergere a colului specifica nasterii vaginale
– Contractii false de travaliu – acestea sunt neregulate si dispar de obicei daca va modificati pozitia corpului. Pot fi insotite de alte semne de fals travaliu
– Contractiile de travaliu – in saptamanile de dinainte de nastere sunt sanse mari sa experimentati multe simptome de travaliu real (acesta conduce la aparitia contractiilor). Le veti putea deosebi deoarece: se intensifica odata cu activitatea (si nu se amelioreaza dacă va schimbati pozitia corpului), cresc in mod progresiv ca frecventa (nu neaparat la intervale perfect regulate, de obicei fiind vorba despre un interval de 5-7 minute intre ele), fiind mai intense si in general mai regulate, deseori asemanate cu niste valuri. Durata fiecareia se incadreaza intre 30-70 secunde; nu trebuie sa fie neaparat diferite intre ele, insa intensitatea lor creste odata cu progresul travaliului. Alte indicii care le insotesc: apare o scurgere rozalie/ sanguinolenta, eventual un deranjament stomacal, sub forma de crampe sau diaree, survine ruperea membranelor (ruperea apei; se întâmpla in mod spontan doar intr-un procent de 15% din nasteri, in restul fiind necesara interventia medicului).

Cauze pentru care apar contractiile

Nu s-a identificat cauza exacta pentru aparitia contractiilor de travaliu, insa se considera ca este vorba despre o combinatie de factori. Procesul de aparitie al lor porneste de la fat, al carui creier elibereaza o serie de mesaje chimice care conduc la o reactie in lant in hormonii materni. Aceste modificari hormonale schimba in consecinta modul de functionare al prostglandinelor si al oxitocinei, substante care declanseaza contractiile.

Cum sunt resimtite contractiile

Modul in care veti resimti contractiile poate depinde de o serie de factori, precum pozitia copilului, forta travaliului, cum va simtiti din punct de vedere fizic si emotional pentru nastere. Fiecare gravida le experimenteaza intr-un mod personal, insa majoritatea femeilor consimt asupra faptului ca acestea sunt coplesitoare, intense. Unele chiar sustin ca tipul de durere care le caracterizeaza este diferit de o durere normala (in loc sa indice o problema în corp, indica faptul ca lucrurile evolueaza bine).

De asemenea, modul in care experimentati contractiile va depinde si de stadiul in care va aflati in travaliu; astfel, contractiile de la inceput pot semana cu durerile menstruale (crampe, durere de spate sau ambele, senzatie de greutate in portiunea inferioara a abdomenului, senzatie de defecatie sau pur si simplu o senzatie inconfortabila) si le veti observa la nivelul spatelui sau in partea inferioara a abdomenului inainte de a se raspandi in uter. Exista si viitoare mamici care le resimt de la inceput in mod regulat si puternic, cand cervixul incepe sa se dilate, in timp ce altele nici nu le remarcă.

Pe masura ce travaliul progreseaza, si contracțiile devin mai puternice si mai frecvente. Pot aparea consecutiv, prin urmare intervalul dintre ele este mult mai scurt; puteti simti ca au un prag maxim dublu (senzatia de incordare atinge un prag, dispare si apoi apare un al doilea prag). In acest moment de obicei cervixul este complet dilatat, etapa desemnata tranzitie deoarece marcheaza finalul primului stadiu si inceputul celui de-al doilea al travaliului (cand veti incepe sa impingeti). Contractiile specifice celui de-al doilea stadiu al travaliului sunt insotite de o senzatie imperioasa de a impinge bebelusul; daca nu simtiti acest lucru, nu va faceti probleme deoarece va va ajuta moasa.

Nu in ultimul rand, mai exista categoria de contractii specifice celui de-al treilea stadiu al travaliului care detaseaza placenta de peretele uterin, pentru a putea fi expulzata. Acestea sunt mai putin puternice decat cele din travaliu, insa le veti resimti.

In functie de aceste categorii, iata si durata specifica fiecarui tip: inceputul travaliului – contractiile dureaza 30-45 secunde, travaliu activ – contractiile devin mai intense/frecvente/lungi dureaza 40-60 secunde, travaliu tranzitional – contractiile cresc in intensitate si frecventa dureaza 60-90 secunde, etapa de impingere si expulzie – contractiile sunt distantate si mai putin dureroase dureaza 60-90 secunde.

Cand trebuie sa mergeti la spital

Trebuie sa va indreptati imediat catre spital daca: contractiile cresc in intensitate dar nu ati atins varsta gestationala de 38 săptămâni, membranele se rup dar travaliul nu a inceput, membranele se rup si au o nuanta verzui-maronie, simtiti cum cordonul ombilical cade prin cervix sau prin canalul vaginal (prolaps de cordon ombilical), contracțiile apar la interval de 5-10 minute, apare o sangerare vaginala, nu mai sunteti capabile sa mergeti sau sa vorbiti in timpul contractiilor sau aveti contractii extrem de dureroase, sunteti ingrijorate cu privire la sanatatea voastra sau a copilului.

Surse:

www.newkidscenter.com; www.babycentre.co.uk; www.whattoexpect.com; www.newkidscenter.com; www.sofeminine.co.uk