Legătura nebănuită dintre fumat și concediul de maternitate

Concediul de maternitate este, pentru multe femei, o perioadă de reconectare și apropiere profundă de nou-născut. Însă un nou studiu ridică o întrebare tulburătoare: poate această perioadă, când e prea lungă sau lipsită de sprijin, să contribuie la apariția unui obicei periculos – fumatul?

Pare contraintuitiv, dar datele recente arată că prelungirea concediului de maternitate poate fi legată de o probabilitate mai mare ca mamele să fumeze mai târziu în viață. Descoperirea vine de la o echipă de cercetători de la Universitatea din Viena și a fost prezentată pe larg în New York Post.

Ce spune studiul?

Analiza s-a bazat pe un eșantion solid: 8.500 de mame din 14 țări europene, născute între 1960 și 2010. Folosind schimbările legislative din Europa privind durata concediului de maternitate, cercetătorii au observat o corelație clară: fiecare lună suplimentară de concediu creștea cu 1,2% riscul ca o femeie să devină fumătoare în deceniile următoare.

Mai exact:

• femeile care au avut parte de concedii mai lungi au fumat, în medie, cu 7 luni mai mult în viață;
• au fumat 0,2 țigări în plus pe zi;

Concediul de maternitate – spațiu sigur sau izolare subtilă?

Concediul de maternitate este esențial pentru sănătatea fizică și emoțională a mamei și a copilului. Dar când devine foarte lung, fără suficient sprijin financiar sau emoțional, poate crea contexte dificile.

Sonja Spitzer, coordonatoarea studiului, explică: „Concediile lungi nu sunt, în sine, periculoase. Dar pot aduce dezavantaje profesionale, izolare socială și stres financiar. Fumatul poate deveni un mod de a face față acestor tensiuni”.

Un alt factor important: lipsa sprijinului din partea partenerului. Femeile care au dus toată povara pe umerii lor au fost și cele mai vulnerabile la a adopta comportamente dăunătoare precum fumatul.

Concediul de maternitate în contextul altor cercetări

Această asociere nu e singulară. Alte studii susțin ideea că mamele se pot reapuca de fumat după naștere:

• Potrivit unui raport citat în New York Post, peste 40% dintre femeile care renunță la fumat în sarcină revin la acest obicei în primele 6 luni după naștere.
• Alte cercetări arată că perioadele lungi fără activitate profesională pot contribui la adoptarea unor rutine nocive, în special atunci când lipsesc sprijinul social sau resursele psihologice.

Ce soluții există?

Studiul nu sugerează scurtarea concediului de maternitate, ci îmbunătățirea calității acestei perioade:

• Sprijin financiar solid – astfel încât mamele să nu se confrunte cu presiuni economice intense.
• Rețele de sprijin (online sau offline) care reduc sentimentul de izolare.
• Acces la consiliere psihologică pentru mamele care traversează o perioadă dificilă.
• Integrarea unor activități zilnice: mișcare, grupuri de sprijin, chiar și hobby-uri ușoare.
• Programe de revenire treptată în câmpul muncii: part-time, lucrul de acasă sau traininguri postnatale.

Ce poți face tu, ca mamă?

Dacă te apropii de perioada de concediu sau deja ești în mijlocul ei:

• Planifică-ți zilele, chiar și cu pași mici: ieșiri scurte, discuții cu prietene, mișcare ușoară.
• Ține legătura cu alte mame – fie într-un grup local, fie într-unul online.
• Fii atentă la semnalele corpului tău: anxietatea, oboseala cronică, lipsa plăcerii pot fi semne că ai nevoie de ajutor specializat.
• Dacă ai fumat înainte, recunoaște-ți tentația fără vinovăție. Cere sprijin, există soluții eficiente și empatice pentru a preveni recăderile.

Concediul de maternitate este o resursă valoroasă, dar nu funcționează în vid. Calitatea acestei perioade depinde mult de sprijinul pe care îl primești – financiar, emoțional și social. Studiul prezentat aduce o nouă perspectivă: în lipsa acestui sprijin, prelungirea concediului poate crește riscul de a reveni la comportamente dăunătoare precum fumatul. Informația nu trebuie să te sperie, ci să te motiveze: cu mai multă atenție la nevoile tale, concediul de maternitate poate rămâne un timp vindecător, nu un teren fertil pentru obiceiuri toxice.

Surse:

• https://nypost.com/2025/06/30/health/longer-maternity-leave-linked-to-one-very-unhealthy-habit/
• https://www.yahoo.com/news/longer-maternity-leave-linked-one-224724322.html?guccounter=1&guce_referrer=aHR0cHM6Ly9jaGF0Z3B0LmNvbS8&guce_referrer_sig=AQAAAAc8RbgOAw3pSafycbcyfUj4bihf6ofcRPGHuQNgaVKfEr5SdH0CgeN4eX2AFnTh-BzRWbHlkAzUjUmKExNc3kOAk80QzI5mt3AVshBR6pNROKMi4nhXTN8MkwHf1cbRr0DpACMjonrosI6dAf90CnFFzFwUEv_kq9fY13hI_Slr
• https://www.newswise.com/articles/mothers-are-more-likely-to-smoke-later-in-life-if-they-take-longer-parental-leave