Obezitatea în sarcină: de ce este periculoasă

4 Iulie 2022

de Andreea Guica

Obezitatea în sarcină poate duce la numeroase complicații. Află mai multe despre ce o cauzează, care sunt riscurile la care te expui tu, dar și copilul, și ce poți face pentru a începe un stil de viață mai sănătos.

Cum se manifestă obezitatea în sarcină

Obezitatea este una dintre cauzele majore ale morbidității la nivel mondial. O persoană este considerată obeză atunci când are indicele de masă corporal (IMC) mai mare de valoarea 30. Cu cât valoarea indicelui de masă corporală este mai mare, cu atât cresc riscurile cu privire la sănătate.

femeie obeza insarcinata care se uita in oglinda

Atunci când vine vorba despre sarcină, obezitatea afectează atât conceperea, cât și sarcina propriu-zisă și finalizarea ei. Astfel, cu cât IMC-ul este mai mare, cu atât scad șansele de a rămâne însărcinată, chiar și în cazul femeilor care au ovulația regulată; același lucru este valabil și în cazul fertilizării in vitro.

O altă complicație în sarcină cauzată de obezitate este creșterea riscului de a naște prematur. O naștere prematură va aduce după sine o mulțime de complicații atât pentru mamă, cât și pentru făt.

O femeie însărcinată care este obeză poate, de asemenea, să aibă dificultăți în a monitoriza sarcina în timpul vizitelor la medic.

Riscurile obezității în sarcină

Obezitatea crește considerabil riscurile de a avea complicații pe toată perioada sarcinii. Iată care sunt riscurile la care te expune obezitatea în sarcină:

Citește și Femeile supraponderale trebuie sa reduca numarul de calorii in sarcina

  • Avort spontan și avort spontan recurent;
  • Moartea fătului nenăscut – copilul moare în uter după cel puțin 29 de săptămâni;
  • Diabetul gestațional – este un subtip al diabetului care se instalează în corp în timpul sarcinii;
  • Hipertensiune arterială;
  • Probleme cardiace;
  • Apnee;
  • Tromboza – apariția cheagurilor de sânge (trombilor) la nivelul venelor membrelor inferioare;
  • Infecții;
  • Dificultăți în timpul travaliului;
  • Necesitatea operației de cezariană sau complicații în timpul operației de cezariană, cum ar fi o infecție;
  • Sângerare vaginală după naștere mai accentuată.

Cum este afectat copilul de obezitatea în sarcină

Din păcate, obezitatea pune în pericol atât viața mamei, cât și a fătului. Iată care sunt factorii de risc la care este expus un copil care are o mamă obeză:

  • Macrosomia. Femeile obeze riscă să nască copii mai mari decât media de greutate. Nou-născutul va avea o cantitate de grăsime considerabil mai mare decât copiii a căror mame nu sunt obeze;
  • Malformații congenitale. Acestea se observă după ce copilul crește și reprezintă probleme de sănătate majore, prin care unul sau mai multe organe sunt afectate, inclusiv creierul. O malformație congenitală severă este sindromul Down;
  • Naștere prematură (înainte de 37 de săptămâni);
  • Nașterea unui bebeluș mort;
  • Boli cronice. Crește riscul ca cel mic să dezvolte probleme cardiace sau diabet zaharat, chiar și la vârsta adultă;
  • Probleme de creștere în înălțime;
  • Astm;
  • Obezitate infantilă, care duce la creșterea colesterolului în sânge și ulterior la probleme cardiace;
  • Întârziere în dezvoltarea cognitivă.

Ce să mănânci dacă ești considerată obeză în sarcină

Nu trebuie să fii extrem de slabă sau suplă pentru a avea o sarcină sănătoasă. Este normal să iei în greutate în timpul sarcinii. Însă este important să ai o dietă completă, care îți oferă toți nutrienții de care ai nevoie și care, în același timp, te ajută să-ți menții o greutate optimă.

Perioada sarcinii poate fi o oportunitate excelentă de a începe un stil de viață mai sănătos pentru tine și pentru copilașul tău. Înainte de a urma orice dietă, programează o consultație cu medicul tău. El te va îndruma și îți va răspunde la întrebările pe care le ai cu privire la cea mai bună dietă pe care să o urmezi. De asemenea, te poate trimite mai departe la medicul nutriționist, care își va oferi un plan personalizat de intervenție (dietă și exerciții fizice), dacă este nevoie.

Mai departe, noi își oferim câteva repere care să te ajute să ai parte de o dietă sănătoasă. Iată ce alimente ar trebui să mănânci, dacă ești considerată obeză în sarcină:

  • Alimente bogate în fibre – fulgi de ovăz, orez brun, semințe de in, cartofi, conopidă, broccoli, năut, linte, mazăre, avocado, zmeură, pere, portocale, banane, mere, fistic;
  • Lapte și iaurt cu puțină grăsime, pentru aportul de calciu;
  • Carne roșie, bogată în fier și proteine;
  • Sardine, bogate în acizi grași omega-3.

Poți avea, în continuare, o sarcină sănătoasă, chiar dacă ești considerată obeză. Este important să îți menții un stil de viață cât mai sănătos, atât în ce privește dieta, cât și în ce privește activitatea fizică. Dacă nu poți să slăbești imediat nu trebuie să te îngrijorezi. Încearcă să limitezi creșterea în greutate și să te concentrezi pe ceea ce poți face.

Surse:
www.mayoclinic.org
www.healthline.com
www.news-medical.net

Menu

Gestionarea modulelor cookie pe site-ul Naste Natural Informatii Suplimentare

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close