Sănătatea mamei: cheia dezvoltării armonioase a copilului încă dinainte de sarcină

Sănătatea mamei în timpul sarcinii nu este importantă doar pentru bunăstarea ei, ci are un impact direct și profund asupra dezvoltării copilului. Un studiu de amploare publicat recent atrage atenția asupra riscurilor crescute de tulburări neurodezvoltative la copiii născuți de mame cu diabet sau alte probleme de sănătate.

Ce spun cercetările despre riscurile din timpul sarcinii

Potrivit unui articol publicat în New York Post, care sintetizează date din peste 200 de studii internaționale, copiii născuți de mame cu diabet de tip 1, tip 2 sau gestațional prezintă un risc semnificativ mai mare de probleme neurodezvoltative:

• +25% risc de autism,
• +30% risc de ADHD,
• +32% risc de dizabilități intelectuale.

Studiul a fost publicat în The Lancet Diabetes & Endocrinology și a analizat peste 56 de milioane de sarcini. Se remarcă faptul că „riscul a fost cel mai mare în cazul copiilor născuți de femei cu diabet preexistent”, ceea ce subliniază rolul crucial al pregătirii dinaintea concepției.

Sănătatea mamei: cum influențează evoluția sarcinii

Sănătatea mamei este o componentă centrală a dezvoltării fetale, iar complicațiile nediagnosticate sau netratate pot avea efecte pe termen lung. Iată câteva exemple susținute de cercetări suplimentare:

• Hipertensiunea gestațională și preeclampsia pot duce la restricție de creștere intrauterină și naștere prematură. Aceste afecțiuni pot avea consecințe asupra funcției cognitive și a dezvoltării fizice a copilului.
• Deficiențele nutriționale, în special de acid folic și iod, cresc riscul de malformații congenitale, inclusiv defecte de tub neural.
• Expunerea la toxine precum alcoolul, fumul de țigară sau pesticidele este legată de tulburări severe, de la sindromul alcoolic fetal până la probleme cardiace sau cerebrale.

Un alt studiu important publicat de BMC Medicine arată că obezitatea maternă și diabetul gestațional sunt corelate cu inflamații care afectează placenta și, implicit, nutriția fătului. Toate aceste afecțiuni, luate separat sau împreună, pot crește riscurile de complicații neurologice la copil.

Ce ne spune știința despre prevenție

Vestea bună este că multe dintre aceste riscuri pot fi prevenite. Cercetătorii de la University of Queensland au creat un test revoluționar care poate detecta diabetul gestațional, preeclampsia și riscul de naștere prematură încă din primul trimestru – cu o acuratețe de peste 90%. Astfel, medicii pot interveni devreme și pot reduce considerabil complicațiile.

De asemenea, screeningul metabolic (glicemie, tensiune arterială, profil nutrițional) și monitorizarea atentă a sarcinii devin esențiale pentru orice femeie care își dorește un copil sănătos.

5 lucruri pe care le poți face chiar tu

1. Verifică-ți sănătatea metabolică înainte de a rămâne însărcinată – în special dacă ai istoric de diabet, sindrom metabolic sau obezitate.
2. Adoptă o dietă echilibrată și suplimentează cu acid folic, fier și iod conform recomandării medicului.
3. Evită expunerea la substanțe toxice, inclusiv alcoolul, fumatul și chimicalele din jurul casei sau locului de muncă.
4. Redu stresul psihologic – anxietatea și depresia netratate în timpul sarcinii pot afecta dezvoltarea creierului copilului.
5. Mergi la controale medicale regulate – unele probleme pot fi descoperite și corectate din timp, mai ales când ești atentă la semnalele corpului tău.

De ce contează atât de mult sănătatea mamei

Sănătatea mamei determină calitatea vieții intrauterine. Prin sângele tău, copilul primește oxigen, nutrienți, dar și hormonii de stres sau eventualele dezechilibre din organism. Dacă tu ai o stare de bine fizică și emoțională, și fătul va avea un mediu optim pentru dezvoltare.

Când apar aceste afecțiuni – de la diabet și hipertensiune până la stres cronic sau subnutriție – riscurile cresc, de la naștere prematură la tulburări comportamentale sau cognitive.

Ai acum mai multe motive să ai grijă de tine: sănătatea mamei este primul pas către o viață sănătoasă pentru copil. Nu vorbim doar despre prevenirea bolilor grave, ci despre a oferi copilului un start echilibrat în viață, încă din primele săptămâni de existență. O alimentație bună, controale regulate și evitarea factorilor de risc pot face diferența reală între o sarcină cu provocări și una armonioasă.

Surse:

• https://nypost.com/2025/04/25/health/health-woe-in-pregnancy-can-raise-risk-of-fetal-developmental-issues/
• https://bmcmedicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12916-022-02632-6
• https://www.nature.com/articles/s41380-024-02449-0