Utilizarea excesivă a tehnologiei de către părinți are efecte grave pe termen lung asupra bebelușilor și copiilor mici

Într-o lume în care utilizarea excesivă a tehnologiei a devenit o parte integrantă a vieții de zi cu zi, este ușor să te lași distras chiar și în cele mai frumoase momente petrecute cu copilul tău. Totuși, un nou studiu amplu atrage atenția că acest obicei aparent inofensiv poate avea efecte grave și de durată asupra dezvoltării emoționale, cognitive și sociale a bebelușilor și copiilor mici.

Ce înseamnă „technoferența” și cum se leagă de utilizarea excesivă a tehnologiei?

Potrivit unei analize realizate de cercetătorii de la Universitatea Wollongong din Australia, utilizarea excesivă a tehnologiei de către părinți – în special a smartphone-urilor și tabletelor – poate perturba grav interacțiunile cu copiii. Fenomenul poartă numele de „technoferență”, adică întreruperile frecvente ale atenției părintelui din cauza dispozitivelor digitale.

Această distanțare aparent minoră are efecte majore: studiul, care a inclus peste 14.900 de participanți din 21 de cercetări internaționale, a identificat o asociere clară între folosirea constantă a tehnologiei și:

• slăbirea conexiunii emoționale cu copilul,
• întârzieri în dezvoltarea limbajului,
• comportamente problematice precum anxietatea, agresivitatea sau hiperactivitatea.

Unul dintre cercetători, doctorul Kathryn Modecki, explică: „Copiii sunt extrem de sensibili la atenția părinților. Când un părinte își îndreaptă frecvent atenția spre un ecran, copilul poate percepe acest lucru ca o respingere, chiar dacă nu este intenționată.”

Utilizarea excesivă a tehnologiei și efectele asupra inteligenței emoționale

Un alt aspect îngrijorător evidențiat de specialiști este impactul asupra inteligenței emoționale a copiilor. Un studiu realizat de Universitatea din California, Santa Barbara, arată că micuții învață să-și identifice emoțiile și să le gestioneze prin interacțiuni directe, neîntrerupte, cu părinții.

Când aceste interacțiuni sunt bruiate constant de notificări sau scrolling, copiii nu mai beneficiază de oglindirea emoțională vitală pentru dezvoltarea empatiei și a autoreglării. Astfel, îți poți ajuta copilul mai mult dacă, în momentele petrecute împreună, tehnologia rămâne deoparte.

Cum influențează utilizarea excesivă a tehnologiei comportamentul și somnul copilului?

Utilizarea excesivă a tehnologiei afectează și rutina zilnică a copilului, în special somnul și activitatea fizică. Cercetările citate de New York Post arată că atunci când părinții petrec mult timp pe telefon, copiii petrec la rândul lor mai mult timp în fața ecranelor. Acest lucru duce la o stare de suprastimulare care afectează capacitatea de a adormi și calitatea somnului.

Mai mult, copiii privați de interacțiuni active cu părinții sunt mai puțin stimulați să se joace fizic sau să exploreze mediul. „Copiii mici au nevoie de interacțiune directă pentru a învăța cum funcționează lumea din jurul lor. Ecranele nu pot înlocui prezența și atenția reală a unui părinte”, subliniază Modecki.

Ce poți face în mod concret?

Este clar că nu trebuie să renunți complet la tehnologie. Însă poți lua măsuri simple și eficiente pentru a-ți proteja copilul:

• Stabilește momente fără ecrane – cum ar fi mesele, joaca sau ora de culcare.
• Fii un model sănătos – dacă tu folosești moderat tehnologia, copilul va învăța să o facă la fel.
• Încurajează activitățile fizice și jocurile creative, care dezvoltă mintea și corpul.
• Vorbește cu copilul tău, chiar și atunci când este foarte mic – limbajul și conexiunea afectivă se construiesc de la cele mai fragede vârste.

Utilizarea excesivă a tehnologiei poate părea o adaptare inevitabilă la lumea modernă, dar impactul asupra dezvoltării copilului tău este real și profund. Îți poți proteja copilul alegând conștient momentele în care pui telefonul deoparte și oferi ceea ce are cel mai mult nevoie: atenția ta nedivizată. Fiecare zâmbet, fiecare privire, fiecare cuvânt contează în formarea unei legături sigure și sănătoase care îl va însoți toată viața.

Surse:

• https://nypost.com/2025/05/06/lifestyle/parents-obsessive-technology-use-may-have-serious-long-term-effects-on-babies-and-toddlers-study/
• https://www.universityofcalifornia.edu/news/how-parents-smartphone-use-affects-their-kids
• https://www.thebump.com/news/parent-phone-usage-baby-development