11 lucruri de care ai nevoie daca alegi sa nasti acasa

24 Octombrie 2019

de Irina Olteanu

In cazul in care alegi sa nasti acasa ti se vor dovedi de mare ajutor cateva obiecte atat pentru tine, cat si pentru bebelus. Afla in continuare care sunt lucrurile de care vei avea nevoie pentru acest tip de nastere.

Nasterea acasa

Motivul principal pentru care nasterea acasa este atat de minunata consta in faptul ca indiferent de mediul in care traiesti, acesta devine perfect pentru tine. Exista putine restrictii sau chiar deloc in ceea ce priveste persoanele prezente la nastere, precum si obiectele inconjuratoare. Insa daca te apuci sa iti planifici singura nasterea, poti ajunge sa depui ceva efort pentru a intocmi lista cu obiectele necesare.

1. Un bilet/scrisoare catre tine

Cumpara o felicitare draguta si scrie un scurt mesaj directionat catre tine. Poti include si cateva lucruri pe care le ai de facut precum sunatul moasei, respectiv a doulei, instalarea setului de piscina, relaxare, sunat catre mama/soacra pentru a ruga sa ia copiii de la scoala/gradinita (in cazul in care ai si alti copii), o lista cu numerele de telefon de care ar putea avea nevoie partenerul tau (in acest fel il scutesti de a cauta prin telefonul/agenda ta in cautarea disperata) si poate un sfat catre tine de a nu uita sa ramai cu picioarele pe pamant. Pare o idee prostuta, dar chiar si cele mai organizate si echilibrate femei pot deveni frustrate cand incepe travaliul. Este un proces epuizant si in acelasi timp coplesitor.

2. Comprese incalzite si prosoape

Este ideal daca dispui de un aparat tip slow cooker; nu il vei folosi insa pentru a gati, ci pentru a incalzi in mod eficient si rapid comprese pe care le vei aplica pe perineu in timpul travaliului. In cazul in care folosesti o piscina pentru nastere vei avea nevoie cu siguranta de proaspate; vei simti nevoia sa intri si sa iesi din ea de multe ori, asa ca folosirea prosopului se dovedeste mai mult decat necesara. De asemenea, este bine sa ai la indemana si cateva paturi pentru ca este posibil sa simti o senzatie de frig. Pentru ameliorarea durerii perineale post partum este de ajutor sa ai si pungi cu gheata.

3. Imbracaminte speciala pentru travaliu

Sunt sanse mari sa ajungi dezbracata ca marea majoritate a femeilor care nasc, insa unele ajung sa poarte o imbracaminte speciala pentru travaliu. Poti purta fara grija ca nu te va vedea nimeni un sutien sau o bustiera de alaptare si o pereche de pantaloni scurti, eventual de pijama. La care, evident, vei ajunge sa renunti la momentul travaliului. Pregateste si cateva hainute curate si spalate pentru a-ti imbraca bebelusul.
sa nasti acasa

4. Uleiuri esentiale si lumanari

Folosirea unui produs parfumat se poate dovedi mai utila decat iti imaginezi pentru a te relaxa si a te incuraja in timpul travaliulu. Uleiul de salvie in special dispune de efectul de stimulare a contractiilor. Se stie ca relaxarea reprezinta atributul cheie pentru un travaliu confortabil, prin urmare este important sa iti faci mediul cat mai relaxant posibil. In acest sens, cateva lumanari de ceai imprastiate vor crea o ambianta minunata.

5. Piscina de nastere

Chiar daca o cumperi si esti mai mult decat pregatita pentru a o folosi, exista sanse mari sa nu ai timp sa o folosesti. Daca reusesti sa o instalezi in timp util vei descoperi ca apa este un remediu fantastic pentru disconfortul din travaliu. Exista si modele de piscine mici, adaptate oricarui tip de incapere, in care poate intra si partenerul tau, daca doreste.

6. Nu uita de muzica

Alaturi de mirosuri si lumanari si muzica contribuie semnificativ la o atmosfera relaxanta. Iti poti pregati din timp o lista cu melodii pe care preferi sa le asculti, inclusiv melodii pentru meditatie. Exista si playlist-uri speciale, prestabilite, pentru un travaliu relaxant, asa cum iti doresti.

7. Mancare si bautura

Este bine sa ai mancare si bautura la indemana nu doar pentru tine, ci si pentru persoanele care te asista la nastere. Nu trebuie sa organizezi un festin, doar cativa biscuiti, prajituri si sandvisuri care se mananca rapid si cateva fructe. Atat tu, cat si partenerul tau si moasa va veti bucura de aceste gustari in pauze. Tie iti va fi foame in timpul nasterii si cu siguranta si dupa, asa ca este indicat sa ai la indemana cateva gustari doar pentru tine; nu mai conteaza nicio regula alimentara in aceste momente, cumpara efectiv ce iti doreste inima. Nu uita de ceai, apa si sucuri, eventual cafea pentru restul participantilor. Unele mamici nu pot sa manance in timpul travaliului, insa se bucura de bauturi izotonice si preparate cu glucoza, care le confera surplusul de energie de care au nevoie.

8. Planul de nastere

Asigura-te ca pregatesti una sau doua copii ale planului de nastere pentru orice persoana care ar putea avea nevoie. De asemenea, verifica ca notitele tale sa fie scrise frumos si lizibil pentru a putea fi interpretate corect.

9. Oglinda

Nu este vorba despre o oglinda de poseta, ci una ceva mai mare, care iti va fi de folos pentru a vedea cand iese capul copilului tau. Desigur, obiectul este necesar doar in cazul in care doresti sa vezi.
Nu uita sa ai la indemana si lenjerie de schimb, care se poate pata, precum si absorbante intime cu capacitate mare de absorbtie.

10. Aparat de filmat sau camera

Daca nu iti doresti sa apelezi la partener, rude sau prieteni pentru imortalizarea momentului nasterii poti apela la un profesionist care sa va faca poze, tie si bebelusului, la nastere. Iti vei imagina ca nu vei fi in cea mai buna forma, insa afla ca acea stralucire pe care o are doar o mama cand nastere este incomparabila.

11. Cearsafuri pentru incontinenta

Sunt perfecte pentru a le strecura sub tine ca sa nu patezi covorul sau pe canapea dupa ce nasti ca sa previi patarea cu sange. Poti folosi si huse din plastic pentru a le acoperi si in acest fel vei scapa si de procesul ulterior de curatare, extrem de laborios.

In final, pregateste si multe servetele uscate, cateva pungi din plastic pentru a arunca in ele lucrurile murdare, alcool sanitar si dischete din bumbac. Sfatuieste-te cu medicul si cu moasa pentru a intocmi din timp lista completa.

Surse: www.verywellfamily.com; www.nct.org.uk; www.alternative-mama.com

Menu

Gestionarea modulelor cookie pe site-ul Naste Natural Informatii Suplimentare

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close