10 diferente dintre sarcina multipla si cea singulara

6 Mai 2020

de Irina Olteanu

Atunci cand ai o sarcina multipla corpul tau depune un efort dublu pentru a crea si sustine dezvoltarea unui bebelus. Pe langa aspecte evidente precum o dimensiune a corpului mai mare si un risc crescut de complicatii in sarcina, mai exista si alte diferente dintre sarcina multipla si cea singulara.

  1. O burtica mult mai mare

Prima diferenta este si cea mai clara, respectiv faptul ca atunci cand esti insarcinata cu gemeni sau tripleti corpul tau va avea un aspect mai mare decat la o sarcina singulara. De exemplu, o sarcina gemelara la 32 saptamani este echivalenta cu una singulara la 40 de saptamani. Se pare ca o burtica a unei femei cu sarcina multipla este cu 20% mai mare decat cea a unei femei cu sarcina singulara. Din acest motiv, sunt sanse mari sa ai nevoie de imbracaminte de gravide mai devreme decat te asteptai. De asemenea, pentru ca greutatea burticii poate sa iti puna probleme pe masura ce evolueaza sarcina, este bine sa apelezi la specialisti si la cursuri pentru sustinerea coloanei vertebrale si o postura corecta a corpului.

2. Vei necesita o ingrijire aparte pe perioada sarcinii

O sarcina multipla, chiar daca decurge bine si atat tu cat si bebelusii sunteti sanatosi, este considerata in mod automat cu risc ridicat. Acest aspect presupune ca vei avea nevoie de mai multe controale prenatale, mai multe teste/investigatii in sarcina, iar medicul iti va monitoriza indeaproape sarcina pentru a preveni eventuale complicatii. Printre posibilele complicatii asociate sarcinii multiple se numara travaliul prematur, preeclampsia, hipertensiunea indusa de sarcina si diabetul gestational.  Pentru a scadea cat mai mult riscurile asociate, gravidele sunt sfatuite sa urmeze o alimentatie sanatoasa, sa consume lichide din abundenta si sa reduca activitatile care expun sarcina unui risc.

3. Ecograful devine cel mai bun prieten

Deoarece vei avea nevoie de mai multa monitorizare decat intr-o sarcina obisnuita, vei avea ocazia sa iti vezi mai des bebelusii pe monitorul ecografului.

4. Simptome specifice sarcinii mai evidente

Sunt cazuri in care femeile insarcinate cu gemeni experimenteaza simptome agravate sau crescute specifice sarcinii, precum greata, oboseala sau edem (inflamatie). Nu se poate spune ca prevalenta acestor simptome se dubleaza, insa nivelurile de hormoni ajunge sa le exacerbeze la unele femei.

5. O stare de dispozitie precara

Schimbarile in starea de dispozitie apar mai des decat la o sarcina singulara. Femeile gravide devin agitate atat din cauza nivelurilor fluctuante de hormoni, precum si din cauza faptului ca sunt ingrijorate cu privire la bebelusii lor. Ingrijorarea apare mai des la sarcinile multiple deoarece mamele cred ca sunt sarcini cu risc.

6. Stare de oboseala mai pronuntata

Deoarece corpul tau nu poarta un singur bebelus, ci cel putin doi, care iti extrag toate nutrimentele, vei resimti o stare dubla de oboseala comparativ cu o gravida cu sarcina singulara.  Practic, corpul tau va avea nevoie in plus de 600 de calorii in fiecare zi pentru a sustine bebelusii, ceea ce inseamna o cantitate foarte mare de energie. De asemenea, starea pronuntata de oboseala este cauzata si de schimbari in nivelul hormonilor din corp.

7.Vei avea nevoie de mai multe vitamine prenatale

In cazul unei sarcini singulare, daca iei o singura vitamina prenatala pe zi poate fi suficient pentru a acoperi nevoile organismului. Medicul recomanda administrarea de diverse vitamine pentru a preveni eventuale complicatii in sarcina, dar si defecte la nastere, precum acid folic, calciu si vitamina D. Este important insa ca administrarea acestora sa ia in considerare si alimentatia ta, pentru a evita un supradozaj. Opteaza pentru alimente sanatoase si nutritive si fibre pentru a preveni constipatia (mai ales daca iei un supliment cu fier).

8. Ai tendinta sa mananci mai mult

Daca intr-o sarcina obisnuita se spune ca mananci pentru doi, in cazul unei sarcini multiple ajungi sa mananci pentru trei persoane. Nu este nimic anormal in acest sens, insa acorda atentie alimentatiei tale pentru a nu ajunge la un surplus ponderal nesanatos.

9. Restrictii de calatorie

Atunci cand este insarcinata cu un singur copil, vei putea calatori pana la varsta de 36 saptamani gestationale. In cazul unei sarcini multiple, sunt sanse sa primesti restrictii de calatorie inca de la 24 saptamani gestationale. Medicul este cel care va decide in acest sens ce este mai bine pentru tine si bebelusul tau. Din ce motiv apar aceste restrictii? Calatoria in sine este obositoare chiar si pentru o persoana obisnuita, prin urmare nu vrei sa adaugi un stres suplimentar unei sarcini deja epuizante fizic. De asemenea, in cazul sarcinilor multiple complicatiile au sanse mai mari de aparitie, asa ca este indicata precautie si limitarea deplasarilor. Medicul tau te poate monitoriza astfel indeaproape sau, in cazul unei urgente medicale, vei putea fi internata rapid in spital.

10. Nasterea are loc mult mai devreme

Un procent de 60% dintre sarcinile gemelare se nasc prematur (mai devreme de 37 saptamani), cu media la 35 saptamani. Gravidele cu sarcini multiple trebuie sa fie pregatite din timp, atat in ceea ce priveste bagajul de maternitate, cat si planul de nastere si locul unde isi doresc sa aiba loc nasterea.

Surse: www.bounty.com,www.hiccapop.com,https://sleepingshouldbeeasy.com,www.verywellfamily.com

Menu