7 moduri in care travaliul si nasterea naturala devin mai suportabile in 2020

In prezent, datorita evolutiei de care a beneficiat medicina in ultimul secol, femeile se pot bucura de un travaliu si o nastere mai suportabile. Pe langa faptul ca femeilor li se permite sa manance si sa bea inainte de travaliu, dupa nastere sunt incurajate sa se dea jos din pat. Afla in continuare si alte moduri in care a evoluat nasterea in prezent.

Nasterea de-a lungul timpului

Nasterea si evenimentele care ii sunt asociate s-au schimbat pe parcursul anilor. Viitoarele mame din prezent au de-a face cu o experienta complet diferita de cea pe care au trait-o mamele sau bunicile lor. Sarcina si nasterea erau privite in trecut drept probleme medicale sau boli, in vreme ce astazi multe femei privesc sarcina si nasterea drept o experienta personala de viata si nu o fila din istoricul medical. Din fericire, schimbarile sunt in sens bun si ne bucuram de cercetarile stiintifice si de expertiza specialistilor care au reusit sa transforme nasterea intr-o experienta sigura si chiar placuta (exemple in acest sens fiind contactul piele pe piele incurajat in multe maternitati, precum si cezariana blanda).

Tehnicile de gestionare a durerii au evoluat in decursul ultimului secol. Nasterea a ajuns sa se desfasoare in incinta unui spital/unitate medicale din motive partial economice, iar sistemele de sanatate, din marea majoritate a tarilor, s-au schimbat dramatic. Medicii au posibilitatea sa recomande si sa ofere in prezent femeilor o gama vasta de servicii de screening si diagnostic in timpul sarcinii. Monitorizarea intermitenta in timpul travaliului reprezinta o practica recomandata, insa multe spitale opteaza pentru monitorizare continua. Din pacate, trebuie mentionat si faptul ca nasterile cezariene si nasterile induse au ajuns sa devina mult mai comune.

Moduri in care travaliul si nasterea au devenit mai suportabile

• Medicatia analgezica nu mai este folosita la fel de des ca inainte. In cazul in care iti doresti o nastere lipsita de medicatie, este in regula. Tehnicile de relaxare si de concentrare, precum si terapiile alternative disponibile, exercitiile de respiratie, muzica linistitoare sunt cu toate variante de analgezie comune. Continua sa fie solicitate si anestezia epidurata, precum si medicatia analgezica administrata intravenos, insa asigura-te ca discuti cu medicul in prealabil pentru a stabili care este abordarea optima pentru situatia ta.

• Este in regula sa mananci si sa bei inainte de travaliu. Pentru a fi sigura este mai bine sa discuti cu medicul cu privire la politica pe care o are maternitatea sau spitalul respectiv cu privire la consumul de alimente si bauturi in timpul travaliului. Timp de mai multi ani medicii nu au permis femeilor sa consume nimic, insa in prezent sunt acceptate lichidele usoare si anumite gustari. Daca nu ai risc crescut de nastere cezariana, ar trebui sa beneficiezi de aceasta optiune.

• Clismele nu mai fac parte din rutina. In trecut, medicii recomandu clisma (procedura prin care are loc curatarea intestinelor) inainte de a incepe travaliul. In timp insa s-a descoperit faptul ca nu este de fapt utila. Noile recomandari din domeniu sugereaza ca clisemele sa nu fie folosite ca proceduri de rutina.

• Femeile sunt incurajate sa aiba un partener in timpul travaliului. Conform cercetarilor, femeile apreciaza si obtin beneficii in urma prezentei unei persoane de incredere in timpul travaliului si al perioadei de recuperare. Poti decide ce persoana doresti sa faca parte din experienta nasterii tale – poate fi vorba despre partener, parinte, prieten apropiat, moasa sau doula – alege persoana alaturi de care te simti in largul tau si esti complet relaxata.

• Travaliul nu mai are o durata fixa. Chiar inainte de debutul contractiilor, cervixul incepe sa sufere modificari. Dilatatia completa este de 10 cm, cand cervixul este suficient de deschis pentru ca bebelusul sa poata trece prin canalul vaginal. Insa in timp specialistii nu au cazut de acord cu privire la modul in care are loc aceasta evolutie; in trecut regula era de 1 cm pe ora, in prezent acceptandu-se faptul ca poate fi prea rapid pentru unele femei. In acest sens, un progres mai lent al dilatatiei nu trebuie sa indice interventii automate precum medicatie pentru inductia contractiilor sau cezariana. Travaliul poate dura chiar 12 ore la primipare si 10 ore la femeile care au mai nascut.

• Unele gravide pot sa nu aiba nevoie de monitorizare fetala. Daca ai o stare buna de sanatate si esti considerata a avea un risc redus de complcatii, poti discuta cu medicul care iti urmareste sarcina si sa renuntati la monitorizarea fetala. Vor fi suficiente verificari intermitente ale inimii bebelusului. Exceptie face situatia in care ti se induce travaliul si va fi nevoie de o monitorizare fetala a bebelusului pentru o siguranta sporita.

• Femeile sunt incurajate sa se miste inainte si dupa nastere. In ultimele decenii femeilor li s-a recomandat sa stea in pat dupa ce nasc. In prezent se cunoaste faptul ca daca esti activa cat mai curand posibil dupa nastere reduci riscul de a dezvolta cheaguri periculoase de sange. Inainte de nastere, daca bebelusul nu are nevoie de monitorizare constanta, te poate ajuta mersul prin camera sau chiar trecerea de la pat la sezlong.

• Nasterea, in special pentru femeile care devin pentru prima data mame, poate veni insotita de multe necunoscute. Desi nu poti anticipa cu certitudine modul in care vor evolua lucrurile, iata ca progresele facute de medicina nu sunt deloc neglijabile si te ajuta sa ai parte de o experienta a nasterii asa cum iti doresti.

Vestea buna cu privire la modul in care decurg travaliul si nasterea in prezent consta in faptul ca ai la dispozitie o cantitate imensa de informatie, incepand de la medicul care iti urmareste sarcina, pana la internet si carti sau reviste. Si etica medicala a suferit modificari; astfel, tipul de medic care are o atitudine atotstiutoare din trecut a fost inlocuit cu cel care respecta autonomia nasterii si intelege ca toate femeile trebuie sa primeasca informatiile de care au nevoie si sa isi dea consimtamantul pentru orice tratament medical. Rolul tau ramane de a discuta si a analiza in detaliu toate testele, tratamentele si interventiile pe care ti le propune atat medicul, cat si moasa, ca sa fii sigura ca iei decizia in cunostinta de cauza.

Surse: https://utswmed.org, www.takingcharge.csh.umn.edu, www.quickanddirtytips.com