Când și cum ai voie să faci baie în cadă după naștere naturală

Te întrebi dacă ai voie să faci baie în cadă după naștere naturală? Răspunsul este da, însă cu anumite condiții.

Igiena după naștere este foarte importantă. Trebuie să te cureți de lohii și să previi infecții. Prin urmare, este recomandat să te speli zilnic. Dar cum rămâne cu baia în cadă? Când și cât poți sta?

Poate nu te-ai gândit că există pericole în legătură cu îmbăierea în cadă. Ține cont de ele și de sfaturile specialiștilor.

Ce se întâmplă după nașterea naturală

Nașterea nu este un proces ușor, în general. Iar corpul tău este afectat și trebuie să te vindeci. Poți avea dureri, disconfort, uscăciune vaginală, vânătăi, sângerezi, zona intimă este sensibilă, simți usturime când urinezi, sânii sunt sensibili etc.

Vor apărea și contracții în primele zile. Ele sunt similare cu crampele de la menstruație. Nu te alarma, aceste contracții sunt benefice deoarece comprimă vasele de sânge la nivelul uterului, prevenind sângerarea excesivă.

Ce mai poți experimenta după o naștere naturală?

Vei pierde kilograme, vei slăbi (lucru care se întâmplă și în timpul nașterii) pe măsură ce elimini lohiile. În plus, poți pierde și o cantitate mare de păr timp de cinci luni, aproximativ.

După nașterea naturală, incontinența urinară este una dintre marile neplăceri cu care te poți confrunta. Practic, scapi, elimini stropi de urină în anumite momente. Când tușești sau strănuți, de exemplu. De aceea, igiena personală nu trebuie neglijată.

Totodată, hemoroizii pot fi o bătaie de cap. Dacă ai avut în timpul sarcinii (apar mai ales în ultimul trimestru pentru că venele sunt apăsate de uter), vor fi prezenți și după naștere, de aceea trebuie să îi tratezi.

Este important să cureți zona intimă, mai ales dacă ți s-a făcut epiziotomie (adică incizie, tăietură de câțiva centimetri la nivelul perineului).

Câteva săptămâni, rana în urma epiziotomiei poate să doară, în special când ești așezată sau umbli. Zona poate fi sensibilă mai multă vreme, daca incizia a fost mare. Și în cazul rupturii de perineu, experimentezi aceleași lucruri.

Dacă ai avut epiziotomie, este recomandat ca o lună să folosești un săpun care nu are miros, antibacterian. Însă prima curățare, spălare după ce ai născut, nu ar trebui să se facă cu săpun, ci doar cu apă; potrivit mai multor specialiști.

Ai voie baie în cadă după naștere naturală?

Igiena este esențială în recuperarea postpartum. Medicii spun că indiferent cum ai născut trebuie să faci zilnic duș. Dacă nașterea a fost fără probleme și complicații, poți face duș chiar a doua zi; unele mame sunt capabile să se spele, (deoarece se simt bine), după câteva ore.

Reține că zona vaginului trebuie să fie mereu curată ca să nu te infectezi.

Dacă ai incizie de epiziotomie, nu atinge cusătura decât după ce te-ai igienizat bine pe mâini.

Dar ai voie să faci baie în cadă după o naștere naturală? Răspunsul simplu este: da. Însă recomandările legate de timp diferă. Unii medicii indică baia în cadă imediat după nașterea naturală, opiniile fiind împărțite pe acest subiect.

Alții spun că trebuie să aștepți un timp, mai ales dacă la perineu ai copci.

Specialiști din străinătate recomandă să nu intri în cadă măcar 3-4 săptămâni. De ce? Colul uterin este încă dilatat (indiferent de tipul de naștere), câteva săptămâni.

,, În plus, dacă stai în cadă pentru o perioadă lungă de timp după ce ai avut o epiziotomie sau o ruptură perineală în timpul travaliului, există pericolul de deteriorare a plăgii,” a afirmat medicul obstetrician-ginecolog Madhushree Vijayakumar, citat de healthshots.com.

De asemenea, în cazul băii în cadă, expui zona sensibilă la umezeală prea mult timp. Astfel dușul este mai sigur.

Chiar dacă ai mâncărimi și dureri, nu te grăbi să te scufunzi în cada de baie. Este bine să aștepți și să discuți cu medicul tău și despre subiectul acesta.

          Condiții de siguranță

Igiena după naștere trebuie menținută riguros, dar ține cont de câteva lucruri atunci când te speli. Apa nu trebuie să fie prea caldă, ori prea rece nici când faci duș, nici când te îmbăiezi în cadă; potrivit medicilor.

Este indicat sa te speli în zona intimă după ce mergi la toaletă, de fiecare dată. Asta deoarece locul este mai vulnerabil după naștere la microbi și bacterii.

În ce condiții de siguranță se poate face o baie în cadă după nașterea naturală?

Dacă medicul tău îți dă undă verde să stai în cadă, ia-ți măsuri de precauție. Deoarece cel mai mare risc îl reprezintă apa care este contaminată, igienizează și dezinfectează bine cada. În plus, folosește doar apă care provine de la o sursă sigură, eventual filtrată. Este important să nu aibă agenți patogeni.

Totodată, evită să folosești la întâmplare produse cu parfum care se pun în vană. Uleiuri esențiale, de exemplu. Anumite ingrediente din ele îți pot irita zona sensibilă și umflată. Uleiul de lavandă, de exemplu, este benefic când ai leziune sau incizie după naștere, dar nu utiliza decât dacă medicul îți permite.

O recomandare medicală unanimă este baia de șezut după naștere, în perioada când te recuperezi. Poți pune sare sau plante în apă, însă doar apa caldă este suficientă pentru a-ți ameliora durerea. În plus, este un ajutor în procesul de vindecare. Este indicat să stai cu șezutul într-un lighean cu apă circa 10-20 de minute. Poți face baia de șezut și în cadă. Însă nu umple cu apă vana sau cada ca pentru o îmbăiere obișnuită.

Cada baie cu hidromasaj este recomandată după naștere naturală?

Este important să ții cont de recomandările medicale când te îngrijești postpartum. Chiar dacă ai dori să te răsfeți cu o baie în cadă cu hidromasaj, trebuie să aștepți măcar șase săptămâni.

Este destul de periculos să utilizezi cada de baie cu hidromasaj când organismul tău încă nu s-a vindecat, recuperat complet. Când nu este vorba despre cada ta personală, îți asumi riscuri. Dacă apa nu este proaspătă, ci stătută de ceva timp, ori cada nu este dezinfectată, te poți alege cu infecție.

Dar nu poți risca nici dacă a fost igienizată corespunzător cada. În general, sunt folosite substanțe chimice, iar acestea îți pot afecta zona sensibilă.

Poate ai posibilitatea să folosești o cadă cu hidromasaj personală, pregătită cum se cuvine, fără produse de curățat toxice. Însă tot este bine să aștepți. Mai ales, dacă ai rană sau incizie, nu este indicat hidromasajul.

De asemenea, este indicat să nu te scufunzi într-o cadă cu hidromasaj cât timp ai lohii sau incontinență urinară. Poți pune sănătatea altora în pericol.

Așadar, igiena după naștere trebuie întreținută foarte bine, însă discută cu medicul, fără jenă, despre ce ai voie și ce nu. Evită îmbăierea în cadă după naștere naturală, până nu îți indică specialistul. Chiar dacă ai născut fără complicații, cel mai bine este să previi orice risc.

Surse: healthshots.com, mummypages.co.uk, utilecopii.ro, dr-crisan-ginecologtimisoara.ro, multi-mum.com, doc.ro, catena.ro, totuldespresarcina.ro, reginamaria.ro, infirmaryhealth.org