Cât de repede se reface uterul după cezariană

Chiar dacă ai trecut cu bine prin procesul nașterii, uterul după cezariană are nevoie de un timp de refacere.

Recuperarea poate fi frumoasă și destul de rapidă. Dar este nevoie să respecți indicațiile medicului tău. Nu îți forța organismul.

Retragerea uterului după cezariană

Operația de cezariană înseamnă o incizie prin piele, mușchi și țesut. Tăietura se face deasupra osului pubian. Astfel, medicii ajung la uter și la bebeluș.

După ce copilașul este scos, medicul coase straturile de țesut, ceea ce duce la cicatrici. Ele afectează mușchii abdomenului, care devin slabi și lipsiți de stabilitate.

La ce să te aștepți, cum este uterul după cezariană?

Uterul a fost ,,destins” în timpul sarcinii, ca să poată adăposti bebelușul. Durează un timp până revine la dimensiunea inițială.

,,Uterul trebuie îngrijit și protejat pentru că a fost foarte destins în timpul sarcinii. Placenta este un organ separat, care reprezintă a șasea parte din greutatea fetală. Iar placenta când se desprinde, practic, se rupe și rămâne o ,,cicatrice” în cavitatea uterină. Ea este legată de uter și prin multe vase sangvine, în consecință uterul se contractă ca să închidă acele vase pentru evitarea unei hemoragii,” a declarat, pentru naștenatural.ro, medicul Ovidiu Cămărășan, specialist în Obstetrică-Ginecologie.

Mărimea normală a uterului este cam cât o portocală.

După ce naști, uterul începe deja să se micșoreze (la câteva minute); însă este nevoie de 6 săptămâni pentru ca el să ajungă la mărimea normală, potrivit specialiștilor. În consecință, poți să pari însărcinată pentru o perioadă.

În plus, din cauza procesului de retragere a uterului, apar crampe, adică mici contracții; mai ales când alăptezi. Acestea sunt normale.

Însă nu este bine ca și la două luni postpartum să arăți foarte destinsă la nivelul abdomenului inferior, de parcă ai fi însărcinată. După două săptămâni de la naștere, uterul trebuie să fie din nou în pelvis, chiar dacă nu are încă mărimea anterioară. De aceea, dacă nu simți că uterul se micșorează și ai anumite semnale de alarmă (sângerare, febră, frison, durere, mirosul lohiilor), discută imediat cu medicul.

Este important să reții că vindecarea după operația de cezariană durează circa șase săptămâni. Însă, fiecare femeie este unică și timpul de recuperare poate varia.

Există studii care arată că 60% dintre mame simt durerea inciziei și după 24 de săptămâni.

Simptomele care apar după cezariană se ameliorează constant pe măsură ce se vindecă incizia și se contractă uterul. Anumite probleme de sănătate (precum diabetul) pot prelungi timpul de vindecare și recuperare al mamei.

Vindecarea uterului după cezariană

În timpul când uterul revine la forma și mărimea anterioare sarcinii, trebuie să te aștepți la dureri, crampe abdominale. Mai exact, în partea inferioară. Unele nu vor fi puternice, dar altele sunt ascuțite, sub formă de înțepătură; potrivit specialiștilor. Sunt asemănătoare cu crampele din perioada menstruației, dar mai intense.

Dacă le simți și când alăptezi, nu te alarma. Este un proces fiziologic. Alăptarea activează o substanță chimică din organismul tău care determină uterul să se strângă, să se contracte.

Totodată, specialiștii susțin că pomparea sânilor și suptul ajută uterul să se retragă.

Un alt lucru important legat de uter este acela că vei avea sângerări pe cale vaginală (numite lohii). De la roșu intens, până la roz pal și transparent . Asta din cauză că uterul pierde, elimină căptușeala groasă pe care a avut-o în perioada când găzduia fătul. Lohiile durează, de regulă, până la 4-6 săptămâni.

Dacă ai anumite simptome, precum sângerări abundente, febră, durere toracică, înseamnă că au apărut complicații în urma operației și trebuie să ceri urgent ajutor medical.

Poți susține cu exerciții refacerea uterului după cezariană?

Este important ca în perioada de recuperare după cezariană să te odihnești cât mai mult, să eviți suprasolicitarea musculaturii abdominale și să nu ridici greutăți.

,,Uterul trebuie să se refacă; este în ,,convalescență”. Nu îl putem forța la absolut nimic. Se recomandă plimbările ușoare, dar să nu depășească o jumătate de oră, 40 de minute. Fără oboseală și efort fizic, pentru că riscăm sângerare abundentă din uter. Eu le spun pacientelor mele că în afară de copil nu au voie să ridice nimic. Mama trebuie să se protejeze în primele șase săptămâni din toate punctele de vedere: nici contact sexual, nici efort fizic susținut,” potrivit medicului Ovidiu Cămărășan.

Nu poți ajuta uterul să se refacă prin exerciții fizice, susține specialistul.

În concluzie, respectă recomandările medicilor când este vorba despre ,,uterul după cezariană”. Acordă timp suficient odihnei și evită efortul fizic intens, iar această perioadă va trece mai bine decât te aștepți. Familia are un rol important în susținerea refacerii fizice și emoționale a mamei.

Surse: medicalnewstoday.com, drmax.ro, medicover.ro, doc.ro, elevit.ro, med.ro, reginamaria.ro